вход
Девульки, полезные диеты существуют, секрет в том, что надо чисто для себя подобрать, что вообще-то просто-я дак подобрала офигенно быстро тут
www.уху.рф/ДЁ
.
| ||||||
| ||||||
|
Эту диету разработал немецкий диетолог. Он открыл в Швейцарии элитный санаторий, где богатая и знаменитая клиентура избавлялась от лишнего веса при помощи йогуртной диеты. Продолжительность диеты от 10 до 14 дней, за это время можно сбросить 5-6кг. Что можно есть: - Йогурт натуральный (желательно без добавок) - 500 г в день. - Фрукты – до 500 г. - Мясо (телятина, курица, индейка без жира и кожи) – до 100 г (1 кусок), есть лучше в обед. - Овощи (помидоры, огурцы, редис, сладкий перец, стручковая фасоль) и зелень в любом количестве Что можно пить: - Соки - Минеральная вода и зелёный чай. 
Завтрак.Йогурт 150 г с сухофруктами (20-30 г), сок – 100 г. Обед. Йогурт, отварное мясо – до 100 г, салат из огурцов и помидоров с зеленью, сок – 100г. Полдник. Салат из овощей с йогуртной заправкой (в йогурт добавляем горчицы по вкусу, солим и слегка взбиваем). Ужин. Тушёные овощи, йогурт, сок. В качестве перекусов – фрукты.
автор: Anonymous |
начало
-
-
сажусь на эту диету!!!
-
Сажусь на эту диету,через 10 дней отпишусь.
-
а йогурт должен быть питьевой?
-
а на этой диете можно консервированный зеленый горошек?
-
i eshe pri 4em vkusnaja dieta...ja naprimer kefir ne o4enj ljublju,a jogurt njam njam..vkusnenjkij..
ja sama doma gotovlju jogurt..i siwu na jogurte pljus ewe nekotorie produkti vklu4aju v racion.. poprobuju s zavtrawnego dnja posidetj na jogurte nado na 12 kg poxudetj za mesjac vsem uda4i.. -
-
попробую
-
-
-
-
вход
- парень лайкает других девушек! боюсь, что он бабник. что мне делать?
- нужно ли ругать ребёнка, если он меня защищает? жалею, что не
- вы когда-нибудь теряли сознание в кабинете врача?
- может ли быть нормальным муж, который не работает и живёт на территории
- вам нравятся больше блондинки или светло-русые девушки?
- вы каждый день готовите? ваш муж вам помогает? может вы готовите
- тетка начала прогонять подростков с круглых качелей! жаль малых, живут с
- ваши мужья носят кольца обручальные? если нет, то почему?
- бытовая техника с алисой, пользуетесь? удобно?
- у меня нет подруг, нет вокруг близкой по духу девушки с кем хотелось бы дружить
- из-за чего появился мягкий животик? пресс перестал держать форму или
- на эмоциях сделала гадость, теперь мучает чувство вины! как быть?
- обшиваю себе комнату на даче, вагонка загляденье! а у вас какие
- почему взрослые женщины сходят с ума по зубастым монстрами? я про лабубу
- если бы вас попросили о помощи на улице, помочь донести пакеты,
- делаете с мужчиной друг другу завтраки в постель? просто так или в
- просто в шоке! неужели это все? я только две недели ходила в платьях, опять джинсы!
- как вам история про альпинистку? поднялась на вершину, а вернуться не может
- девушки, которые любят это в свою сторону, вы делаете это своему
- если девушка не быстро соглашается на интим, у мужчины пропадает
- приходилось ли вам полностью себя содержать? сложно ли было
- как быть? убеждают написать заявление на воспитательницу.
- встречали мужчин, которые выбирают женщин старше себя? не
- у бабушки поселилась дикая кошка, принесла уже 5 котят! котята дикие,
- как бы вы оценили фигуру?
