| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Во-первых, на своем опыте проверено: не надо пытаться заглушить чувство голода яблоками или кефиром. Поначалу кажется, что голод отступил, а через 15 минут вспыхивает с удвоенной силой. Можно попробовать перебить свежим огурцом, теплым отваром мяты перечной (и для нервов полезно), теплым слабозаваренным черным чаем с чайной ложечкой меда или заваренном в полстакане горячей, 90 градусной воды (не в кипятке!), зеленом чае. После того, как заварится, долить до полного стакана молоком. Прекрасно тонизирует и придает чувство сытости. Можно пить с сухофруктами. Очень хорош такой пирог: В горячее молоко-1 стакан выложить 1 стакан овсяных хлопьев геркулес. После разбухания добавить соль, немного соды, 1-2 яйца и натертый на крупной терке кабачок. Перемешать и выпекать в д Зимой хорошо помогает квашеная капуста и могу предложить такой рецепт супа: На 1л. воды: -1маленькую картфелину -1среднюю луковицу -1 среднюю морковку -сколько влезет замороженной цветной капусты (можно свежую, но с ней много возни) - 1-2 зубчика чеснока - 2 ст.л. растит. масла - соль- по вкусу - зелень-любую по вкусу. В кипящую воду добавить мелко нарезанную картфелину. На сковороде в 2 ст.л. раст.масла пережарить лук и натертую на крупной терке морковь, выложить в кастрюлю. Поварить минут 5-10 на медленном огне, добавить цветную капусту,как только закипит-выключить и добавить мелко нарубленный чеснок и зелень. Удачи!
автор: Алена-5 |
начало
-
а я ем йогруты или пью кефир
-
...мне помогают цельнозерновые хлебцы "Московские". В 1 хлебце всего 20 ккал. Можно употреблять их и сами по себе, и с чаем. А с кефиром или молоком получается почти полноценный "перекус". -
купила черных хлеб низкокалорийный, дома потом решила посмотреть сколько калорий содержат это хлеб, оказалось 300 ккал-((( как обычный
-
Все выпечные изделия вкусные,но так же все обладают большим количеством калорий!!!Даже диетические,да в них меньше чем в обычных пирогах,но все равно много!!!
вход
- вам было бы фиолетово, если бы мужчина увидел вас с другим ?
- почему так? на свидание позвали 4 человека с сз, но так лень ходить с ними!
- думаете, на пвз тяжело работать? мне кажется, да!
- если бы ваш муж изменил, как бы вы его наказали? надо ли наказывать
- насморк после бега! прихожу домой и чихаю. с такой проблемой?
- что вас больше всего бесит, когда вы за рулем? бесят водители, не умеющие
- какое фото лучше на аву? я все маюсь, не могу выбрать.
- готовы ли вы связать свою жизнь с психически больным?
- что отвечать мужчине, если он говорит: ты никому не нужна?
- если женщину назвали цаплей, что это значит? кого так называют?
- помните, что было допустимо на свиданиях? не оскорбительно ли
- кто-нибудь удалял папилломы на разных частях тела? как выглядит место
- хочу продать кое-какие вещи на авито. насколько сейчас это безопасно?
- вы любите когда на вас лежат ваши кошки? не сгоняете их с себя?
- вам нравятся мужчины, похожие характером и типажом на вашего
- что из сладкого ели сегодня?
- ударилась головой, побаливает до сих пор. нельзя её мыть пару дней?
- вам нравилась в школе физкультура? у вас в школе был душ после физры?
- где я вам больше нравлюсь? айфон подкинул фото 2018.
- делаю эко, 18 августа день пункции. надеюсь, забеременею с первой
- муж сказал: трать подарочные 100к на что хочешь, айфон подарю на нг! на что
- согласились бы работать 5/2, вставать в 5 утра, ехать на автобусе и 12 часов на
- какие глаза вам больше нравятся?
