| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Все мое детство я ела на убой, но при этом не выглядела толстунчиком, потому что была чрезмерно активным ребенком. Но вот, так сказать с возрастом, к годам 13-ти я уже стала крупненькой, а в 14 осознала, что уже толстая. Поэтому приняла решение пойти в тренажерный зал (ну нравилось мне из физнагрузок больше всего тяжести таскать). Занималась через день, не прогуливая и с полной отдачей ровно год. И сама не заметила, как похудела и приобрела просто фантастическую фигуру! На меня стали обращать внимание самые востребованные (для девочек) мальчики школы. Помню, самооценка у меня тогда была в пиковом состоянии. Но я перешла учиться в другую школу. За оказался очень далеко, в другой идти не хотела, ну и … поплыла. Мой вес в 16 лет был 65кг. Но смотрелось это ужасно! Потому что жир катастрофическими темпами нарос на моем теле. А перед поступлением в институт и того хуже стало: 70 кг. Вот тогда у меня начался период худею, тренируюсь (зал) – не тренируюсь, поправляюсь. За 4 года института вес в 69 кг. Прочно осел на моей когда-то фигуре. А перед 5-м курсом, съездив на море, я привезла с собой еще 3 кг. 01.08.2002г. – вес 72кг., грудь – 105см., талия – 79см., бедра – 105см. Депрессия полная! Меня как током ударило в тот день! Я осознала, что с такой фигурой я больше не выживу и дня!!! Мой бой-френд (который мне все чаще и чаще намекал на мои кг!) уехал на 1,5 месяца, и я …решилась на основательный похудательный процесс. Моя цель была за полтора месяца скинуть 8 кг! – мне эта цифра казалась недостижимой, но возможной. Изо дня в день, (как в тумане, одержимая одной мыслей) я тренировалась на велотренажере (30-40мин.), с гантелями, с собственным весом, заменила лифт на ступе 14.09.2002г. – вес 60кг., грудь – 93см., талия – 70см., бедра – 95см. Я застыла на весах! Такого от себя я просто не ожидала! Я посмотрела на себя в зеркало и увидела то, что так долго было спрятано под жиром – свое тело! Я расплакалась… В дверь позвонили на пороге стоял мой (на сегодняшний момент) муж, он просто остолбенел. У него не было слов даже мне комплимент сказать! Это была лучшая награда за все мои мучительные старания. С тех пор прошло 3 года. Теперь я каждый раз считаю калории, как хочу что-то съесть, и тренируюсь регулярно. Мой вес был стабилен 60-62кг. Прошлым летом я похудела до 57 кг. При этом хорошо «подсушила» тело. Осенью, из-за принятия серьезных медикаментов, я поправилась до 65кг. Потом, 2 кг. как-то сами ушли. НО! Проблема в том, что я часто срываюсь. И начинаю сметать все подряд съестное на своем пути. Тут же приходят депрессия и плохое физическое самочувствие. Я беру себя в руки, и опять начинаю вести здоровый образ жизни, а потом опять срыв! До бесконечности! ВСЕ!!!! Надоело! Пора остановить этот круговорот! Я так больше не могу! С вашей помощью хочу (наконец-то, окончательно и бесповоротно) сбалансировать свое питание и свой образ жизни!
автор: Choco-vanilla |
начало
-
вы меня очень вдохновили!!
-
Умнечка
-
Горжусь тобой!5
-
МОЛОДЕЦ!!! СУПЕР!!!
-
На самом деле “срывы“ - это очень плохое слово. Иногда надо позволять себе поесть сколько хочется и того, чего хочется, что бы организм знал, что еда есть и не выходил на суперэкономичные режимы, запасая все подряд.
-
Не переживай по поводу срывов , мне помогает фраза, которую я на этом сайте и нашла для себя: “Позволяя себе зажоры и срывы, не забывай возвращаться на путь истинный!!!“ Утешает мысль о том, что все это временно (эти срывы) и потом все опять будет хорошо! Надо быть оптимистками, девчонки!
-
Умничка!!!
-
супер,я неперестаю удивлятся!!!
-
Офигенно! Молодчина! Я за тебя очень-очень рада! Супер!
-
Какая ты молодец!!!Когда я читаю такие истории самой так хочется повторить этот подвиг!!!Вот что значит настоящая сила воли!!!
А, насчет срывов- действительно может стоит позволять себе маленькие послабления? Ну только если очень хочется.... -
Я за тебя рада искренне!!! так держать. Мне бы такую силу воли... Мой парень тоже намекает на мои лишние килограммы...
-
ккал. при тренировках через день? Мало.
вход
- на меркантильность женщин сетуют лишь мужчины-неудачники?
- я сегодня вот же ничего не ела! представляете? кофе только сладкий
- в каком возрасте у вас был первый такой интим?
- что у вас на обед понедельника? я выбираю между пельменями и омлетом
- почему одним предлагают серьезные отношения, а другими только
- мне одной не нравится актриса энн хэтэуэй? не знаю ни одного хорошего
- девушка, 18 лет, несколько месяцев никто не нравится. почему так
- женатый угрожает бывшей любовнице и требует молчания. что
- как вы относитесь к полным женщинам? что о ней думаете? вызывает
- вы обновили гардероб к осени? что купили или планируете покупать?
- у вас бывают срывы при похудении? как часто балуете себя
- это очень скучный гардероб? купила вчера молочные хлопковые брюки.
- что делать? приближаюсь к 30-летнему юбилею, но боюсь ездить в метро, играю в
- у меня скуластое лицо? скулы выражены?
- зачем люди пинают хорошие грибы? ну не надо тебе, пройди мимо. печаль
- что сегодня хорошего с вами произошло? я встала на весы и там -0,5 кг.
- придерживаетесь ли вы режима дня? если да, то какой он?
- как объяснить, если мужчина никогда не целует? интим без поцелуев
- в юности ваши родители уезжали с ночевой? вы зазывали к себе
- обнюхивать одежду на наличие чужих духов - крайняя степень ревности?
- с какого возраста вы стали запускать детей в манеж?
- вам нравится эта порода кошек? хотели бы завести себе такую?
- кто был в такой ситуации? у меня выгорание. приходишь домой и желание
- у вас было, что вам нравились сразу несколько мужчин одинаково сильно? как
- кем работают ваши мужья? вы довольны выбором их профессии?
- кто самостоятельно сдавался психиатру. что рассказывали?
- вам нравятся мужчины, похожие характером и типажом на вашего
- сегодня начала прием флуоксетина, эффекта пока нет, кто его
- почему женщин заводят выкрутасы мужчин на машине? как они с машиной
- если мужчина состарился, у вас пропадает к нему интерес, влечение?
- какую выбрать кровать?
- какое мужское тело вам больше нравится?
- вы бы сочли это за знак? случайно увидела знакомого мужчину. он меня не
- старомодный образ? на каблуках еще.
- кто переживал из-за того, что никто не пишет и не даёт внимание? как
- вы бы расценили это как знак о парне? включаю телевизор - там первое слово иван!
- посоветуйте термозащиту для утюжка. спрей нежелательно, но буду
- сняли квартиру за 8 тысяч без ванной. моюсь в тазике, девушка бесится и
- какая рутина у вас сегодня? я готовлю рыбу и жаркое, приму ванну и
- что бы вам больше подняло женскую самооценку в плане привлекательности?
- почему брезгливость к парням, особенно когда смотрю на рот. не хочу
- как не сильно заморачиваться насчёт работы? получила лёгкий
- куда вы ставите свою сумку на работе? я вешаю на спинку стула, чтобы никому не
- как вы видите смысл рождения ребенка?
- поверили бы мужчине? сказал: она ушла от меня, потому что не подарил ей
- как считаете суп это полезная еда? обязательно есть каждый день?
- подскажите простой рецепт капустной запеканки!
- в каком возрасте ваш ребенок сказал первое слово? какое это было слово?
- будет ли синдром отмены, если 3 дня не пила таблетку для сна? сон
- 330 тысяч - хорошая зарплата в 2009 году? сколько будет на современные деньги?
- мужчины каких профессий вас отталкивают? почему?
- у вас есть маркеры содержанки? айфон, шуба, брюлики, виниры? есть что-то из
- подарок на годовщину! не слишком дёшево? я покупаю по своим средствам.
- встретила на курорте мужчину, за тысячи километров, спустя более 25
- верите ли вы в эффективность фейсфитнеса? оказывает
- какое приложение самое первое заходите на телефоне?
- что думаете про соматопсихику? на себе проверили?
- ваша машина соответствует вам по характеру? какая марка?
- кто в вашей паре глава семьи? вы чаще уступаете или он вам уступает?
- какие ваши любимые конфеты детства? я обожала кара-кум.
- вас заводит или отталкивает, когда мужчина так делает?
- где познакомиться с мужчиной, кроме сайтов знакомств и интернета?
- ждете осень? она уже очень скоро наступит!
- я отвратительная жена? тяну мужа на дно, не будь меня у него уже 3 квартиры было
- почему многие говорят, что я выгляжу молодо? разве 24 - это старая? они мне
- вы покупаете цукаты из шишек? вам они нравятся? мне очень.
- вы берёте трубки с незнакомых номеров?
- какая из трех работ сложнее: физическая, умственная или творческая?
- сколько времени вы могли бы содержать мужа, если начались проблемы? или
- вам знакомо чувство зависти? чему завидовали?
- кто делал грудь, импланты нужно менять со временем? 300к - дорого?
- замершая беременность. когда лучше ложится в в больницу: в выходные
- чем бы занялись дома, если целый день идёт дождь?
- мне сказали, что это ужасно. платье 44 размер
- какая ава лучше? фото без фильтров, лицо помятое.
- в 50 лет возможны проявления страсти и любви, если в браке 20 лет?
- где вы тотошкались в первый раз со своим мужем или мч? в каком месте произошло сие
- симпатичные, успешные мужчины просто не влюбляются? раз не предлагают
- у котенка же есть кисточка на ушках? у беспородных тоже бывают?
- как вы относитесь к быстротечным трендам на одежду, обувь, сумки? носите
- все темы» новые темы»
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|