| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Кукуруза считается одним из самых вкусных и доступных источников селена. Родиной кукурузы считается Мексика. Родовое название Zea произошло от греческого слова zeia – название кормового злака, слово mays от мексиканского народного названия mahiz. Русское название кукуруза произошло от испанского слова cucurucho. Испокон веков для мексиканцев маис ассоциируется с весенней зарей, с возвращением земли жизненной силы. В стране майя маис был объектом мистической любви. В XVIII веке один из испанских монахов писал о своих впечатлениях: «Радость, с которой майи созерцают поля маиса такова, что они забывают о детях, о женщинах, обо всех других удовольствиях». В семенах кукурузы содержится крахмал, белок, кукурузное масло, мало витаминов и минеральных веществ. Пищевая ценность и кулинарные достоинства кукурузной крупы ниже других. Она долго варится, дает жестковатую и быстро стареющую кашу, так как ее белки плохо развариваются, а крахмал быстро отдает воду. В кукурузе практически нет аминокислоты триптофана, являющегося предшественником не только витамина РР, но и некоторых канцерогенных веществ. Поэтому одностороннее п Ненасыщенные жирные кислоты, входящие в состав кукурузного масла, регулируют обмен холестерина в крови и оказывают благоприятное действие на обмен веществ. Кукуруза способна тормозить процессы брожения и гниения в кишечнике. Из кукурузы получаются воздушные (взорванные) зерна, сладкие и соленые хлопья и кукурузные палочки всем знакомые с детства. Эти крупяные изделия употребляют без варки с молоком, кефиром. Кукурузная каша вместе с кукурузным маслом и сулугуни на Кавказе считается испытанным средством профилактики рака. Соком раздавленных горячим металлом зерен кукурузы лечат лишаи, экзему. Учеными замечено, что там, где кукуруза является традиционным и основным продуктом питания – в виде каш и хлеба – количество заболеваний, особенно сердечно-сосудистых, меньше чем в тех районах, где кукурузу не используют в пищу. Источник : Medicus - По материалам FoodDrink.ру - Кулинария
автор: Anonymous |
начало
-
заливать кетчупом?? а смысл тогда вобще их есть?? ведь таким образом добираешь калорий
-
Неужели можно есть макароны??? А как же лишние кг.?
-
Нужна мука тонкого помола
-
А причем тут печенье?Разговор вроде о макаронах и кукурузе...
Я вообще-то приверженец концепции Монтиньяка,как концепции правильного,сбалансированного,но раздельного питания.Но могу сказать,что во многом у него революционные мысли.Например,он полностью отрицает теорию о калориях. -
Прошу заметить,что макароны не такие как у нас продают:то есть из многократнообработанной муки,а из муки грубого помола.У нас такие макароны найти трудно,поэтому макароны тоже предпочтительнее не есть.К тому же для снижения гликемического индекса того или иного продукта Монтиньяк советует употреблять большое количество клетчатки.
-
по Монтиньяку:кукуруза сладкая консервированная-59,картофель в мундире-65,картофель варёный
-70,кукуруза варёная -70,морковь отварная-85,пюре картофельное-90,а вот и запечёный картофель-95.Для примера:макароны с сыром,или песочное печенье-64.ПОлучается,что предпочтительнее ,по Монтиньяку,скушать макарончики,но никак не запечёный картофель. -
Монтиньяк.написать номера страниц в книге,где запрещается.
Обосновываю:у кукурузы,как и у картофеля,высокий гликимический индекс.Это значит,что после их употребления вырабатывается повышенное количество инсулина.Как показали опыты,именно гиперинсулин ведет к ожирению.
Ответ удовлетворяет?или всю концепцию Монтиньяка изложить?
вход
- кто разбирается в телеграмме? добавила переписку в архив, как
- начальница накрутила нервы! я в положении! теперь вся на нервах. как
- как убедить мужа меньше на меня тратить? хочет купить кольцо с бриллиантом за
- какой поклонник больше поднимет самооценку? который зовёт на кофе или
- какой ваш любимый фильм с этим актёром?
- вы жадный человек или любите делиться? или гребете всё под себя, идёте по
- как относитесь к мужчинам, которые демонстрируют своим
- у вас было, что от человека как отрезало, когда подруга не поддержала
- кто покупал вторичку, как свести риски к минимуму?
- к нам пришла осень, пришла преждевременно. дождь.
- в вашей жизни были сложные разговоры? как к ним готовились?
- как вам фото? нравится? сфоткалась на природе среди подсолнухов.
- как думаете, отталкивают ли мужчин растяжки у девушек? у вас они есть?
- у вас цикл регулярный? со скольки лет? у меня регулярный с 21 года.
