| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Всю жизнь я и спорт были такими же несовместимыми вещами, как Алина Кабаева и пожарная машина, Клаудия Шиффер и коробка с пончиками. В детстве меня просто выгоняли на улицу, в то время как я просто обожала сидеть с друзьями дома и играть в какие-нибудь игры или смотреть телевизор. Став чуть постарше, мена практически насильно запихнули в секцию гимнастики, т.к. я была слишком пухлым и рыхлым ребенком. Там я тоже чувствовала себя крайне некамфортно и постоянно хотела поскорей вернуться домой к любимому телевизору и бабушке с пирожками. В школе вообще был полный кошмар. Я бегала хуже всех среди своей паралелли. Всякие эстафеты и соревнования я избегала всеми правдами и неправдами, а сдавать нормативы для меня було сущим кошмаром. В итоге в 11-ом классе мне гразила в аттестате позорная 3 по физкультуре. Кое-как, путем подарков и денежных вложений 4 было поставлено. Правда тогда мне была сказана фраза, безумно меня задевшая: "такого далекого от спорта человека как Вы, мне еще видеть не приходилось". Естественно я это запомнила, но потом начались волнения по поводу поступления и все забылось. Когда я была оффициально пречислена к первокурсникам, мама поощрила меня путевкой в Кисловодск с моей подругой. Кисловодск - город г В конце 1-ого курса я наконец задумалась о том, что мое тело далеко не совершенно, что я с завистью стала смотреть на девушек с упругими телами, что мне перестала нравиться мое рыхленькое тельце. Тогда я начала качать пресс, потом добавила упражнения на бедра и ягодицы, затем стала ходить пешком на 9-ый этаж. Я почувствовала результат, появившуюся легкость в теле, улучшение настроения, самочувствия и даже пищеварения. Этой весной я составила свой первый комплекс упражнений на 30 минут, который потом расширила еще на полчаса. вскоре я впервые после школы вышла на улицу с целью побегать. И мне понравилось, безумно понравилось бежать, когда ветерок дует мне влицо, в плеере звучит приятная музыка и навстречу мне бегут такие же довольные улыбающиеся люди. Помимо этого окружающие стали замечать, что я похорошела, повзрослела и превратилась в симпатичную девушку. Сейчас я уже не вижу свою жизнь без спорта, без физических нагрузок, без пробежек. И сейчас мне так хочется вернуться на 2 года назад, и сказать своей учительнице, что она жестоко ошибалась...
автор: Nestra |
начало
-
ответ для: Nadenьka
а ты сама спортом занимаешься? в домашних условиях? знаешь у меня была такая же проблема..позанимаюсь сколько-то , а потом все..энтузиазм улетучивается!и это при том что ладе был какой-то результат!и дело тут даже не в привычке которая приобретается через месяц. Просто советую тебе купить абонимент в хороший фитнес-клуб (желательно на полгода-год) и я уверена что проникнешься той атмосферой, заразишься энергией от людей, которые постоянно там занимаются да и в конце концов просто пожалеешь спускать на ветер затраченные деньги:) Удачи. -
приди и скажи ей это сейчас!
-
ответ для: Nestra
Читаешь вот такие вот статьи и самой не хочется от таких людей отставать. -
ответ для: Nestra
Я вот тоже долго ничем не занималась, и вот недавно как осенило! Что дальше так нельзя, надо действовать, приобрела беговую, обруч, гантели. Пока хожу на беговой (5-6 км/ч) до 5-7 км с небольшими интервалами (их всего 2, если 5 км, а 3 - если 6-7 км) И тоже привыкать начала, уже требуется.
Хочу правильно качать пресс на живот.
Ириш, если есть какие упражнения на живот, скинь в почтовый ящичек, а то я в инете шарюсь, шарюсь и все к какому-то знаменателю прийти не могу. -
Как только я начинаю заниматься спортом, проходит совсем немного времени и я бросаю. Где-то читала, чтобы появилась привычка нужно делать это месяц потом организм сам будет требовать тренировки... Я постараюсь пересилить себя и заниматься каждый день!!!!!!!
вход
- кто ходит на чистку зубов? болезненная процедура? сколько длится и как
- как вам такой метод рассказывать о своей личной жизни? рука на руле, лица не
- почему один мужчина быстро заводится и начинает орать, а другого
- как бы вы поступили, если бы воспитывали не своего ребёнка?
- каким цветом постельное любите? я белое или хищные животные принты
- сегодня изучаю новые районы владимира! ещё, оказывается, не везде
- вам от цистита быстро помогло это?
- пойдёт такая стрижка, если я отращу чёлку? хочу длинную чёлку и такую стрижку
- вам нравится эта порода кошек? хотели бы завести себе такую?
- вдруг подписался бывший, с которым не виделись 3 года. через 5 минут
- все, что происходит в нашей жизни, не зря! бывший мне многие уроки преподал!
