начало

• naoko 06.09.09 21:16

  »
  так можно питаться после очистки организма
• александра42 13.11.08 06:22

  »
  мне очень нравится
• sada_lin 24.11.04 11:43

  »
  попробую через день сидеть на яблоках, посмотрим, что получиться. Моя сотрудница так делала и похудела за месяц на 10 кг
• Anonymous 17.11.04 18:54

  »
  А я знаю такую диету
  утро-хлопья с молоком, через час сделать какую-то гимнастику (любую)
  Обед-суп, одеться и выйти на улицу
  После 6 ничего не есть(калорийного) то есть яблоки, кефир обязательно(ето надо). Весь день можно кушать фрукты и йогурты. Ета диета не очень ефективная, но помогает подерживать форму. За неделю можно похудеть на 2-3кг.
• Anonymous 01.11.04 12:30

  »
  После серии таких "диет" лечиться надо будет.
  Предлагаю следующую диету:
  1-3 день:
  Утро - стакан воды с соком одного лимона
  День - много воды
  Вечер - вода
  На ночь - стакан воды с растворенной чайной ложкой меда.
  Воды следует выпивать не менее 2,5-3 л в день.
  Организм немного очистится и оздоровится, минус 2,5-3 кг.
  p.s. Один яичный желток содержит дневную норму холестерина и если с утра было съедено одно яйцо, то в это день больше нельзя употреблять мясную и молочную пищу.
• Anonymous 27.09.04 00:21

  »
  обязательно попробую
• Anonymous 24.07.04 14:53

  »
  я думаю это хорошая разгрузка для организма
• Anonymous 22.07.04 00:48

  »
  Холестерин вырабатывается организмом и присутствует во многих продуктах, которые мы едим. Высокое содержание холестерина в яичных желтках и в мясе животных. Большие концентрации холестерина ведут к патологическим изменениям сосудистой стенки, сужению внутреннего диаметра сосудов, что ведет к атеросклерозу, инфаркту миокарда и инсульту.
  Людям с повышенным уровнем холестерина в крови следует ограничить употребление продуктов, содержащих холестерин – мясо животных, сало, яйца, маргарин, цельное молоко, сыры и печености. Следует избегать жареной пищи. Продукты рекомендуется варить и тушить. Следует употреблять в пищу больше овощей, зелени и фруктов. Из мясных продуктов следует отдавать предпочтение рыбе и птице. Рекомендуется употреблять не более трех яичных желтков в неделю.
  
• lacena 21.07.04 20:13

  »
  Я тоже очень много слышала о хорошем холестерине. У моего папы ишемическая болезнь сердца, доктор советовал есть в день маленький кусочек сала. Он говорит, что для работы сердца необходим хороший холестерин. А плохой холестерин откладывается в виде бляшек на сосудах. Обычно плохой холестерин содержится в колбасах, особенно копченных, а не в во всех белковых продуктах.
• Anonymous 20.07.04 22:03

  »
  а я сегодня не удержалась полпачки маленьких кукурузных чипсов съела, а потом ужаснулась - 500 кал... вот так и набирается вес от всякой гадости -(
• Anonymous 20.07.04 17:20

  »
  Оказывается, что мы про него не так много знаем.. а если что-то и слышали, то только плохое.. Недавно смотрела передачу, где какой-то профессор очень разбирающийся в холестеринах рассказывал, что сужествует их 2 вида: хороший и плохой, соответственно. Если хорошего холестерина слишком мало, то это тоже не хорошо для организма.. Только я эту передачу не досмотрела до конца, так что не знаю, где какой брать..=))
• elvira116 20.07.04 16:53

  »
  Я так рада за себя.Моя любимая мамочка принесла пирожков и я стойко выдержала ,глядя как мой драгоценный супруг уплетает за обе щеки.Так самое главное пирожки у меня не вызвали не малейшего желания их даже попробовать.УРА!!!!

начало