вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Диета помогла мне сбросить вес после беременности!



Я не ела после 6, исключила соль-сахар, пила 2 литра воды в день.

И объемы с килограммами уходят.

Я ела через каждые 2,5 часа.



Диета:


8.00 –
два вареных яйца

10.30 – один грейпфрут или апельсин

13.00 – вареное нежирное мясо

15.30 – два яблока или две груши

18.00 – вареная рыба

20.30 – апельсин



Белки:

- курица

- нежирный творог

- вареная колбаса



смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru