| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Во-первых, на своем опыте проверено: не надо пытаться заглушить чувство голода яблоками или кефиром. Поначалу кажется, что голод отступил, а через 15 минут вспыхивает с удвоенной силой. Можно попробовать перебить свежим огурцом, теплым отваром мяты перечной (и для нервов полезно), теплым слабозаваренным черным чаем с чайной ложечкой меда или заваренном в полстакане горячей, 90 градусной воды (не в кипятке!), зеленом чае. После того, как заварится, долить до полного стакана молоком. Прекрасно тонизирует и придает чувство сытости. Можно пить с сухофруктами. Очень хорош такой пирог: В горячее молоко-1 стакан выложить 1 стакан овсяных хлопьев геркулес. После разбухания добавить соль, немного соды, 1-2 яйца и натертый на крупной терке кабачок. Перемешать и выпекать в д Зимой хорошо помогает квашеная капуста и могу предложить такой рецепт супа: На 1л. воды: -1маленькую картфелину -1среднюю луковицу -1 среднюю морковку -сколько влезет замороженной цветной капусты (можно свежую, но с ней много возни) - 1-2 зубчика чеснока - 2 ст.л. растит. масла - соль- по вкусу - зелень-любую по вкусу. В кипящую воду добавить мелко нарезанную картфелину. На сковороде в 2 ст.л. раст.масла пережарить лук и натертую на крупной терке морковь, выложить в кастрюлю. Поварить минут 5-10 на медленном огне, добавить цветную капусту,как только закипит-выключить и добавить мелко нарубленный чеснок и зелень. Удачи!
автор: Алена-5 |
начало
-
а я ем йогруты или пью кефир
-
...мне помогают цельнозерновые хлебцы "Московские". В 1 хлебце всего 20 ккал. Можно употреблять их и сами по себе, и с чаем. А с кефиром или молоком получается почти полноценный "перекус". -
купила черных хлеб низкокалорийный, дома потом решила посмотреть сколько калорий содержат это хлеб, оказалось 300 ккал-((( как обычный
-
Все выпечные изделия вкусные,но так же все обладают большим количеством калорий!!!Даже диетические,да в них меньше чем в обычных пирогах,но все равно много!!!
вход
- зачем мужчины сидят широко расставив ноги? вам приятно на это смотреть?
- кто вам больше нравится - шарлиз терон или шерон стоун?
- почему нравится один человек, а снится другой, который в жизни не
- вы отмечаете годовщины брака и как-то резюмируете прошедший
- муж так и не заметил шикарное творение косметолога. есть разница до и
- что вы подумали бы? девушка бьёт спутника и орет: я его любила, а тебя взяла для
- был красавчик, теперь кг 150 потного лысого мужика. неужели про меня также
- посоветуйте смывку для стойкого макияжа. мицелярка не хочет тушь
- какие вещи из ссср у вас остались?
- сколько в норме варят кальмары, чтобы они не стали жёсткими?
- кто-нибудь выращивал на балконе салаты, имбирь, тархун и укроп? как урожай?
- почему мне все дают 16 лет и знакомятся малолетки, что в моем лице не так?
- такие бюджетные массажеры дают эффект?
- что из этого лучше? заказала эти вещи. я небогатая и то, и то вряд ли смогу забрать.
- какие блага получает содержанка? салоны, рестораны, курорты,
- увидела вчера эту девушку, рост 165 вес 65 кг. выглядит она на этот вес?
- как вы понимаете фразу: камера любит человека?
- как думаете, что тайное и страшное в вашем бессознательном?
- вас доводил какой-нибудь мужчина, что вы влепляли ему пощечину?
- какое бы выбрали варенье: яблочное, абрикосовое или
- вас нравятся блондинки от природы с голубыми глазами? это редкий
- о чем вы разговариваете с ребенком по дороге в детский сад?
