| ||||||
| ||||||
|
вход
Имея от природы стройную фигуру, я всегда стремилась поддержать нормальный вес, однако постоянно умудрялась поправиться! Несбалансированное питание, заедание неприятностей шоколадками явно не пошли мне на пользу!Теперь я понимаю, что не только неправильное питание и редкие занятия спортом были причиной моих девичьих проблем. Главная проблема - в мироощущении человека. Понимание своих возможностей и потребностей, своего места в жизни, признания за собой права выбора помогают человеку чувствовать себя комфортно и не болеть. Однако не болеть еще не значит быть здоровым. Проблемы с весом быстро решились, когда наладилась личная жизнь. Отношения с родителями наладились, есть явные успехи в карьере. Как только все нормализовалось, нашлось время и для занятий спортом, и для освоения новых кулинарных рецептов и путешествий. Своей главной победой я с Любая женщина может воспользоваться моими рекомендациями, так как они понятны и доступны. 1. Важно уважать себя. Каждый человек способен стать лучше, умнее, привлекательнее. Признавая за собой право выбора и следуя ему, вы показываете окружающим, что с вашим мнением нужно считаться! 2. Полюбите себя, свое тело и душу. 3. Визуализируйте свое будущее: во всех деталях и красках представьте себе, какой вы хотите быть, чтобы чувствовать себя успешной. 4. Правильно сформулируйте цель, настройтесь на позитив и заведите список достижений. 5. Прежде чем начать перекраивать свой рацион и ритм жизни, спросите совета у специалистов. Рекомендацию Плисецкой “Надо меньше есть“ замените девизом “Надо правильно питаться“. При недостаточно калорийной диете толку от тренировок будет меньше, потому что организм будет запасать жир, от которого вы стремитесь избавиться. Конечно усилий нужно приложить немало. А кто сказал, что красивой быть легко? Главное захотеть! Желаю вам успехов в самосовершенствовании!
автор: chicha |
вход
- что вы обычно едите на завтрак?
- вы хотя бы раз в месяц готовите манты, плов, бешбармак, штрудли?
- до скольки сегодня спали? неожиданно проспала почти до 11 часов!
- почему мужчины платят за интим? им жалко девушек которые этим
- свидание прошло хорошо, провели вместе 7 часов, подвоха я не увидела
- чёрная одежда у подростка. стоит ли переживать? это проблема?
- на сколько кг я выгляжу? не взвешивалась несколько недель.
- бывший смотрит мои сторис и вижу надежду в его действиях, но прощать не хочу. в
- купила блин костюмчик, весь конец августа и сентябрь будут дожди!
- все знают о моем бэкграунде с женатым! его мать написала, что я
- вертикальный отпариватель - нужная вещь или нет? или утюга достаточно?
- можно ли это считать изменой, при условии, что есть постоянный любимый партнер?
- а вас обесценивали ваши родственники? вот манька мужа себе найдет
- как вам такие образы? нравятся?
- кто спорт дома делает, прыжки, вы соседям снизу не мешаете?
- у кого-нибудь всё лето простояла зимняя аватарка с шарфом и в шапке?
- кого искренне любят? ваш мужчина хоть раз раздражался? хоть раз вас оскорбил?
- спросил замужем ли я, есть ли мч. я испугалась и сказала, что есть. он погрустнел!
- вас смутила бы это мелочь? у мужа совместная фотка скрыта ото всех! что делать?
- а вы носите скинни джинсы? как будто вышли из моды они уже!
- вас бы смутило, если бы мастер красоты работала без лифчика с большой
- блеск привлекает внимание, нежели помада? выглядит вульгарно?
- в чем суть уличных фотографов? фоткают и потом просят деньги?
- к нам пришла осень, пришла преждевременно. дождь.
- посоветуйте швабру с ведром и отжимом, которой можно мыть нестерильный
- у вас есть родственники, с которыми вы намеренно не
- смогли бы вы трусы менять раз в неделю?
- вы ярко или сдержанно демонстрируете радостные эмоции близким?
- у меня мама на др подруги собралась. ей, кстати, 76 лет
- погода - шик! еще походим в платьях!
- ищу подруг для культурного времяпровождения! москва. будем много
- как думаете, почему в аптеках цену снимают с коробки лекарства? у
- какие носят ваши мужчины? какие нравятся вам? мне - боксеры.
- опасно ли держать так открытым окно, когда в квартире кошка?
- что вы не смогли бы простить мужчине? что для вас непреодолимое препятствия?
- короткая стрижка мне лучше? хочу опять ассиметричную стрижку, но длинную.
- челка сильно страшная? я подстригла с уровнем, а она подскочила!
- хочу поделиться кайфом. приехали с мужем в наш домик на озере, сейчас
- какие проблемы у высоких людей? правда, что очень сложно летать в экономе?
- это подарок на годовщину или дёшево? найдите что добавилось
- часто слышите фразу: это от нас не зависит? как на неё реагируете?
- вам от цистита быстро помогло это?
- какое необычное варенье вы пробовали?
- почему на вб большинство трусов с низкой посадкой, хотя в описании
- у вас есть знакомые, которые не женятся по 5-10 лет? девочка 7 лет предложения
- вы носите яркие вещи? какие из ярких предпочитаете? или вы за
- создают ли люди с деменцией проблемы соседям? наша соседка такая.
- как думаете будет ли мужчина отправлять фото не своего?
- взяли бы красивую, чистую мебель, стоящую у мусорных баков? или вам было бы
- хочу своего соседа по даче, ходит красивым торсом соблазняет. как
- возобновила тренировки!
- если интима не было, то его не хочется?
- если встречаетесь с мужчиной долго и хотите с ним интима,
- как реагировать? начальница выпячивает свои глаза и пристально
- вы больше любите свою родительскую семью или нынешнюю-собственную?
- хочу купить это платье. не могу понять, где в нем должна быть резинка?
- какие жвачки вам нравились больше?
- в чем в вашем городе ходят почти все? хиты прошлого года представлены на
- вы смотрите телевизор? уже лет 10 его не смотрю, а у родителей дома в каждой
- как считаете, я ничего из себя не представляю? пустышка?
- подскажите пожалуйста, как правильно варить макароны?
- можно ли кайли назвать изящной, миниатюрной по фигуре?
- с вами переставали общаться подруги потому что ревновали
- что бы вы подумали, если бы брат не поздравил с др? прошло 3 дня, ничего!
- вы чувствуете, когда люди встречаются? чувствуете энергетику
- почему сейчас многие не хотят работать? перебиваются с копейки на
- а вы бы стали общаться с мужчиной, который не платит своему ребёнку
- представляете ли вы в своих фантазиях мужчину голым, когда
- в чем прикол в такой одежде тренироваться?
- видно похудение? по весам немного, 3 кг.
- что делать если сзади пионерка, а спереди пенсионерка? как
- очень боюсь, что меня никто не полюбит и быть использованной. были такие
- вы стесняетесь туалетных проблем? не тревожитесь если смыв не
- стыдно ходить с таким маникюром или нет? не делаю гель-лак, накладно по деньгам.
- парень намекает, что я толстая? еще и учитывая что я его старше на 5 лет
- я тебе покажу, как любить и кайфовать, не ставя во главу деньги! давай с
- как относитесь к тому, что девушка не хочет брать фамилию мужа? вы меняли?
- а какое у вас реальное имя?
- вы слышали, что имущество, оформленное на родственников, считается
- кто отказался от гель-лака, как быстро вы восстановили ногти? что вам
- все темы» новые темы»
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|