| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Все мое детство я ела на убой, но при этом не выглядела толстунчиком, потому что была чрезмерно активным ребенком. Но вот, так сказать с возрастом, к годам 13-ти я уже стала крупненькой, а в 14 осознала, что уже толстая. Поэтому приняла решение пойти в тренажерный зал (ну нравилось мне из физнагрузок больше всего тяжести таскать). Занималась через день, не прогуливая и с полной отдачей ровно год. И сама не заметила, как похудела и приобрела просто фантастическую фигуру! На меня стали обращать внимание самые востребованные (для девочек) мальчики школы. Помню, самооценка у меня тогда была в пиковом состоянии. Но я перешла учиться в другую школу. За оказался очень далеко, в другой идти не хотела, ну и … поплыла. Мой вес в 16 лет был 65кг. Но смотрелось это ужасно! Потому что жир катастрофическими темпами нарос на моем теле. А перед поступлением в институт и того хуже стало: 70 кг. Вот тогда у меня начался период худею, тренируюсь (зал) – не тренируюсь, поправляюсь. За 4 года института вес в 69 кг. Прочно осел на моей когда-то фигуре. А перед 5-м курсом, съездив на море, я привезла с собой еще 3 кг. 01.08.2002г. – вес 72кг., грудь – 105см., талия – 79см., бедра – 105см. Депрессия полная! Меня как током ударило в тот день! Я осознала, что с такой фигурой я больше не выживу и дня!!! Мой бой-френд (который мне все чаще и чаще намекал на мои кг!) уехал на 1,5 месяца, и я …решилась на основательный похудательный процесс. Моя цель была за полтора месяца скинуть 8 кг! – мне эта цифра казалась недостижимой, но возможной. Изо дня в день, (как в тумане, одержимая одной мыслей) я тренировалась на велотренажере (30-40мин.), с гантелями, с собственным весом, заменила лифт на ступе 14.09.2002г. – вес 60кг., грудь – 93см., талия – 70см., бедра – 95см. Я застыла на весах! Такого от себя я просто не ожидала! Я посмотрела на себя в зеркало и увидела то, что так долго было спрятано под жиром – свое тело! Я расплакалась… В дверь позвонили на пороге стоял мой (на сегодняшний момент) муж, он просто остолбенел. У него не было слов даже мне комплимент сказать! Это была лучшая награда за все мои мучительные старания. С тех пор прошло 3 года. Теперь я каждый раз считаю калории, как хочу что-то съесть, и тренируюсь регулярно. Мой вес был стабилен 60-62кг. Прошлым летом я похудела до 57 кг. При этом хорошо «подсушила» тело. Осенью, из-за принятия серьезных медикаментов, я поправилась до 65кг. Потом, 2 кг. как-то сами ушли. НО! Проблема в том, что я часто срываюсь. И начинаю сметать все подряд съестное на своем пути. Тут же приходят депрессия и плохое физическое самочувствие. Я беру себя в руки, и опять начинаю вести здоровый образ жизни, а потом опять срыв! До бесконечности! ВСЕ!!!! Надоело! Пора остановить этот круговорот! Я так больше не могу! С вашей помощью хочу (наконец-то, окончательно и бесповоротно) сбалансировать свое питание и свой образ жизни!
автор: Choco-vanilla |
начало
-
вы меня очень вдохновили!!
-
Умнечка
-
Горжусь тобой!5
-
МОЛОДЕЦ!!! СУПЕР!!!
-
На самом деле “срывы“ - это очень плохое слово. Иногда надо позволять себе поесть сколько хочется и того, чего хочется, что бы организм знал, что еда есть и не выходил на суперэкономичные режимы, запасая все подряд.
-
Не переживай по поводу срывов , мне помогает фраза, которую я на этом сайте и нашла для себя: “Позволяя себе зажоры и срывы, не забывай возвращаться на путь истинный!!!“ Утешает мысль о том, что все это временно (эти срывы) и потом все опять будет хорошо! Надо быть оптимистками, девчонки!
-
Умничка!!!
-
супер,я неперестаю удивлятся!!!
-
Офигенно! Молодчина! Я за тебя очень-очень рада! Супер!
-
Какая ты молодец!!!Когда я читаю такие истории самой так хочется повторить этот подвиг!!!Вот что значит настоящая сила воли!!!
А, насчет срывов- действительно может стоит позволять себе маленькие послабления? Ну только если очень хочется.... -
Я за тебя рада искренне!!! так держать. Мне бы такую силу воли... Мой парень тоже намекает на мои лишние килограммы...
-
ккал. при тренировках через день? Мало.
вход
- как бы вы объяснили феномен, что воспоминания искажаются?
- почему любовницы такие жалкие? почему нет уважения к себе?
- какие блага получает содержанка? салоны, рестораны, курорты,
- сколько максимум роз вам дарили? именно в период ухаживаний. как часто
- почему пишут, что хороший муж на работу не погонит? вы тоже так
- хочу изменить комнату! какие шторы лучше по цвету: серые или бежевые?
- оцените фото! удачные или нет?