- сильное жжение, синдром сухого глаза. глаза всегда уставшие и тусклые. что
- где можно купить ноутбук в интернете и какую фирму посоветуйте.
- решила фотку с собой сюда загрузить! надеюсь, меня видно за этим кустом.
- ваш муж смыслит в сантехнике, электропроводке, то есть в настоящей мужской
- какой для вас самый лучший месяц года? почему? для меня лучший месяц в жизни -
- насколько комфортно вы чувствуете себя без лака на ногтях в
- без чего вы не сможете обойтись в жизни, не считая денег?
- как вам образ парня на фото?
- почему у меня впадины на бедрах по бокам? там ямки, хотя в этом месте должен
- часто ли вам попадаются наглые старички? на кассе бабка
- согласитесь, красиво?
- неловко, что сын такой открытый. может подойти, поздороваться и начать
- насколько вы внимательны к своему здоровью? часто сдаёте анализы,
- вам легко всё бросить и переехать в другой город? или для вас такие перемены
- сдали бы вы квартиру людям, которые прописаны за 1000 км?
- вы хотели бы жить как эта певица? квартиры, раритетные и спортивные
- парень доказывал, что девушкам только деньги нужны и ноги умеют
- вы ревновали своих мужчин? а вас они ревновали?
- как вы думаете, это нормальная игра для маленьких детей?
- живу в москве, почему такая погода холодная, постоянно дожди? когда
- не понимаю почему растет вес? съела 2 йогурта и 2 бутерброда с
- можно ли получить направление на операцию к конкретному врачу по омс?
- 35 тыс рублей как бы вы распределили свой доход?
- у вас болит голова в первый день месячных? как вообще себя чувствуете в эти
- одноклассница, которая смеялась надо мной, смеется во взрослой жизни!
- какой у вас с утра распорядок? во сколько просыпаетесь? какие дальнейшие
- что думаете? риск деменции и альцгеймера сокращается сразу на 50%,
- какой цвет лучше?
- верите,что есть хронически невезучие люди? или им находиться в
- вот такой потрясающий красавчик живет с нами по соседству
- удаляют ли в бесплатных поликлиниках ретинированные зубы
- если женщина надела черное белье, у неё будет интим. у вас работало это
- такие сумки сейчас актуальны? это разве не винтаж? нравится модель?
- каких женщин содержат деньгами мужчины?
- открываем ванную, а она кишмя кишит муравьями, а ещё и с яйцами, и
- неужели существуют такие люди, которые занимаются интимом
- что растет у вас на даче? какие овощи, фрукты, цветы? каким образом
- выросло личи. ради прикола воткнула в драцену личи и оно выросло
- как относитесь к мужчинам, которые считают, что ничего не должны
- назвали бы внешность возлюбленной ди каприо идеальной?
- какие маски для рук вы используете? что понравилось больше всего?
- когда другие женщины говорят: ты классная, как бы вы поняли такой
- как проводите вечерок? я в ванной плаваю и там же смотрю сериалы
- что подарить человеку, у которого есть всё? приходилось ли вам
- когда в вашей жизни была серая полоса, вы находили всё равно в ней радость?
- вам нравится такая фигура? какой тип?
- что хорошо помогает от целлюлита?
- физически тянет к коллеге, есть ли шансы? хочу понять может он боится
- топ с алиэкспресс. можно носить? стоит 199 р
- у вас лицо длинное, такая стрижка вам пойдёт. вы бы оскорбились? устроила скандал
- вы делали кт зубов? там и камни, если что, показаны будут?
- ужасная государственная медицина, не верю им теперь
- вы видите вторую полоску?
- георгий и юрий это одно и тоже имя?
- когда кот какает глубокой ночью, сразу бежите убирать или даете
- на гв кто-нибудь колол ботокс? отпишитесь
- женщина меня рассматривала, внезапно обгоняет и почти
- как вам эта сумочка? нравится или нет?
- все темы» новые темы»
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|