| ||||||
| ||||||
|
вход
Легендарная София Лорен в свои 67 лет представляет сенсационное доказательство того, что вы можете сбавить вес, даже не отказываясь от макарон, если, конечно, любите их. - Всему, чем вы любуетесь, я обязана спагетти, - говорит знаменитая итальянская актриса, которая при росте 173 сантиметра весит около 60 килограммов. По ее словам, люди постоянно спрашивают ее, как ей удается всегда быть в форме, какой диеты она придерживается. - Так вот, я обожаю макароны, - поясняет она не без гордости, - и поглощаю их почти каждый день. Это вполне здоровая еда, особенно когда ее подают с помидорами или соусами на овощной основе. По мнению синьоры Лорен, главный секрет ее эффективной и полезной диеты - не потреблять слишком много калорий в один присест и контролировать размер порций. Вместо того, чтобы злоупотреблять сырными и сметанными соусами, лучше сдобрить спагетти соусом с низким содержанием жира. Лучше всего покупать макароны из муки грубого помола и без яиц! Обратите внимание на упаковку! ПЕРВЫЙ ДЕНЬ Завтрак: 200 г апельсинового сока, сваренное вкрутую яйцо. Обед: салат из любых овощей с 50 г нарезанной ломтиками курицы и нежирным сыром. Ужин: 100 г макарон и салат из капусты с низкокалорийной заправкой. Десерт: 1-2 фрукта 
ВТОРОЙ ДЕНЬ Завтрак: чашка мюсли с нежирным молоком. Обед: салат из свежих фруктов и 200 грамм творога. Ужин: 100 г спагетти с курицей и зеленый салат Десерт: 1-2 фрукта ТРЕТИЙ ДЕНЬ Завтрак: стакан сока с нежирным сыром. Обед: 100 г зеленого салата с вареной курицей. Ужин: 200 грамм лазаньи из нежирного сыра, большой салат с постной заправкой. Десерт: 2 фрукта ЭФФЕКТ: минус 2-3 кг.
автор: Anonymous |
вход
- сегодня будем клеить потолок! муж сам клеил!
- сегодня скорпиончик приедет ко мне! пойдём в ресторан. у вас какие планы?
- как общаться со свекровью? когда уходили, всех обняла кроме меня
- нравится платье-пиджак. а вам? куда его надевать?
- как интересно живут люди! знакомая сказала: копить на развод -
- может ли человек при таких параметрах выглядеть стройно, подтянуто и
- вы катались на самокате? ну на тех, которые на улице стоят, от яндекса.
- почему женщины боятся просить? деньги, помощь, внимание, подарки,
- вам нравятся такие рассуждения? отказала парню в интиме. а ей
- как быть после интима с парнем с сз? я не хочу быть наивной и верю ему 50 на 50.
- почему чуть ли не каждую вторую красавицу приплетают к этому виду
- вы подумывали уволиться и дома посидеть?
- любите осень? я люблю, но сухую и солнечную!
- как думаете, моё лицо стало слишком белым для моего цвета волос?
- а как вы реагируете, если смотрите фильм с мужем и там показывают
- совершали ли вы абсурдные действия после принятия алкоголя? или себя
- пригласила сестру в акионариум, а ей муж денег не дал! вы бы обиделись? не с кем
- у вас тоже рвутся часто от попадающих в туфли мелких камушков? я уже устала
- мыть магазин за 1200 рублей за 8 часов или сидеть дома с пособием 17 тысяч в
- что вы последнее забыли? везу на работу выбрасывать салат, который
- вам нравится фигура этой девушки? она - песочные часы.
- хочу крем с минимальным тональным эффектом, что бы кожа сияла!
- согласны, что маленькие женщины - для любви, а большие - для работы?
- не могу решиться на 2 ребёнка, мне почти 37. останавливает жилищный
- вы бы испугались, если бы влиятельный мужчина организовал бы за
- вы согласились на такие условия работы? кладовщик в аптеке по 12 часов за
- мужчина ни в чём не должен помогать девушке, если она ничего не может ему дать?
