вход
ТОЧНО! Я ОТ ТАНЦЕВ БЕЗ УМА!(а со временем и без жира)
НО что самое главное - танцы окрыляют.
начала заниматься спортивными танцами и чтобы похудеть, и потому что просто БАЛДЕЛА когда смотрела соревнования по телеку.Но только начав заниматься ощутила такую энергию, что словами не передать! до сих пор вспоминаю как в пятницу возвращаясь с тренировки просто летела, а не шла.
Реально совет и пожелание всем: идите на танцы! очень просто найти приемлемый вариант во всех отношениях(особенно при помощи и-нета)
| ||||||
| ||||||
|
|
Сегодня, когда многие женщины лихо водят автомобили и с легкостью разбираются в новейших компьютерных технологиях, любовь к танцам возрождается с новой силой. По словам исследователей клиники Майо, активные танцы очень полезны для здоровья. Они разгружают нашу нервную систему, делают нас более энергичными, сильными, улучшают мышечный тонус, развивают координацию и гибкость. Во время танца диско можно потерять столько же калорий, сколько при долгой ходьбе или езде на велосипеде. Один из факторов, который определяет количество сжигаемых жировых клеточек, - это дистанция, которую мы проходим во время танца. За час, проведенный в вихре диско, можно избавиться от 300 – 400 калорий, а это равняется большой порции сливочного морожен Американский институт по изучению сердца, легких и крови установил, что танцы снижают риск возникновения коронарной болезни сердца и гипертонии. Еще один плюс заключается в том, что, активно двигаясь, мы постоянно переносим свой вес, а это способствует укреплению костей ног. Некоторые танцевальные па могут быть включены в реабилитационные программы при переломах, но, конечно, только по совету врача. Так что не тратьте время даром – надевайте туфли и танцуйте! Источник : Medicus - По материалам журнала "Даша"
автор: Anonymous |
вход
- вам нравятся мужчины с небольшим животиком? учитывая, что мужчина
- вы согласны с тем,что отношения это про отдавать, а не про получать?
- каких женщин содержат деньгами мужчины?
- подскажите, сюда ли проходит пища у человека? посередине какая-то
- помните, спрашивали о тапках? их не вернули в больницу, но опять приехала
- вы любите самокат? я каждый день там что-нибудь заказываю!
- мне платье понравилось. где можно такое купить?
- посоветуйте смывку для стойкого макияжа. мицелярка не хочет тушь
- у начальницы скоро юбилей 65 лет - что можно подарить? я уже ей все
- как часто пьёте алкоголь? и какой именно?
- замечали, красота блондинок теряется на фото? брюнетки и
- вы составляете список дел на день? записываете в блокнотик?
- отредактировала сообщение в whatsapp, но оно недоставлено! что это
- как проводите вечерок? я в ванной плаваю и там же смотрю сериалы
- зачем себе люди что-то увеличивают? в чём прикол?
- как вам куртейка? купили бы такую?
- прошел год, сильно изменилась?
- какие гадости говорили о вас бывшие после расставания?
- вам нравятся все друзья вашего мужчины? или есть такие, кого вы не
- вам нравится такое платье? носили бы летом?
- хочется очень хорошего мужика, нормального, адекватного,
- какую форму ногтей выбрать? думала сделать зауженный квадрат либо миндаль.
- это очень длинные ногти, по-вашему? всегда была короткая или средняя длина.
- что бы вы сказали маме, которая обвиняла бы в грубости и неумении
- у вас есть неадекватные соседи? что они творят? как проявляется неадекватность?
- вы согласны, что мужчина-вахтовик - фигня какая-то? особенно, если деньги
- обезбаливающий крем перед электроэпиляцией и после,
- это ревность, когда женщина без повода говорит мужчине, что он раньше гулял?
- неприлично играть в бадминтон в парке рядом с уличным музыкантом?
- можно ли заказать такой комплект в таком цвете на лето? мне 21.
- с какой целью человек объявляет себя банкротом? кто-нибудь из ваших
- как вам такие брюки? выглядят несовременно?
- купила тональный крем, так и должно быть? кажется темнее тон и без него лучше?
- караул: трещины на пятках и даже на пальце! кто что посоветует?
- какой оттенок волос идёт к ореховым глазам? помогите определиться
- чем молодых парней могут привлекать зрелые девушки? и могут ли?
- кто какое принимал железо? как на вас действует? напишите плюсы и
- у кого есть зубы мудрости, за сколько они у вас прорезались?
- как вам такой типаж? немецкий актер макс римельт.
- что в вашем понимании лакшери жизнь? что в себя включает?
- у кого был опыт работы уборщицей, вам попадалось неадекватное начальство?
- как вы относитесь к переносам во времени вашей записи?
- что вам нравилось делать в детстве с родителями? мне нравилось как мама мне
- как прошёл ваш первый рабочий день после длинных выходных? мне тяжело
- как думаете, помощь рода поможет пережить утрату близкого?
- зачем девушки шлют фото со своей свадьбы бывшим парням? позлить?
- сколько стоит биозавивка? не нравится то, что на голове в данный момент!
- может ли человек специально ходить рядом с местом жительства того, кто
- что для вас средний уровень жизни? своя трешка, тай раз в 1-2 года это какой уровень?
- звонил парень, который поехал алмазы добывать. как приедет, хочет
- кто сдавал государственный экзамен, как проходит? могут ли завалить?
- родовая память. что думаете об этом? что хранится в наших генах и
- здорово, да? классный парень по общению?
- как вам фигура этой девушки? считаете ее намного лучше, чем у большинства?
- вы бы стали шпица в коляске возить? такое для вас дичь или норм?
- красивые черты лица? ответьте в опросе или в теме.
- сколько кг?
- девушки с пластикой груди и внешности хотят себя подороже продать и
- ваша ответственность на работе соответствует вашей должности?
- как вы относитесь к мужчинам на этом сайте?
- как вам текст? о чем мужик рассказал?
- опытные дамы, научите флиртовать! искал, как поговорить, когда я
- какие существуют народные методы борьбы с глистами? тыквенные
- какой у вас характер? есть те, у кого капризный? мне 30 и могу заплакать от
- этого мужчину можно назвать состоятельным и кем он может работать?
- вы когда-нибудь устраивали детокс? сколько длилось?
- подруга с утра ошарашила, что у неё маточное кровотечение! от чего оно
- поконфликтовали с родителями и меня пробило на слёзы. стали
- что самое вкусное вы ели за последние дни? я приготовила сердечки в сливках!
- а вы бы хотели съездить в заполярье? что бы хотели там увидеть?
- вам нравится опоссум? как по мне намного симпатичнее выхухоля и не
- расстались бы с мужчиной, если бы узнали, что он продолжает сидеть на сз?
- это нормально, что в 25 лет нет друзей? редко видимся, у каждого свои заботы
- какие маски для рук вы используете? что понравилось больше всего?
- ухаживаю за женщиной, она ругается матом, сидит с расставленными
- какая помада вам нравится? чтобы стойкая была и полосок на губах не
- какие блага получает содержанка? салоны, рестораны, курорты,
- как вам внешность этого певца?
- что ответить мужчине, если он уже второй раз сливается перед нашей встречей?
- вы бы оплатили лучшей подруге отдых при возможности? если нет, вам жаль денег?
- все темы» новые темы»
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|