вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Я держу идеальный вес и без диет, но иногда применяю этот рацион.




ЗАВТРАК:


- стакан апельсинового сока, овсянка без соли и сахара


ОБЕД:


- фруктовый салат:
апельсин, киви, банан и яблоко, йогурт и творожок - 100 грамм



УЖИН:

- печенные яблоки, кефир или стакан минеральной воды без газа



За неделю можно сбросить 3 кг!


смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru