| ||||||
| ||||||
|
вход
Эту диету мне посоветовала моя подруга. ДИЕТА ЛЕГКАЯ И ЭФФЕКТИВНАЯ! УТРО: кофе/чай, фрукты и чайная ложка мёда (или 20 грамм любимой сладости - конфетка, шоколадка, 1 печенье и т. д.) - это для поддержки настроения, источник сахара для мозгов. ДЕНЬ: 150 грамм кусочек нежирного вареного мяса (говядина, курица без кожи на выбор) и 200-300 грамм любых свежих или варёных овощей (кроме картошки) с чай ВЕЧЕР: стакан кефира или молока, 150 грамм творога (йогурта), 1-2 фрукта (на ваш вкус) - польза для кишечника. Приёмы пищи должны происходить через 4 часа (например: 8 ч, 12 ч, 16 ч). Желательно привыкнуть не есть после 18.00. Диета низкокалорийная (900-1000 ккал). Сидеть на ней можно максимум 14 дней. Желательно делать упражнения. Лично я в студенческие годы похудела на 10 кг! Если хочется кушать, то вы можете есть фрукты в теч. дня.
автор: Anonymous |
начало
-
помогите а через 2 месяца хочу пупок проколоть!
-
никак не могу похудеть((( бабушка балует сладким((((((((
-
у меня рост 151 и вешу 40 но моя одноклассница весит 37 рост 152 и у меня живот что мне делать.
Еще я хочу на 7 апреля проколоть пупок но для этого надо похудеть на скока кг вы мне посоветуете похудеть? -
-
интересно люди а можно салат на обед? вместо мяса?
-
на скока кг можно похудеть что проколоть пупок?
[/co lor] -
-
Собираюсь попробовать! Удачи всем кто со мной )))
Только вот думаю завтрак должен быть более полноценным (мюсли или каша например). -
ответ для: 5_of_april
100% поможет и то КОНКРЕТНО! -
завтрак не нравится,а так сытно,наверное подойдет у кого привес образовался накануне
-
-
очень жаль, что худееь не в “тех“ местах...вместо животика худеет попа и грудь(
вход
- как прокомментируете это явление про недвигу? позади столько
- такой человек лицемер? думает: век тебя бы не видела, но отвечает
- вас раздражают посторонние шумы? какой звук для вас самый противный?
- почему негативно относятся к пластическим операциям? мол мозгов
- узнали бы меня на этом фото? сильно ли поменялась?
- котёнок дерёт шторы. как вы своих отучали? уже все в зацепках!
- чем вы занимаетесь в субботу? заметили, что в выходные на улицах мало
- вы изменились с приходом осени? я хочу только есть и ничего не делать!
- родить второго или третьего ребёнка вам подсознание продиктовало?
- какой последний дошик ели? я - домшим с курицей. понравился.
- а вы на творческой встрече каких-то писателей были или хотели бы побывать?
- кто красивее из этих моделей?
- что готовят ваши мужчины? у меня все мужчины хорошо готовили.
- хотел задать мне несколько вопросов, но глядя на меня растерялся и забыл. что
- в какой класс или на какой курс универа, колледжа, техникума идет ваш ребенок?
- какое фото лучше?
- вас тоже просят забрать ребёнка из сада часов в 5-6, хотя садик работает до
- используете термозащиту при сушке? какую? у меня вот это крем-спрей.
- какие мужские формы кажутся вам привлекательными? мне лично нравятся
- такой типаж подошел бы участнице мэделин петш?
- как бы вы поступили, если бы ваш 4-летний ребенок кидал в детей песком?
- у вас белые зубы? если были не очень, то чем отбелили?
- вьющиеся непослушные волосы! посоветуйте средства по уходу.
- ваш муж и ваши дети перенимают ваше настроение или на них это особо не
- почему мои мужья идут у меня на поводу и готовы реализовывать мои
- вы стесняетесь выходить в люди без макияжа?
- что из этого делает ваш муж во сне? а вы? мой часто болтает во сне, редко храпит.
- можно ли меня назвать нытиком или занудой?
- представьте, вы свободны и зовет на свидание парень, который не нравится,
- можно ли в 70 выглядеть на 50, а в 80 - на 60?
- суп харчо готов. или простецкий? ели с бородинский хлебом и зеленью
- что бы вы выбрали на моём месте? пойти работать или содержание к тому, кому
- в чем причина? исчез контакт из тг. человек был добавлен в контакты.
- кто для вас человек-легенда?
- а вы спрашиваете, где работает мужчина перед свиданием или на
- как вам такое солнцезащитное очко? зачем оно?
- что последнее купили импульсивно, на эмоциях? я кухонной фигнёй
- певица шакира толстая на ваш взгляд?
- как вы думаете, парни сильно волнуются, когда подкатывают к
- такая фигура крупнее моей?
- сделали бы вид, что ничего не было? хотела занять у подруги, но потом
- какой цвет платья выбрать? не могу определиться
- какие носят ваши мужчины? какие нравятся вам? мне - боксеры.
- вам нравятся мужчины с растительностью на теле или выбритые?
- вы пробовали арбуз сахарный малыш?
- мужчина ни в чём не должен помогать девушке, если она ничего не может ему дать?
- бывший муж сам виноват или я офигела? не заметила, как исчерпала
- заметили, что к воспитателям часто относятся слишком лояльно?
- с вами было жамевю? когда привычное кажется незнакомым.
- вы хотя бы раз в месяц готовите манты, плов, бешбармак, штрудли?
- это породистая внешность мужчины? обратили бы внимание на такого?
- из медика в лэшмейкеры! ходили бы ко мне на реснички? если нет, то почему?
- отменила запись. а мастер спрашивает на какое число перенести. как
- у кого муж работает вахтами, как вы его встречаете с вахт?
- вы выше ростом, чем ваши родители? а ваши дети выше вас?
- во сколько вы просыпаетесь? я в 12, ребенка в школу провожу и в ванную часа
- вам нравится такая французская внешность, как у филиппа лашо?
- в чем прикол в такой одежде тренироваться?
- как бы вы поступили? с коллегой общались отлично, а на следующий день не
- фото моих старичков в молодости со своими детьми
- вам ставили диагноз по интернету?
- зависит ли количество зубной пасты от размеров щетки? какой-то
- сколько детей было у ваших родителей и бабушек?
- у вас есть казаки? ну они на сезон ведь только! с чем их потом носить на следующий
- у вас было что не растут волосы после стрижки? у меня спустя 2 месяца как и были
- вы заметили кризис в сфере работы? вакансий меньше, соискателей
- вы когда-нибудь комплексовали из-за размера ноги? мама пыталась
- что заставляет мужиков искать знакомств, когда жена беременна? врут, что
- поменяли мне лекарство. кто знает что-то про этот препарат?
- сморите, что я купила! решила вспомнить детство. прикольная игрулька,
- вы краситесь на работу? я уже год как не крашусь и чувствую себя отлично.
- как не сильно заморачиваться насчёт работы? получила лёгкий
- курьер выкрикнул оскорбительную фразу возле двери. вы бы оставили
- бывший обвинил в тунеядстве и живу на его алименты! почему все так
- 25 августа будет последняя попытка спасения. верите в чудо?
- заметили что мужчины очень не любят нищебродок, принижают,
- хотели бы вы завести себе трехцветную кошку?
- как быстро вы меняли отношение к человеку? что было причиной?
- вам от цистита быстро помогло это?
- почему так дешево? вас насторожила бы такая цена?
- все темы» новые темы»
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|