| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Вообще, лучше не ставить перед собой трудновыполнимые задачи. Многим будет легче идти к цели небольшими шагами. Например, не стовить передсобой цель - срочно похудеть на 10 кг, а решить - похудею на 1 кг за две недели и когда эта маленькая цель будет достигнута, п
автор: Gal-an |
начало
-
-
-
Абсолютно согласна с этой статьей
-
Правильно, я с вами абсолютно согласна, сначала я исключила из своего рациона сладости, потом исключила все жарен. блюда, затем стала больше есть растительной пищи и т.д.
Физ. упражнениями для начала я занималась минут 15 в день, так постепенно в течение года я увеличила по времени свои занятия до 90 минут (бывает минут 45, когда есть настрой и время минут 90 занимаюсь).
вход
- напишите что-нибудь хорошее
- какое фото лучше?
- вы не боитесь ходить в магазин одна? я стараюсь не ходить, а посылаю мужа.
- 330 тысяч - хорошая зарплата в 2009 году? сколько будет на современные деньги?
- вам нравятся стаканы с двойными стенками? я в последнее время в них
- есть ли здесь такие, кто моется раз в неделю? подруга может месяц не мыться
- странная ситуация с тамбурной дверью. что это за фигня?
- вы тоже говорите с московским акцентом? эта манера речи, не передать
- как вы выбирали мч на сз, что с ним можно встречаться и это не на пару раз?
- стали бы дальше общаться с приятельницей? сказала: терпеть не могу
- как думаете, почему некоторые люди безответственны даже в зрелом
- в чем ходите в жару на работу? какая одежда и обувь?
- как проводите отпуск этим летом?
- кто делал грудь, импланты нужно менять со временем? 300к - дорого?
- муж-крыса заныкал от меня 200 к, их свекры на семью подарили! как бы вы
- кто летал nordstar? на стойке регистрации дают место у окна, если попросить?
- сколько у вас рост и вес? у меня 163 см и 47 кг
- как жить с волосатым телом? темный пушок буквально везде: на плечах,
- я работаю женой мужа на руководящей должности. моя обязанность - быть
- кого вы реально посылали?
- а вы просили у мужчины на зубы? мне полляма надо импланты с пластикой и
- для вас важно, чтобы мужчина водил машину? устроило бы, если он не хотел водить?
- если прислали несколько вариантов, куда пойти и вам понравился один, что
- у вас было такое, что человек разговаривал с вами хамовато и вы сразу
- интимная жизнь с мужем стала скучной, появился мужчина, при виде
- врачи должны работать за идею? никаких платных услуг и клиник быть не должно?
- почему людям, которые набрали вес после беременности, проще
- через какое время ваш мужчина сделал вам предложение? долго добивался вас?
- когда вы в последний раз ночью гуляли, какая сумочка у вас с собой была?
- хорошая норковая шуба может стоить 80 тысяч рублей или это подделка?
- расскажите о своей худшей работе в жизни. меня взяли на самую низкую
- если при приватизации тебе долю не выделили, то претендовать ты не
- влюбилась в эту шубу! угадай мех!
- вы вкусно готовите? вам нравится то, что вы сами готовите?
- у вас были токсичные подруги, которые про внешность замечания делали?
- у вас было, что вам нравились сразу несколько мужчин одинаково сильно? как
- почему у женщин такое недоверие к своим мужчинам? зачем нужна
- считаете ли вы свою фигуру идеальной? у вас есть проблемные зоны? какие?
- нравится вам такой типаж мужчины? майкл фассбендер
- как вечер проводите? я вышла на прогулку. перед сном опять поплаваю с
- кому вы благодарны за свою красивую грудь? маме или бабушке? по какой линии?
- я не понимаю, а почему все так озабочены тем, кто от кого и для кого рожает
- за кем не ухаживал красиво мч? чувствуете себя обиженно, что достойны
- девочки, не реклама. хочу поделиться лайфхаком, как вывести пятно
- на сколько лет тут выгляжу?
- вы или ваш муж когда-нибудь пускали шептунов во время прекрасного действа?
- в вашей квартире есть кладовка или гардеробная? считаете ли это
- отметили юбилей. объелись, обпились. и я не поправилась. у вас так бывает?
- у вас были казусы в общественном туалете? разболелся живот. пришлось в
- мои хвасты! итого: муж подарил шубу с чернобуркой и дубленку, 100 т, кольцо и
- как вы реагируете на новеньких? негативно или стараетесь
- вы пробовали такой сыр? понравился или нет?
- если часто болит горло значит слабый иммунитет? ещё и не помогает
- как бы вы отреагировали, если в салоне красоты при вас начали
- вы рассказываете приятельницам важные события, когда ещё
- после того, как общаюсь с девушками, становится жутко. постоянно
- когда к вам приезжают племянники, внуки, маленькие сестры или братья.
- как думаете, девушек какого роста и веса предпочитают
- какой самый большой перерыв был между работами? что делали?
- вы слышали о существовании такого имени - ландыш?
- пошли бы на такую работу? нужно обходить кабинеты после занятий и
- ставить ли прививку от клещевого энцефалита, если у меня
- написала по объявлению, а человек хочет поговорить по
- почему складывается впечатление, что я неприветлива и непроста в
- привидите пример насыщенной жизни!
- вам нравился этот певец? очень жаль, что его сегодня не стало.
- всё происходит так, как и должно быть? или всё происходит стихийно, без
- начальница отчитала как ребёнка, хотя форс-мажоры бывают у всех!
- какие планы на вечер? я буду писать о своих приключениях в дневнике и
- какая из трех работ сложнее: физическая, умственная или творческая?
- на какие кружки, секции ваши дети будут ходить в школе? сейчас кружки платные?
- какие на данный момент видите дефекты в моем лице? что у косметолога
- вам знакомо чувство зависти? чему завидовали?
- вы бы развелись, если бы ваш муж временно устроился работать в интим по
- записалась на процедуру, но придётся делать и окрашивание. стоит ли
- приснился парень, которого давно не видела. смотрел как
- какие планы на день? планирую днем погулять в парке, а вечером поехать на
- я не похожа на жену? больше на любовницу похожа?
- почему хочется есть жирное? суп и салат не хочу, хочется хлеба с маслом. это
- что делать? появились прыщи там, белые выделения и немного пахнет.
- все темы» новые темы»
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|