- на вашей территории жили когда-нибудь мужчины?
- вы завели бы отношения с мужчиной, сохранившими девственность до
- отращиваю свой цвет. это много седины для 37 лет?
- кто харизматичнее, ярче, интереснее: йен сомерхолдер или ален делон?
- назвал меня, скотобаза, именем бывшей! скучает, забыть не может или
- ребенок 2,5 года идет в сад в сентябре. уже можно покупать смарт-часы?
- кассирша принципиально не здоровается со мной! в чём может быть
- вы хотя бы раз выбирали доставку курьером на вб?
- как думаете, свекровь будет рада такому изысканному обеду?
- было ли такое, что вы не отвечали на поцелуй? часто слышала в фильмах
- ваша реакция если муж вас назвал в момент интима чужим именем?
- чем сейчас занимаетесь?
- сколько вы платите за обслуживание карты?
- кто-то делает массаж лица? помогает от отёков и морщин?
- кто-нибудь покупал эту спираль? производство именно турции, а не финляндии.
- у вас просвечивают вены под коленками? доставляет ли это дискомфорт?
- вы покупаете футболки по 200 и 300 рублей?
- какой киндер любите больше всего? яйцо, пингвин, буэно, делис, киндер
- свидание прошло хорошо, провели вместе 7 часов, подвоха я не увидела
- как думаете, я слишком худая на этом фото?
- если мужчина на работе не может держать свои чресла в узде, это звоночек?
- хочу продать кое-какие вещи на авито. насколько сейчас это безопасно?
- свекровь сказала, что у нас с мужем одинаковые характеры. как думаете,
- расстались бы, если парень отменил свидание? несколько месяцев вместе и в
- вам нравится мэтт леблан в молодости и в зрелом возрасте?
- были в испании?
- любите белевскую пастилу?
- а какой предмет, которого нет, вы бы включили в школьную программу?
- как бы отреагировал ваш мужчина, если бы вы пару дней были бы в плохом
- все чаще вижу женщин в помятой одежде. я упустила тренд? у них есть дом, мужья
- что вам сегодня снилось? мне снилось, что я оказалась в каком-то новом красивом
- родители вмешиваются в воспитание ваших детей? моей маме как
- что не так с девушкой, которая очень себя любит, но проводит время с
- вас коробит пошлость мужчин, которые знакомятся?
- как вам этот костюм? нравится расцветка, фасон?
- что делать, если ты ничего не хочешь? тебя все радует, но не надолго!
- какого бы человека вы посчитали везучим? у вас есть такие в окружении?
- в каких соцсетях вы сидите? общаетесь ли с кем-то в интернете?
- мы хорошо смотримся вместе на фото?
- не складываются отношения, не могу внятно сказать нет. к кому
- вы сушите волосы феном? кто сушит, через сколько по времени начинаете
- отслеживаете окситоцин? как поднимали?
- что последнее вы готовили для себя любимой? я - оливье, сосиску в
- мужчины на первом свидании спрашивают, где я работаю! прерываю с
- сохранились ли у кого-то молочные зубы? почему так бывает? почему не
- когда последний раз готовили чебуреки? любите их? я сегодня на ужин их
- как думаете будет ли мужчина отправлять фото не своего?
- почему над одиночеством смеются? шла по улице, слышу такое.
- у вас был период в жизни когда вам не хотелось наряжаться?
- кто будет не прав в данной ситуации? звонят и говорят, что ты собаку пнул
- в вашем окружении выходил кто-то из комы и жил как прежде?
- как вы считаете, женщине сложно жить одной, без мужчины, если нет своей
- бывший обвинил в тунеядстве и живу на его алименты! почему все так
- все темы» новые темы»
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- - 9 кг! теперь мне нравится фигура в зеркале! знакомые в шоке от результата! мое
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- плоский живот за 12 часов!
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|