- что делать? предлагает свозить в путешествие, но я не уверена, что хочу
- откуда пошло такое удивление про измены? часто встречала негодование
- были случаи, когда вас не брали на работу так как не понравились жене
- если цистит был единожды, то после уже очень легко снова заболеть?
- напишите один плюс и один минус в характере вашего любимого.
- у кого был опыт проживания с отчимом, как вы к нему обращались?
- в каком веке хотели бы очутиться, чтобы пожить там неделю? что взяли бы с собой?
- ура! я доделала! себестоимость пледа 700 рублей, 5 мотков пряжи, время 2
- вам говорил кто-то из близких, что вас не любит и часто при всех демонстрировал?
- синица в руках или журавль в небе? квартира студия сейчас или копить на однушку?
- самый эффективный способ сбросить вес, когда нужно привести тело в тонус за
- какой типаж мужчины подойдёт участнице? руфус сьюэлл подойдёт?
- как ужиться с соседями снизу? жалуются по каждому шороху!
- а вы стираете тряпки, которыми вытираете столешницу, или чем ее
- ну, как я вам?
- я бы хотела обучиться на бровиста-ламимейкера. выгодно ли быть в
- как вам на внешку ионел истрати?
- мужчины начали бы отношения либо вступили в брак с женщиной в
- если человек говорит, что в случае развода легко найдёт другого,
- кто делал пластику груди? увеличивали? что теперь будете делать? в
- все знают о моем бэкграунде с женатым! его мать написала, что я
- у вас хорошая погода, солнечная?
- зачем мужчины среднего дохода создают вторые семьи? хочется
- как вы считаете, мы похожи с сыном? я маленькая и он маленький. есть сходство?
- чувствуете ли вы себя неполноценным человеком с образованием
- когда приезжают к вам в гости дети родственников, чем угощаете? что
- стали бы вы рожать для себя, учитывая то что вам уже под 40?
- почему некоторые люди отказываются от выгодных предложений?
- впервые за 5 лет муж увидел, чем я занимаюсь в студии. хотел бежать меня ловить.
- знаете случаи, что женщина переезжала из европейской части россии
- можно ли это считать изменой, при условии, что есть постоянный любимый партнер?
- посоветуйте хорошие лаки для ногтей, чтобы ложились ровно, быстро
- вы моете голову, когда болеете либо ждёте пока
- познакомился симпатичный парень, купить ему айфон в подарок - это норм
- мы расстались, я ей говорю: не хочешь подарки вернуть? она: а ты моё время и энергию?
- почему много мужиков инфантилов? не хотят брать ответственность,
- почему мои мужья идут у меня на поводу и готовы реализовывать мои
- какая сыворотка действительно помогает отрастить новые волосы?
- какой мне ник придумаете? у меня появился последователь-подделка
- что бы вы сделали, если бы заметили подлость по отношению к младшему
- сегодня прям пожалела, как никогда. такого мужчину красивого
- соглашаетесь на помощь бабушек посидеть на больничном с ребенком?
- кто делал увеличение подбородка филлерами и нижней трети лица?
- какой размер обручального кольца у вас, а какой у вашего мужа?
- у вас что-то стоит на кухонном подоконнике? что именно?
- как быстро вы меняли отношение к человеку? что было причиной?
- нечистотами из унитаза затопило весь подъезд, черпаю за всей семьей!
- симпатичная сумочка? стоит ли брать? цена не маленькая.
- я не могу понять что происходит с мужчинами! ему уже 40 лет, мозги должны быть
- вот что не так а? что бы вы понимали, этот парень первый написал!
- я слишком агрессивна, как вы думаете? какая личность во мне сидит?
- тот мужик почему-то убрал фото из альбома, остались только те, что на аватарке
- состоите в общедомовом чате? часто там разборки?
- чем вы сейчас занимаетесь? мы после работы прогулялись, с детьми
- вы ярко или сдержанно демонстрируете радостные эмоции близким?
- все темы» новые темы»
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|