| ||||||
| ||||||
|
вход
Яблочная диета помогает справиться с лишним весом, нормализовать обмен веществ. В яблоках есть почти все необходимые организму витамины и минеральные вещества. Существует несколько вариантов яблочной диеты. Как и большинство других монодиет, яблочную диету лучше применять в виде "разгрузочных яблочных дней", для похудения - 1-2 раза в неделю, для профилактики и поддержания веса - 1-2 раза в месяц. Можно попробовать такие варианты яблочных разгрузочных дней: - В течение дня есть только яблоки. Причем столько, сколько "влезет". Но при этом обязательно пить много жидкости: успокоительные настои трав, зеленый чай (конечно же без сахара). - Другой вариант - кроме яблок употреблять еще и молочные продукты(творог, йогурт, кефир). Всего диета длится 2-3 дня. Всё очень просто! 
Просто вместо завтрака и ужина можно есть в любом количестве яблоки, а в обед можно есть все, а также вы можете скушать чего-нибудь запретное (чипсики, сухарики кусочек тортика), но в пределах разумного(например, 6 чипсин).Во время яблочной диеты можно пить минеральную без газа и зеленый чай. При сильном голоде можно употреблять немного черного хлеба. За эти несколько дней, я похудела на 4 кг, минус 3 см в талии и 2 см в бёдрах! УДАЧИ!
автор: Anonymous |
начало
-
-
-
-
-
-
За три дня нереально скинуть 4 кг, тем более если обедать всем чем захочется!Даже если просто целый день сидеть на яблоках уйдет максимум 2 кг!
-
+5
-
ответ для: ELizzi
-
Обязательно попробую. Я на разгрузке сидела 1 день, вроде ничего.
-
-
Прикольно) У меня какраз дома яблочки есть...Надо ещо прикупить немного
-
Да, пока яблочки еще есть, можно попробовать посидеть на яблоках с кефиром!!!
вход
- как бы вы оценили фигуру?
- почему бедность вызывает чувство уюта?
- покажите свою косметичку: помаду, блеск, тушь. давайте с фото.
- как объяснить, если мужчина никогда не целует? интим без поцелуев
- нужен ли смартфон первокласснику? подскажите модель
- какая медианная зп в вашем городе? можно ли семье прожить на одну зп мужа?
- в чем в вашем городе ходят почти все? хиты прошлого года представлены на
- как у вас лето прошло, что было интересного? классно съездила в казань,
- на сколько баллов из 10 оцениваете свою степень эмоциональности и
- забраковали мужчину. этот лучше? многим должен понравиться мэтью
- волосы моете утром перед работой? или вечером перед сном?
- что бы вы сделали, если вы записались на мероприятие, но до сих пор
- кто учился или закончил медицинский, как вам удавалось писать огромные
- что у вас на обед пятницы? у меня необычный: шашлык, шампиньоны, сок
- поздравьте меня: я у родителей выкопала всю картошку одна!
- сколько раз и в месяц, и в неделю ходите в салон красоты?
- как бы вы отреагировали, если мама вам постоянно писала в
- какие у вас любимые средства для волос? интересует дешёвый и средний
- посоветуйте косметические процедуры для устранения
- стоит ли мне возвращать скорпиона или нет? стоит ли писать и прояснять
- как у вас записана мама в телефонной книге? у меня: мама ольга.
- котёнок умер. ребёнок придавил ничаянно дверью
- если есть такое на ужин, можно попрощаться с талией?
- богатый достигатор должен выбирать достигаторшу? сама ничего
- здесь есть размер m? это фигура груша?
- к чему снится поезд? раз в месяц один и тот же сон: сажусь в поезд и еду. к чему
- мой муж не хочет работать! всю жизнь тянуть на себе взрослого, ленивого
- почему каршеринг не работает у меня? вообще на карте для меня нигде
- у вас есть родственники, с которыми вы намеренно не
- сколько вы бы отдали за такой номер за сутки? панорамное остекление, вид на
- у вас был опыт путешествия с незнакомыми людьми?
- мужчины-близнецы все гулящие или нет? знакомый 62 года гуляет от жены
- а у вас тоже бывают приливы любви и нежности к своему ребёнку?
- ищу подруг на выходные, чтобы посещать вместе рестораны, концерты и
- как вам такое солнцезащитное очко? зачем оно?
- суп харчо готов. или простецкий? ели с бородинский хлебом и зеленью
- вы любите зелень: укроп, петрушку? едите в чистом виде? как часто?
- почему вы соглашались или соглашаетесь на маленькую зарплату?
- вы покупали себе обновки одежды во время беременности? где можно
- заказываете роллы? какие самые любимые?
- отменяю свидания в последний момент, тяжело отказывать после
- с какой регулярностью вы выкладываете фото и посты в соцсети?
- согласны, что в меркантильности женщин всегда упрекают только нищие
- вы смотрели шоу про семейство кардашьян? чем же вообще они занимаются?
- вы носите яркие вещи? какие из ярких предпочитаете? или вы за
- стоит ли ехать в отпуск, если заболела орви? ехать завтра. билет невозвратный.
- это нормально - ночевать у бывшей жены? говорит, ходит навестить детей!
- как реагировать? сказали: несчастная баба без мужика живёт!
- если бы близкий товарищ мужа говорил про него нехорошие вещи, вы бы
- вы бы согласились на услуги няни в лице бывшего мужа?
- видно седину! сейчас начнут писать, что фото с фотошопом!
- кто красивее из этих моделей?
- прикиньте, я была уверена, что сегодня среда, только дошло, что завтра
- вы каждый день готовите? ваш муж вам помогает? может вы готовите
- вас раздражают посторонние шумы? какой звук для вас самый противный?
- у вас бывало такое, что доминантный в переписке мужчина в реале
- сегодня скорпиончик приедет ко мне! пойдём в ресторан. у вас какие планы?
- отращиваю свой цвет. это много седины для 37 лет?
- это фигура песочные часы? верите, что она носит размер м?
- состоите в общедомовом чате? часто там разборки?
- что сейчас ждёте с вб или озон? покажите!
- у вас тоже так было в детстве? когда кто-то просил вынести попить, отвечали: я
- кто заказывает доставку готовой пп еды? сколько в день обходится?
- какая работа подходит медлительным людям?
- с приходом осени стали раньше ложиться? меня в 9-10 уже клонит в сон
- вылезло раздражение, где носила нижнее белье с деталью из металла. это
- что у вас сегодня на ужин?
- из презерватива в себя заливают и беременеют. муж всё слышал! как же
- вы оставляете на ночь окна открытыми? почему? какой этаж?
- как бы было для вас, если мастер во время процедуры все время
- какие знаете приложения или еще что-то чтобы понять, какой цвет волос идет?
- котёнок прикольно мяукает, словно заблудился! ваши так
- бывший смотрит мои сторис и вижу надежду в его действиях, но прощать не хочу. в
- родители вмешиваются в воспитание ваших детей? моей маме как
- вы верите в тяжелую энергетику жилища? бывают квартиры, из
- вам нравилось учиться? в колледже или институте?
- любой нормальный мужчина хочет, чтобы его любимая женщина не работала?
- без какого кухонного гаджета вы не можете обойтись?
- у вас были ситуации с автоподставами? что делать кроме как быть
- кто смог решить проблему заломов вокруг рта у косметолога?
- все темы» новые темы»
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- ваш организм сам найдет идеальный вес!
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|