- где я ярче и вкуснее?
- после переезда уже месяц просыпаюсь с утра с плохим настроением,
- вы едите вчерашние роллы или выкидываете? слышала, что вчерашние
- вы когда-нибудь выигрывали в лотерею? сколько?
- кто ходит на чистку зубов? болезненная процедура? сколько длится и как
- какая сумка вам больше нравится? хочу большую сумку, зависла на этих двух
- я сейчас выгляжу лучше всего за последние месяцы, хотя вес и большой
- что бы такое сказать на ресепшене, чтобы не записываться на следующий раз?
- вам приятно, что вы кому-то интересны кроме мужа? отвечаете на
- как долго вы отходили от предыдущих отношений? со временем обида
- как убедить людей общаться друг с другом вежливо?
- это средняя посадка? в описании в характеристиках написано, что
- какое не очень приятное качество вы могли бы простить своему избраннику?
- можно покупать хурму уже сейчас? кто знает, какая она по вкусу в данное время
- как вам такое фото? нравится или нет?
- я застряла на переживании расставания и не могу сдвинуться дальше!
- вас коробит пошлость мужчин, которые знакомятся?
- узи по-женски делаете на 5 день или лучше на 7? повлияет ли как-то на результат?
- вы встречали таких людей, которые психуют, если их поправить в
- у вас стоят прикроватные тумбы возле кровати? что обычно ложите туда?
- какие планы на вечер? я буду писать о своих приключениях в дневнике и
- как думаете, какое максимальное количество бутылок вина может
- какое приложение самое первое заходите на телефоне?
- вам нравятся стаканы с двойными стенками? я в последнее время в них
- посоветуйте несмываемое масло для пористые, сухих и ломких волос.
- расстроитесь, что скоро исчезнут из магазов сникерсы, марсы, натсы,
- вчера праздновали др дочки на аттракционах. как я вам?
- как вам глаза? какой характер у обладателя, как думаете?
- вы бы вышли замуж за мужчину, чей живот напоминает раздутый шарик или
- у вас пятки прям розовые? или есть слой желтоватой кожи?
- вы переживаете, когда убиваете насекомых? я очень переживаю!
- вы разрешаете мужчине трогать вас на первом свидании?
- разоткровенничалась перед психотерапевтом, а он лишь
- если бы мужчина разведется, но всё отдаст бывшей, продолжили бы с
- в чем выгода выходить замуж или жить вместе? это сплошные убытки во всех смыслах
- платье же не прям вечернее? в нём всегда много внимания
- как вы реагируете на новеньких? негативно или стараетесь
- какая бы женщина с форума подошла бы по типажу, энергетике ивану?
- выйду ли замуж? напишите просто да или нет?
- сколько вещей должно быть у уважающей себя девушки? самое трендовое?
- вам важно быть красивой в представлении своего мч или себя?
- 330 тысяч - хорошая зарплата в 2009 году? сколько будет на современные деньги?
- часто снится солист группы. почему? я о нём не думаю, пару раз в неделю слушаю
- имею ли я право взять 20 тысяч из коробки, если мама и бабушка голодали, чтобы
- таксист сказал, что женщина должна излучать энергию, вдохновлять, радовать
- как относитесь к такой фигуре у мужчин? нравится?
- кто в вашей паре глава семьи? вы чаще уступаете или он вам уступает?
- какая сумка лучше? мне нужна большая, простая, черная сумка.
- как с мужем дарите друг другу подарки? договариваетесь о том, что
- какое необычное блюдо вы готовили за последний месяц?
- у вас есть мечта? есть что-то, о чем вы давно мечтаете в личном? ваша мечта
- должна ли я оплачивать мамины коммунальные платежи? у нее зп 9000 рублей в
- узнала ,что друг изменил своей девушке! ей об этом говорить? у них в ноябре
- где можно купить лабубу?
- хорошая норковая шуба может стоить 80 тысяч рублей или это подделка?
- какой ваш любимый кофе?
- знаете, что такое дагеротип? должен ли знать это человек, утверждающий, что
- как думаете, где интереснее в сочи или москве?
- чокопай - orion или lotte? какой предпочтёте?
- напишите ваш рецепт борща. я готовлю по классике обычно
- я заказала новый стул в кухню. как вам?
- ваши аккаунты в социальных сетях когда-нибудь банили насовсем? и
- пользуетесь этим приложением? как вам, нравится?
- автолюбительницы, у вас механика или автомат. если автомат,
- вы ждёте благодарность за помощь? за какую помощь приняли бы деньги?
- что бы вы выбрали: плоскую попу и идеальную грудь или идеальную попу и отвисшую
- все темы» новые темы»
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- идеальное тело. руководство по применению!
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|