| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Всю жизнь я и спорт были такими же несовместимыми вещами, как Алина Кабаева и пожарная машина, Клаудия Шиффер и коробка с пончиками. В детстве меня просто выгоняли на улицу, в то время как я просто обожала сидеть с друзьями дома и играть в какие-нибудь игры или смотреть телевизор. Став чуть постарше, мена практически насильно запихнули в секцию гимнастики, т.к. я была слишком пухлым и рыхлым ребенком. Там я тоже чувствовала себя крайне некамфортно и постоянно хотела поскорей вернуться домой к любимому телевизору и бабушке с пирожками. В школе вообще был полный кошмар. Я бегала хуже всех среди своей паралелли. Всякие эстафеты и соревнования я избегала всеми правдами и неправдами, а сдавать нормативы для меня було сущим кошмаром. В итоге в 11-ом классе мне гразила в аттестате позорная 3 по физкультуре. Кое-как, путем подарков и денежных вложений 4 было поставлено. Правда тогда мне была сказана фраза, безумно меня задевшая: "такого далекого от спорта человека как Вы, мне еще видеть не приходилось". Естественно я это запомнила, но потом начались волнения по поводу поступления и все забылось. Когда я была оффициально пречислена к первокурсникам, мама поощрила меня путевкой в Кисловодск с моей подругой. Кисловодск - город г В конце 1-ого курса я наконец задумалась о том, что мое тело далеко не совершенно, что я с завистью стала смотреть на девушек с упругими телами, что мне перестала нравиться мое рыхленькое тельце. Тогда я начала качать пресс, потом добавила упражнения на бедра и ягодицы, затем стала ходить пешком на 9-ый этаж. Я почувствовала результат, появившуюся легкость в теле, улучшение настроения, самочувствия и даже пищеварения. Этой весной я составила свой первый комплекс упражнений на 30 минут, который потом расширила еще на полчаса. вскоре я впервые после школы вышла на улицу с целью побегать. И мне понравилось, безумно понравилось бежать, когда ветерок дует мне влицо, в плеере звучит приятная музыка и навстречу мне бегут такие же довольные улыбающиеся люди. Помимо этого окружающие стали замечать, что я похорошела, повзрослела и превратилась в симпатичную девушку. Сейчас я уже не вижу свою жизнь без спорта, без физических нагрузок, без пробежек. И сейчас мне так хочется вернуться на 2 года назад, и сказать своей учительнице, что она жестоко ошибалась...
автор: Nestra |
начало
-
ответ для: Nadenьka
а ты сама спортом занимаешься? в домашних условиях? знаешь у меня была такая же проблема..позанимаюсь сколько-то , а потом все..энтузиазм улетучивается!и это при том что ладе был какой-то результат!и дело тут даже не в привычке которая приобретается через месяц. Просто советую тебе купить абонимент в хороший фитнес-клуб (желательно на полгода-год) и я уверена что проникнешься той атмосферой, заразишься энергией от людей, которые постоянно там занимаются да и в конце концов просто пожалеешь спускать на ветер затраченные деньги:) Удачи. -
приди и скажи ей это сейчас!
-
ответ для: Nestra
Читаешь вот такие вот статьи и самой не хочется от таких людей отставать. -
ответ для: Nestra
Я вот тоже долго ничем не занималась, и вот недавно как осенило! Что дальше так нельзя, надо действовать, приобрела беговую, обруч, гантели. Пока хожу на беговой (5-6 км/ч) до 5-7 км с небольшими интервалами (их всего 2, если 5 км, а 3 - если 6-7 км) И тоже привыкать начала, уже требуется.
Хочу правильно качать пресс на живот.
Ириш, если есть какие упражнения на живот, скинь в почтовый ящичек, а то я в инете шарюсь, шарюсь и все к какому-то знаменателю прийти не могу. -
Как только я начинаю заниматься спортом, проходит совсем немного времени и я бросаю. Где-то читала, чтобы появилась привычка нужно делать это месяц потом организм сам будет требовать тренировки... Я постараюсь пересилить себя и заниматься каждый день!!!!!!!
вход
- какие планы на длинные выходные? я сегодня иду на концерт и театральный
- сказала брату, что знаю, чем они занимались, когда я была маленькая,
- знакомая думает, что у меня своя квартира и напрашивается пожить!
- какой шампунь используете для волос? какой нравится?
- взяла недавно маленькую кошечку, заметила, что она не топчется на мне, хотя
- только честно: у меня такая же фигура? парень в интернете написал, что я
- роспись или свадьба за счёт невесты? жених потратил все сбережения на ремонт
- на гв кто-нибудь колол ботокс? отпишитесь
- надо было в гугл зайти посмотреть, а не ссориться
- мужчина овен, родившийся в год быка. что скажете? какой у него характер?
