| ||||||
| ||||||
|
вход
Привет всем! В общем, диета достаточно банальная, является миксом из разгрузочных дней и наиболее распространенных диет (формата, “-11 кг за 9 дней“, “Любимая“) и длится 10 дней:2 дня - кефир в любом кол-ве + 600 грамм обезжиренного творога 2 дня - рис, лучше бурый 1 стакан + овощи тушен. или отварные в любом кол-ве; 2 дня - любые фрукты в любом кол-ве (естественно, кроме бананов, винограда, груш) 2 дня - сыр и любые овощи отварные или свежие в любом кол-ве В течение дня можно побаловать себя по выбору: половинкой грейпфрута, лимоном, апельсином. Из напитков - вода и зеленый чай Все продукты употреблять по желанию в любом количестве, не стоит забывать про банальную физическую нагрузку, хотя бы пресс покачать раз так 150... С завтрашнего дня начну, присоединяйтесь! Настроена очень позитивно и уверена, что результат не заставит себя долго ждать...
автор: Tigrisk@ |
начало
-
Можно попробовать вот только рис не очень люблю!
-
Всем приветик)уже прошел второй день,как я села на эту диету)вроде отвесик есть,около1,5кг))ну я думаю это потому что я всю предыдущую неделю отрывалась как могла))за неделю поправилась на 5кг,до этого всего была 59,а в воскресенье была 64...вот уже 62,5кг))только в этот день я похоже переела творога и йогурта и меня как то раздуло((надеюсь не прибавлю в весе,и все выйдет естественным путем))завтра рисик овощами тушеными
-
-
-
приветик! подскажите кто-нить - можно ли соль на этой диете?
-
я после этой села на кефирную диету, второй день сегодня.
-
подскажите,какие сорта сыра можно употреблять
-
на 2 кг сбросила до диеты с фруктами, фрукты есть не могу весь день и забила на диету, не могу сказать что я в восторге от диеты, пожайлуй самые действенные дни на кефире были.
-
2 кг, ужас!
-
Сегодня последний день, завтра взвешусь =) Господи хоть бы кг 5
-
А нет я не 6 день, я же уже восьмой, яблоки кушаю, че то я уже настолько привыкла что не замечаю как дни летят
-
я тоже 6 день, и мне тоже кажется что я больше 2-х не сброшу, а хотелось бы 7 =), но я буду взвешиваться только после диеты.
вход
- что вы последнее забыли? везу на работу выбрасывать салат, который
- что у вас на обед субботы? у меня жаркое из свинины, картошки и других овощей.
- эти черные футболки подходят под детскую белую?
- не прошло недели после расставания как он выкладывает фото с другой! я ушла
- если бы нашли косяк, за который могут уволить, признались бы сами или
- а вы знали людей, которые выигрывали в лотерею крупные суммы?
- вас раздражают посторонние шумы? какой звук для вас самый противный?
- симпатичная сумочка? стоит ли брать? цена не маленькая.
- здесь есть размер m? это фигура груша?
- согласились бы на такой путь до работы? 20 минут на метро и 20 минут пешком
- а вы замечали, что 90% мам в соцсетях постят только своих детей?
- зачем люди врут о красивой жизни, а сами перебиваются с корки на
- были случаи, когда вас не брали на работу так как не понравились жене
- с какой регулярностью вы выкладываете фото и посты в соцсети?
- какое самое большое у вас разочарование в личном?
- подарите мне хрюшек!
- как вам платья?
- какие вещи вас стройнят? модель, цвет
- не смогла с сединой ходить, купила краску за 350 рублей и сама покрасила!
- как вы считаете, влияет ли потребляемый контент на
- опасно ли держать так открытым окно, когда в квартире кошка?
- у меня нет подруг, нет вокруг близкой по духу девушки с кем хотелось бы дружить
- что у вас сегодня на ужин?
- у нас сегодня с утра +7, посвежело!