- это нормально, что в 25 лет нет друзей? редко видимся, у каждого свои заботы
- вы с удовольствием ходите гулять? или заставляете себя куда-то
- дочь запретила собирать ей чемодан, сказала будет сама! а как мне
- у мамы размножились голуби, вывелись 2 птенца
- дети нас видят старыми? подружки племянницы подумали, что мне
- нормально ли, когда человек со знакомств мне указывает, что делать? фото не
- посетили татарскую деревню, посидела на скамье счастья,
- согласитесь, красиво?
- какой цвет костюма лучше? ищу форму для работы в клининге, уборщицей то бишь.
- вы замечали, что в насадке блендера остается ржавчина? как тогда им
- это идеальное тело? нравится такая фигура?
- вы даёте знать продавцу, что товар для вас слишком дорогой?
- я, как яркое пятно теперь, пойти что ли к косметологу? брови хоть сделать
- что бы вы подумали, если бы муж в свой день рождения уехал на весь день?
- как проходят ваши выходные? каждые выходные для меня праздник! а у вас?
- как быть? маме нужно делать операцию в июле, а мне - как можно быстрее!
- ради каких пособий рожают о которых кругом говорят?
- кто-то знает этот препарат? назначили на месяц вместе с ад.
- сколько кг судя по фото?
- в мужских изменах виноваты сами женщины? никто не обязан любить и
- выхухоль стал моделью - это знак? на фотосессии ходит
- ура ура ура пришла жаришка! лету быть!
- вы видите вторую полоску?
- коллега избегает меня? как только я захожу в кабинет, где он сидит, он
- как вам фигура и стиль девушки?
- вчера узнала, что бывший жениться собрался. второй день накрывает, гложет
- как мне с ним общаться? парень, у которого есть девушка, позвал гулять!
- кого из них считаете самыми красивыми? какой типаж больше
- выхухоль снялся в фотосессии и получил какую-то психическую травму.
- скоро 3 недели без интима и не хочется. может смирилась и тело себя
- а вы катаетесь на чем-нибудь? велик, самокат, ролики? или вам неинтересно?
- что значит если парень смотрит все истории и поставил лайк на фото?
- есть ли сейчас карта с платежной системой золотая корона?
- вы когда-нибудь жили со знакомой? предлагает вместе снимать жильё из
- разница на фото 8 кг: 64 и 72! есть разница?
- кто разбирается во снах? к чему белое платье снится? держала его в руках.
- почему мама не может делать все сама? постоянно слышу от нее просьбы
- какие страшные вещи вы совершали? мне нравился муж подруги
- как думаете, что во мне хорошего?
- что нужно знать человеку перед первым полетом?
- кому ставили катетер перед родами? помог он вам? через какое время?
- открываем ванную, а она кишмя кишит муравьями, а ещё и с яйцами, и
- почему мужчины мстят? взыскала с бывшего судебные издержки, а вчера ко
- практически ничего не читала из литературы. и до сих пор не могу. как
- как вам внешность турецкой актрисы берен саат? красивая?
- у вас мнутся платья во время сидения или только у меня в районе живота и бедер?
- топ с алиэкспресс. можно носить? стоит 199 р
- я девственница. шалили с парнем, мне внезапно стало плохо, было
- какой размер рамки мне нужен? собрала алмазную мозаику
- в салоне, где работаю, сделали мне уход и тонирование. как вам итог?
- что вы с собой берёте в отпуск, в путешествие?
- роспись или свадьба за счёт невесты? жених потратил все сбережения на ремонт
- в чем разница между гавайской и мексиканской смесью?
- считаю его самым красивым красивым мужчиной, которого я когда-либо
- муж при жене не назначал бы свидание? сказал: давай на такой-то день.
- сильный человек - это какой для вас? что для вас сила?
- выложили бы такую фотку в соцсети? или слишком?
- что у вас вчера было на ужин? мы, как обычно, в столовку ходили.
- какое главное удовольствие вы получили за сегодня? психологи
- где можно купить ноутбук в интернете и какую фирму посоветуйте.
- какой здесь может быть вес?
- вам нравится опоссум? как по мне намного симпатичнее выхухоля и не
- вы всегда были счастливым человеком? или стали после определённых
- у кого зп 50000? как вы живете?
- на сколько кг мне нужно похудеть, чтобы стать такой же, как эта девушка на фото?
- подруга завидует мне сильно, потому что я принцесса, а ей муж не даёт денег
- какой тип фигуры это скорее всего?
- влюбляюсь во всех врачей, кто лечит родителей и помогает. каждый месяц
- вам нравится внешность этой девушки? красивая на ваш взгляд?
- как вам эта пара? мне клип нравится, там он горячий и строит ей глазки
- чем молодых парней могут привлекать зрелые девушки? и могут ли?
- можно ли доверять конторам, которые занимаются
- полнят ли меня белые штаны? кажется, что я поправилась. или это эффект белых
- все темы» новые темы»
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне
- минус 14 кг! худеем к новому году! как я быстро похудела на интервальной диете!
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|