вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
От лишнего веса нужно избавляться!




Первый день

Завтрак: кофе без сахара, куриная ветчина

Обед: курица с овощами, стакан кефира или йогурта

Ужин: рис, чай



Второй день


Завтрак:
чай без сахара, 150 грамм нежирного творога

Обед: картофель в мундире, салат из капусты, заправить оливковым маслом

Ужин: салат из овощей, кусок курицы


Третий день

Завтрак: кофе без сахара, омлет

Обед: запеченная рыба в духовке с овощами

Ужин: 200 грамм куриной грудки, салат из капусты




смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru