| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Ученые из Колумбийского университета и Госпиталя Святого Луки – Рузвельта опубликовали результаты исследования, согласно которым существует связь между продолжительностью сна и ожирением. Вопреки расхожему мнению, медики пришли к выводу, что люди, которые спят мало, больше подвергают себя риску набрать лишний вес. Ученые, наблюдавшие в течение длительного времени группу из 18.000 пациентов, установили: для тех, кто спит ночью менее 4 часов – риск ожирения выше на 74%, чем для тех, кто спит 7-9 часов. Для спящих по 5 часов – риск набрать лишние килограммы выше на 50%; для спящих по 6 часов – на 23%. Обычный портрет такого мало спящего пациента: молодой человек, просиживающий до рассвета около телевизора или компьютера, имея под рукой несколько банок пива ("колы", кофе и т.д.), каких-нибудь "хлопьев" и груду бутербродов. Врачи рекомендуют: воздерживаться от употребления пищи после 6-7 часов вечера, пораньше ложиться спать и пораньше вставать, а также не избегать умеренных физических нагрузок в течение дня. Источник : News.Battery.Ru
автор: Anonymous |
вход
- норма ли то, что кол-во дней цикла отличается?
- если часто болит горло значит слабый иммунитет? ещё и не помогает
- подарите мне хрюшек!
- муж боится, что я от него уйду! почему? ведь я беспомощна без него
- какие заблуждения в отношениях у вас были в 18 лет?
- покупаю одежду очень дёшево! как остановиться?
- у нас на улице так свежо, в футболке и не проедешься уже. неужели это всё?
- вы действительно считаете нормальным, что парень на первое свидание
- какой костюм лучше выглядит?
- кто из участниц сайта вам снился?
- а вы издеваетесь над мужчинами с сз? я люблю их троллить, разводить на
- какой продукт вы не любите? и не едите блюда с ним?
- вы были в лагере? в школьном или выезжали? что интересного там и в каком
- какой участнице подошёл бы ретт батлер из унесённых ветром для отношений?
- вот я 2 года назад! стоит опять покрасить волосы?
- вы получаете удовольствие от вкусной еды? как часто ее едите?
- какая помощь мужа для его матери для вас допустима? что для вас пределы нормы?
- кто чем занимается сейчас? я испекла хлебушек, потому что забыла
- у вас цикл регулярный? со скольки лет? у меня регулярный с 21 года.
- то, что с ним случилось это расплата за удовольствия?
- чувствуете, когда вам дурят голову? тебя нужно 2 дня обучать! чему там
- вы когда-нибудь видели своего мужа пьяным в стельку? а он вас? как он себя вел?
- ханде эрчел стала хуже из-за худобы или из-за пластики? лицо уставшее и
- зависит ли количество зубной пасты от размеров щетки? какой-то
- когда вы съезжаетесь с мужчиной? через месяц после начала отношений -
- подруга поехала на работу за свой счет на такси туда и обратно! ее даже не
- кто спит или спал на полисатине, как вам? у меня совсем нет желания стелить его
- вы злой человек или добрый? можете оскорбить человека, если вдруг не в
- какой это тип фигуры? часы?
- ура! я доделала! себестоимость пледа 700 рублей, 5 мотков пряжи, время 2
- теперь буду думать о музыкант! он мне еще и пишет о музыке
- зачем приглашать девушку и все оплачивать, если можно на месте
- как вам такие брови? нравятся?
- если бы вы снимали комнату в квартире, смогли бы жить с соседом мужчиной?
- как смотрится? стул забрала сегодня. мне кажется, лучше, чем с зелёным?
- пошли бы на свидание с этим актёром, если бы он предложил?
- как поем тянет в сон. у вас также?
- что скажите про такую разницу в росте?
- как создать себе проблемы с детьми? объединись с мамочкой - не придется таскать
- боюсь пробовать ретиноиды, так как уйма побочек! может кто-то принимал
- какие у вас девайсы для уборки? робот пылесос, пароочиститель? или
- нужно ли придавать значение, что жизнь закончилась на работе? есть ли в этом смысл?
- почему человек после разговора может что-то сказать вслед?
- зачем женщины заводят любовников? означает ли это отсутствие чувств к
- охранник стал меня выживать! жалуется руководству, что учу его работать и
- как платье? стоит меньше 1000 рублей.
- хочу уйти от мужа, подозреваю его в измене. боюсь не смогу прокормить
- у вас есть вещи только химчистка? часто относите? не жалеете о
- как пережить разочарование?
- жене главное перед мужем и для мужа быть красивой, а на улице и неважно. согласны?
- сбербанк самый странный банк, не возвращают деньги, у кого так было?
- вы пробовали салат мимоза с тунцом? всегда готовила с горбушей, но её
- вы ходили на учебу в нетрезвом состоянии или с дикого похмелья? как там
- это фигура песочные часы или девушка просто так встала?
- у парня могут быть триггеры насчет женитьбы, если в прошлом он получал
- какой самый странный комплимент вам когда-либо говорили?
- вам нравится такая талия у девушки? сколько такая см на вид? красиво или нет?
- кто на пятидневке, когда вы ходите в больницу? в какой момент идти ставить
- чем заменить сыр? на него аллергия, а бутербродов по утрам хочется.
- как у вас проходит лето?
- вы бы смогли снимать комнату и жить с посторонними людьми ради экономии?
- что бы вы обо мне подумали? какое впечатление я произвожу?
- сколько раз в неделю ваш муж меняет нижнее белье?
- меня опозорили в магазине! приняли платье, а потом обвинили что я его
- как быть? одна из сотрудниц показывала, что ей в тягость мне что-то
- вам нравится запах конюшни?
- как ваше тазовое дно? не хлюпает? у меня после родов ухудшилось
- неприятно представлять поцелуй с парнем, в которого влюблена.
- зачем люди из штанов выпрыгивают, доказывая, что им дают меньше лет в
- есть те, кто спокойно могут обойтись без мяса неделю или больше?
- а вы слово интим через какую букву говорите?
- мать и друзья бывшего, спустя 2 года размолвки, пытаются нас вновь свести! вот
- смотрите, какая я была! как думаете, сколько лет?
- поиграем в психиатров, кто хоть немного шарит в этой теме, знаю несколько таких
- ваши мужчины говорили вам, что не взяли бы вас замуж, если бы у вас был ребенок?
- как вам такое тату? как бы описали его?
- с какой фразой бывшие появляются в вашей жизни?
- если человек предлагает переночевать у него, чтобы помочь остаться в
- как часто проводите время всей своей семьёй качественно?
- какое не очень приятное качество вы могли бы простить своему избраннику?
- все темы» новые темы»
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|