| ||||||
| ||||||
|
вход
Работа над своим телом - самая трудная!
Почему я решила похудеть: Надоели висячие бока и большой живот. Была с подросткового возраста полновата, замуж шла 64 килограмма, во время беременности набрала 15 кг и так их и не сбросила. Потом забеременела вторым и еще 10 килограмм, таким способом превратилась в толстуху, стало стыдно смотреть на себя в зеркало, решила взяться за себя Какие упражнения делала: - уже 2 месяца занимаюсь с массажным хула-хупом по 25 минут - велотренажер 20 минут Моя диета: Моя диета - правильное питание, отказ от мучного и сладкого. Мой вес до и после похудения: Мой вес уже был 89 килограмм и это меня просто убило наповал. Решила за себя взяться, итого за полтора месяца сбросила 12 килограмм и это еще не предел. Мечтаю похудеть до 65 килограммов, на данный момент я вешу 77 кг при росте 168 см. 
Изменился объем в см: Размер одежды носила 54, сейчас 48. Продолжаю правильно питаться и менять свою внешность в лучшую сторону!
автор: 7q46l9464rwn |
начало
-
Вообще молодец. Давай дружить.) Я ставлю цель скинуть 10 кг за месяц. Моя самая большая проблема это то что дома меня не поддержат. А скорее посмеются. Сегодня встала на весы и испытала ШОК. за последние 1,5 года не поправлялась больше 70 кг. при росте 160. Щас 74,5. Все!!! хватит жрать. Это с нового года никак не остановится. То праздник то выходной то день рождения. Посмотрела по таблице. мой нормальный вес должен быть 65,8 кг. Цель взята!!! -
12 кг за полтора месяца? мне на диете и с физическими нагрузками (кардио и силовые) за полтора месяца удалось сбросить 4 кг
-
вход
- если девушка не быстро соглашается на интим, у мужчины пропадает
- то, что с ним случилось это расплата за удовольствия?
- когда у ваших детей начали выпадать молочные зубы? было ли такое, что зуб
- я позитивный человек или негативный? как вы думаете? вообще, какой я
- кого вы посчитали бы сильной личностью? в чём для вас сила человека?
- кожа на утро после чистки и пилинга у косметолога! что-то вообще можно
- у кого виниры, еду трете на терочке и не едите шоколадки?
- какой это тип фигуры на фото?
- любите осень? я люблю, но сухую и солнечную!
- в чём проявляется ваша женственность? внешне и внутренне?
- кто жил в китае или, может, ваши родственники жили: китайцы правда ходят в
- кто красивее из этих моделей?
- хочу крем с минимальным тональным эффектом, что бы кожа сияла!
- вы бы обиделись, если бы соседи отказались регулярно подвозить
- вы согласны с тем, что люди не любят тех, кто лучше и хуже их?
- вы брезгуете пить или есть после кого-то? после кого да, а после кого нет?
- как вышла из отпуска, так все болит из-за работы! оно вообще пройдет со
- какие могут быть недостатки в чертах лица? параметры вписываются в
- приглашать девушку на свидание поздно вечером или вообще ночью - в
- кто-нибудь работает в банке? вам нравится?
- кто пользовался карандашом для глаз от ysl - как он вам? стоит покупать?
- бесит! мать скупает барахло из телемагазинов. как перестать с этого
- как избавиться от парня, который ночует под моей дверью?
- никак не могу уговорить парня на сочи! он не любит море у него морская болезнь!
- это длинные лохмотья? завтра иду на кератин. или сделать стрижку горшок?
- в каком возрасте научились отстаивать личные границы? поняла: не надо
- кто харизматичнее, ярче, интереснее: йен сомерхолдер или ален делон?
- у вас была самая популярная девочка в классе? как она выглядела, какие
- впервые за 5 лет муж увидел, чем я занимаюсь в студии. хотел бежать меня ловить.
- кто заказывает доставку готовой пп еды? сколько в день обходится?
- какая у вас первая мысль при фразе: у мужчин мне нравится большая, большие?
- кто-нибудь покупал себе такую штуку для массажа? есть он него толк, эффективен?
- купили бы такие попяточники для увеличения роста? есть ещё
- вы сразу начинаете чувствовать не заинтересованность от
- какой мне ник придумаете? у меня появился последователь-подделка
- вы бы помогли? создают видимость обеспеченных, а по факту за душой
- почему негативно относятся к пластическим операциям? мол мозгов
- отец подруги обнял и поцеловал меня. что это значит?
- это унизительно, когда не хватает денег на лечение зубов и приходится
- а какое у вас реальное имя?
- нужен ли смартфон первокласснику? подскажите модель
- вы покупали себе обновки одежды во время беременности? где можно
- у вас выпадают из ушей беспроводные наушники при ходьбе?
- как быстро у вас случилась притирка с вашим мужчиной в быту?
- покажите свою косметичку: помаду, блеск, тушь. давайте с фото.
- у меня ведь большие глаза?
- почему некоторые люди любят разбрасываться на других
- вы бы смогли простить мужчину, который вас бросил и через полгода вернулся?
- как я попала в тухлый офис! работы нет, офис несовременный, куча сплетен.
- как вы готовите вкусный и идеальный плов? с мясом, или с курицей. какой у вас
- любите морепродукты? какие покупаете, кроме свежих и
- легко ли уволить человека по статье, если работодатель
- дело во мне, что я не возбуждаю? как думаете, такое бывает?
- кто на этом сайте самая симпатичная и менее?
- как реагировать? начальница выпячивает свои глаза и пристально
- старомодный образ? на каблуках еще.
- музыкант не очень вариант? живёт в своей квартире, есть машина, стабильная
- скраб из растительного масла и сахара или соли это зашквар? не брезговали
- как вы боретесь с подкожными прыщами? посоветуйте мази, средства.
- ваше тело лучше сейчас, чем в 20 лет? почему? я сейчас чаще делаю зарядку.
- как вам такие шторки? купили бы?
- магний убирает стресс и тревогу? кто пробовал? аптечные успокоительные
- к вам иногда захаживают в гости тараканы? почему они
- похожа дочка на мужа в детстве?
- какой самый необычный ухажёр у вас был? в чем заключалась необычность? он стал вашим
- тут есть левши? умеете писать только левой или правой тоже? я - левша!
- я слишком нервная или есть повод? коллега пытается закрыть свои задачи с
- как часто вы едите фастфуд?
- вы мечтали жить в сталинке с мусоропроводом на кухне?
- настоящая симпатия всегда чувствуется? если искренне нравились, не
- мужчина с какой профессией вас оттолкнет? массажист в бане, как вам?
- вам больше нравится есть из белой или из цветной посуды?
- из презерватива в себя заливают и беременеют. муж всё слышал! как же
- любите, когда вам делают замечания, особенно, если не спрашивали,
- посоветуйте варианты осенней выпечки и супов с рецептами,
- купили бы такую жилетку и рубашку?
- после бега становлюсь более эмоциональной и чувствительной. это норма или
- что думаете про новую рекламу american eagle с сидни суини?
- кто-нибудь покупал эту спираль? производство именно турции, а не финляндии.
- если бы к вам пришел парень, а у вас есть только макароны, угостили бы?
- все темы» новые темы»
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|