- что делать? сильно накрывает! панические атаки, страхи, кошмары по
- поиграем? пишите номер страницы. книга советов в сложных
- при знакомстве будете добавлять мч в вк, если не планируете ничего
- сегодня изучаю новые районы владимира! ещё, оказывается, не везде
- я тяну или это нормально? убила фраза на второй встрече: поцелуй меня в щечку!
- какая у вас сейчас погода и где? довольны? у нас 30, спб. мне не нравится, жду
- я на мотике! какое фото лучше выложить?
- с какого возраста ваши дети стали спать одни? долго приучали? как?
- хочу устроиться специалистом по взысканию задолженности?
- если бы вам предложили путешествие в прошлое, в какой период вы бы
- почему может так долго доставляться заказ на вайлдбериз? третий день заказ
- действительно ли смена жительства идет человеку на пользу и жизнь может
- что делать с мамой? упрекает, что я к ней пристала, хотя я ей не сама вообще не
- вы рисковый человек? я - да. очень много ситуаций, в которых выбирала
- почему после слов человека хочется улыбаться? у кого также,
- когда лучше всего делать массаж с антицеллюлитным кремом, если не
- осуждаете или нет? уже много лет подруга живет двойной жизнью! есть женатый
- в каком случае извиняетесь: когда чувствуете свою вину или если
- есть те, кто общался с людьми, которые не нравились, из-за дефицита
- уместно ли благодарить врачей после лечения?
- подруга не хочет общаться. обвинила, что я жестокая! как быть?
- вы бы попробовали? я бы точно нет! а владимиру зашло к пиву!
- как считаете, на каких женщинах не женятся или женятся крайне редко?
- у вас была когда-нибудь любовная зависимость? чем она отличается от
- с чем связано нежелание следить за собой? воспитание такое или ментальные
- пикапер в 35 лет. вы бы решились с таким на на серьезные отношения?
- как начать карьеру? мне 24, диплом уже на руках год, а с работой не
- какое у вас любимое средство для уборки дома, кухни, стирки?
- у вас с соседями нормальные отношения? не было ругани за последний
- муж сделал дурацкий комплимент. если перестаешь так выглядеть, то брошу
- почему озон доставка стала часто подводить? пришлось один заказ вообще
- почему ходят слухи, что певица сходит с ума? а вам как кажется?
- очень раздражает мама! что с ней делать? отправила фото парня и хочет чтобы я с
- через какое время ваш мужчина сделал вам предложение? долго добивался вас?
- какая сыворотка действительно помогает отрастить новые волосы?
- как отреагировали бы, если бы подросток подписал вас в телефоне: crazy
- как платье? стоит меньше 1000 рублей.
- как часто вы готовите уху или рыбные супы? из какой рыбы уха вкуснее?
- сколько у вас рост и вес? у меня 163 см и 47 кг
- какой у вас гель для душа? или считаете это лишним?
- сколько стоит такси в вашем городе? часто пользуетесь? 2000 в одну
- у вас были странные желания в быту? я мечтала выкупить комнату у
- постаревшая гваделупе стала похожа на джулиану мур?
- супер, конечно, меня сфоткали! я какая-то низкая и коренастая.
- как вам тренд на жёлтое в этом году? что себе купили этого цвета?
- какой тип фигуры будет? может быть песочные часы?
- для вас привлекательна такая фигура?
- сколько отжиманий вы можете сделать? я вообще ни одного.
- у вас бывают срывы при похудении? как часто балуете себя
- идет мне септум? хочу опять его проколоть.
- у вас была большая задержка кд и вы ходили по врачам по этому поводу?
- как думаете, какое максимальное количество бутылок вина может
- что в вашем понимании является серьезными отношениями? мч
- кто вы по теории типажей дэвида кибби?
- котик-банан, лабубу, хаги ваги, киси миси. вам нравится?
- у вас бывало такое, что доминантный в переписке мужчина в реале
- вес больше 55 кг для женщины - стыд! это либо кобыла, либо перекачанная,
- все темы» новые темы»
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|