- у кого был опыт работы уборщицей, вам попадалось неадекватное начальство?
- вы любите дарить подарки?
- если вы уже отказались от участия в новой группе у тренера, а он снова
- каких женщин содержат деньгами мужчины?
- сейчас действительно много девушек-потребительниц или нас
- встречались ли вы с вирусной лейкемией у кошек? у нашего котика
- верите, что девушка, однажды вложившись в тюнинг и пластику, найдет
- какова вероятность найти мужчину, который полностью
- почему некоторые подростки начинают выпивать так рано?
- кто сдавал мазки пцр на иппп инфекции, брали откуда?
- дочь впервые едет в лагерь на 21 день! пришло осознание, что она когда-то выйдет
- возможно ли как-то повлиять на парня, чтобы он судился с сестрами за свое
- неприлично играть в бадминтон в парке рядом с уличным музыкантом?
- как вам эти фото модели? нравятся или нет?
- как бы вы объяснили феномен, что воспоминания искажаются?
- почему не воспринимают депрессию серьезно? считают, что депрессия
- на ваш взгляд, это полное телосложение?
- вы ощущаете скуку от жизни?
- среди ваших знакомых есть люди с тату на лице? где они работают?
- обезбаливающий крем перед электроэпиляцией и после,
- вы можете находиться с мужчиной 24 на 7? или нужно личное пространство? а ему?
- какие конфеты любите? фаворит?
- просто не отвечать на сообщения знакомой, если я с ней не хочу общаться,
- знаете ли вы истории, когда поженились бывшие одноклассники? это
- топ с алиэкспресс. можно носить? стоит 199 р
- как жить, если ненавидит родная мама?
- чей голос вам нравится из актеров, ведущих?
- у вас разные типажи внешности с вашим мужчиной? вас можно принять за
- чего вы сейчас очень хотите из еды? я дико хочу жареную куриную ножку!
- идет ли макияж в таких тонах?
- что у вас на обед в будний день? что готовите сегодня?
- сильный человек - это какой для вас? что для вас сила?
- работаю в суде, просто уже тошнит от таких, кто носит презервативы в
- они специально ворожат и порчу наводят. вы верите в такое?
- влезет ли чемодан размера l под нижнюю полку в купе?
- если девушка задаёт на форуме тупые вопросы, о чём это говорить?
- кто заваривал черный чай с листьями мяты? получалось вкусно?
- одноклассница переплюнула меня! ей оба бывших оплачивают
- одноклассница, которая смеялась надо мной, смеется во взрослой жизни!
- какая самая сложная работа была в вашей жизни? физически или морально?
- костюм или жилет? не нравится жилет, вид какой не симпатичный
- если здесь такие изольды? не женщина! огонь! на абордаж берёт мужчин не самых робких!
- как вам такие брюки? выглядят несовременно?
- любите корейскую морковку? какие салаты с ней готовите?
- какое из платьев выбрать?
- 23 года и 36 - сильно изменилась?
- какая по цвету сумка вам больше нравится? снова вернулись в моду
- что вы с собой берёте в отпуск, в путешествие?
- сегодня опять наслушалась от мамы потому что отказалась убирать за ней и её
- какие платья понравились, а какие - ужасны?
- как вы встретили свою половинку вторую? где? у кого удачный брак с помощью сз?
- подруга с утра ошарашила, что у неё маточное кровотечение! от чего оно
- пользовался ли кто-то сыворотками для роста ресниц или бровей?
- сколько вешу? по вашему сколько кг?
- почему пешеходы так безответственны? перебегают в
- разница на фото 8 кг: 64 и 72! есть разница?
- как вам такая фигура?
- сколько сантиметров тут талия? как думаете?
- нормально будет, если к одной девушке и спрошу у неё, где она купила сумку?
- пью много сладкого кофе. могут ли из-за этого быть подкожные прыщи на лице?
- как правильно считать количество дней цикла? знаю, что с первого дня
- едите безглютеновые продукты? что покупаете? сейчас почти в
- вы верите в то, что лазерная эпиляция не наносит вреда? как относитесь к
- вы бы добавили немного объема губам?
- бывало ли у вас чувство нереальности, когда вы возвращались в город, где
- какую помощь вы себе оказывали в сложные периоды жизни?
- как вам фигура и стиль девушки?
- у кого-нибудь была такая ситуация? после ботокса волос ушла с серыми
- мужчины не верят в дружбу с женщиной, потому что сами не умеют дружить без
- почему никакого удовлетворения не чувствуется от окончания
- все темы» новые темы»
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|