- стало ли появляться сходство бусинки со мной?
- вам важно для курортного романа, чтобы мужчина был красивым? или харизма
- почему арендодатели не хотят возвращать залог?
- у кого был полип, миома или что-то подобное, какие симптомы у вас были?
- вас напрягает лишнее внимание? вроде бы и приятно, а вроде и не нужно это все.
- зачем воспитатели пытаются узнать, где и кем работают родители
- хожу по клиникам насчёт зубов, много кариеса нашли, только потом
- вам нравится запах конюшни?
- какие казусы у вас случались на свиданиях?
- успели с утра заняться интимом?
- как вы приняли старость? как правильно догонять ускользающую молодость?
- не знаю что делать. буду красить волосы и наращивать, но хочу ботокс ещё сделать
- 28-30 лет - сложный возраст? у вас были тяжёлые эти годы?
- с мужем и ребенком переехали в другой город, в садике места нет
- что по ежедневкам? как часто меняете и носите ли вообще?
- что делать? появились прыщи там, белые выделения и немного пахнет.
- вы краситесь на работу? я уже год как не крашусь и чувствую себя отлично.
- помните, что было допустимо на свиданиях? не оскорбительно ли
- вы когда-нибудь танцевали мужу стриптиз? а он вам? или, может быть, дуэтом?
- когда вас знакомили с кем-то, он подсмеивался или серьезно относился?
- что бы вы обо мне подумали? какое впечатление я произвожу?
- прав мужчина или нет? мне он очень понравился, но я вижу только интим на пару раз
- понравилось очень платье, но оно дорогое. вы бы взяли или же всё-таки
- настойчивый парень не понимает слова: нет! что вы бы сделали?
- пошли бы в караоке? администраторша и охранники недружелюбно
- ваши чувства взаимные? например, вам не нравится человек и вы ему тоже?
- по сложившемуся впечатлению, я похожа на депрессивного
- правда ли, что хорошие мужчины хотят видеть свою спутницу помоложе?
- во сколько у вас обходится содержание детей дошкольного возраста?
- вы жадный человек или любите делиться? или гребете всё под себя, идёте по
- вы зависите от чужого мнения?
- зачем делают такие дизайны?
- у кого сейчас серьезные отношения, вы тоже когда-то думали, что вас никто
- знакомая проигнорировала мой приезд в город, а теперь смотрит сторис!
- какая выгода мужчины идти ради вас на 2-3 работы? сильно любит? мне его
- стыдно ходить с таким маникюром или нет? не делаю гель-лак, накладно по деньгам.
- вы этим летом много купались, ходили на пляж?
- какие планы на воскресенье? у меня домашние дела, сидеть с ребёнком,
- ваши старшие родственницы в возрасте 50+ принимают женские гормоны?
- вы переживаете, когда убиваете насекомых? я очень переживаю!
- я с соседом и его женой подрался. как быстро убрать синяки после драки?
- ваш мужчина вас боится?
- как вам фото? нравится? сфоткалась на природе среди подсолнухов.
- как видите эту ситуацию со стороны? руководитель предложил
- носили бы трусы с маленькой надписью love? меня это дико смущает.
- в юности ваши родители уезжали с ночевой? вы зазывали к себе
- действительно ли смена жительства идет человеку на пользу и жизнь может
- хочу мести! меня обидел мужчина, были сексуальные домогательства.
- глянцевая или матовая кухня? черная или белая? какая проще в уходе?
- через сколько часов или минут максимум после душа вы можете позволить себе
- почему над одиночеством смеются? шла по улице, слышу такое.
- изменила мужу! сегодня уже что-то заподозрил. а если его брат нас спалит?
- как бы вы отреагировали, если вам написали, что напишут позже и не
- пользуетесь этим приложением? как вам, нравится?
- какие у ваших мужчин есть заблуждения, относительно вас? мой выдал, что я спорт
- это средняя посадка? в описании в характеристиках написано, что
- на первое свидание свозил в аптеку с моим ребенком! хоть ребенок и уснул, не
- в 50 лет возможны проявления страсти и любви, если в браке 20 лет?
- собирали ягоды этим летом? варенье варите из них, повидло,
- пошли бы за 2 миллиона на ужин с неизвестным мужчиной?
- как костюм? цвет унылый?
- с бывшим сегодня едем купаться на карьеры. сейчас опять скажете интима ищу
- никак не могу уговорить парня на сочи! он не любит море у него морская болезнь!
- у вас было такое, что человек разговаривал с вами хамовато и вы сразу
- у вас была большая задержка кд и вы ходили по врачам по этому поводу?
- кому противно целоваться с языком, объясните почему?
- вы встречались когда нибудь с соседом? что в итоге получилось?
- вы любите взбитые сливки? только с чем-то или прямо из баллона в рот?
- что вкусного сегодня у вас? я конфеты купила на вечер и персики
- все темы» новые темы»
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|