- какую еду обычно заказываете в доставку? я вообще ничего не
- на вас часто обращают внимание прохожие? увидев меня завопил какая вы
- каре лучше или когда волосы чуть длиннее?
- вас смутила бы это мелочь? у мужа совместная фотка скрыта ото всех! что делать?
- хочу ввести традицию - раз в месяц делать дорогую покупку для себя!
- вашему мужу идёт борода? он выглядит с бородой гораздо старше?
- помните свое 1 сентября, когда пошли в первый класс? какое оно было?
- на сколько баллов из 10 оцениваете свою степень эмоциональности и
- если на пачке написано масло, то это не масло? мама недовольная говорит,
- кто летал отдыхать с ребенком до года? как все прошло?
- что самое большое счастье в жизни?
- что бы вы ответили, если покупатель говорит, что вы можете отправить
- было такое, что вы упрекали своего мужчину, а затем выяснялось, что он
- как вам собачка? знаете что за порода?
- можно ли купить качественные зимние сапоги из натуральной кожи и меха
- ваши мужья носят кольца обручальные? если нет, то почему?
- что сейчас ждёте с вб или озон? покажите!
- так и будут постоянные болезни и редкие встречи? с таким развитием, мы не
- хочу купить это платье. не могу понять, где в нем должна быть резинка?
- показывайте, что ждёте с вб! я заказала пару позиций вещей.
- спустя год случайно позвонила бывшему! стоит заморачиваться?
- как считаете, повезло мне или нет? за полгода похудела с 75 до 58!
- ваш мужчина проверяет надеты ли на вас трусы? пришла домой без трусов -
- что бы вы подумали, если бы брат не поздравил с др? прошло 3 дня, ничего!
- у котенка же есть кисточка на ушках? у беспородных тоже бывают?
- пропало желание ходить по заведениям, ресторанам, клубам! с чем это
- на какой фотке я получилась лучше всего?
- кто-нибудь работает в банке? вам нравится?
- как быстро вы меняли отношение к человеку? что было причиной?
- при покорении эвереста могут ли лопнуть губы?
- интим лучше с худым парнем или с пышным?
- у нас, оказывается, фарфоровая свадьба! 20 лет! какую фигурку взять на
- вы после гв делали операцию для восстановления формы груди на прежнее
- почему после слов человека хочется улыбаться? у кого также,
- поругалась с подругой! вы бы подошли первая? делаем вид, что не знаем друг
- муж хочет похвалы? сказал, что все делает ради меня и дочери! как вы
- у кого-нибудь из вас есть светящаяся банковская карта со
- в чем выгода выходить замуж или жить вместе? это сплошные убытки во всех смыслах
- как вы реагируете на смерть кого-то из окружения? я даже не знаю как
- муженька подарил мне 16 айфон! балует без повода!
- классная тётка! и юморная. в 73 года себя девушкой называет
- жалели, что кому-то делали это?
- вы бы пошли работать администратором в наркологическую больницу?
- у вас выпадают из ушей беспроводные наушники при ходьбе?
- что вы делаете, чтобы иметь здоровый сон? физически хочу спать, но не могу!
- можно ли это считать изменой, при условии, что есть постоянный любимый партнер?
- вы когда-нибудь жалели, что согласились на интим с кем-то? почему жалели?
- прислала музыканту фотку башни в нашем городе, он назвал её пушечкой
- как часто вы едите фастфуд?
- ваш муж и ваши дети перенимают ваше настроение или на них это особо не
- у вас было, что любовь, как рукой, сметало из-за какой-то мелочи? что это было?
- это хорошие результаты воспитательной деятельности мужа? мог
- как бы вы оценили фигуру?
- почему сейчас многие не хотят работать? перебиваются с копейки на
- вертикальный отпариватель - нужная вещь или нет? или утюга достаточно?
- как считаете, на каких женщинах не женятся или женятся крайне редко?
- все темы» новые темы»
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- идеальное тело. руководство по применению!
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|