| ||||||
| ||||||
|
вход
Я задумалась о похудении, когда меня разнесло до 54 размера!
Вес до - 91 кг, после - 56 кг! За первый месяц я сбросила 12 кг, потом сбрасывала стабильно по 5-7 кг в месяц. С похудением я не спешила, не хотела, чтобы кожа обвисла. До похудения у меня были проблемы со здоровьем, как только вес стал снижаться - болезни стали исчезать! Сразу конечно же хотелось кушать, особенно по вечерам, когда обиралась семья за столом. Но я убедила себя не сдаваться и получила - легкость и красоту. Как я худела Я сидела на строгой, но сбалансированной диете месяц, а потом стала придерживаться раздельного питания и ограничивала себя. Примерный рацион - обед: порция белкового продукта, овощной салат из любых овощей - ужин: вареная куриная грудка или рыба, овощи Не ела - хлеб - картофель - сладкое - не пила алкоголь Плюс от диеты - я отвыкла пить чай и кофе с сахаром. Были срывы, я ругала себя и все начинала сначала. В семье поддержки не было, никто не верил, что я доведу дело до победного конца! Спорт - занимаюсь дома - утренняя пробежка - хожу в бассейн 
На данный момент я в восторге от своего 44 размера! Я вам гарантирую и у вас получится похудеть! Главное - очень захотеть!
|
вход
- почему быть напористой плохо? подруга была очень напористой, у неё
- тот чудик, который ночью не дозвонился до меня, в итоге приехал ко мне в
- как бы вы поступили? с коллегой общались отлично, а на следующий день не
- девушки, детский сад же по переписки? он же не серьёзно в переписке про
- помните свое 1 сентября, когда пошли в первый класс? какое оно было?
- вам нравится такая французская внешность, как у филиппа лашо?
- сколько у вас вставных зубов?
- бесят ли вас коллеги с гонором? игнорируете заносчивость или
- если бы близкий товарищ мужа говорил про него нехорошие вещи, вы бы
- как проводите выходные? хлопоты по дому, походы в заведения?
- такой типаж внешности редко нравится женщинам? как вам?
- любительницы косметологических процедур, что сделать
- здесь есть такие, у кого вообще нет чувств к мужу? тяжело жить с человеком?
- какая работа подходит медлительным людям?
- кто-нибудь покупал себе такую штуку для массажа? есть он него толк, эффективен?
- кто-то сажал помидоры сорта каменный цветок? действительно очень
- вам бы было страшно идти на футбол одной?
- с чем любите пиццу? часто заказываете?
- парень сливается? не хочет со мной общаться? не хочет встречаться!
- вас бы смутило, если бы мастер красоты работала без лифчика с большой
- в браке 10 лет, а у мужа любовница 5 лет! обещает, что бросит, но ходит. что делать?
- у вас блины получаются в пятнышко или без? у меня без. какие могут быть
- как вы думаете, интроверту легко общаться, жить с позитивными
- когда снимали жилье вас спрашивали, чем вы занимаетесь, где
- что приготовить на ужин из половины курицы бройлер, чтобы просто и вкусно
- какие ошибки были с вами у врача или в медкабинете? у меня ошиблись с
- по какой причине девушка резко удалила все фото со свадьбы?
- какая причина, если женщина смотрит на другую женщину и
- это ваш типаж мужчины? затащили бы в постель? актер дэниэл крейг.
- согласись бы встречаться с очень бородатым мужчиной?
- это неправильное поведение матери? сказала: при посторонних не надо
- хочется замуж и семью, но влюбляюсь в тех, с кем будущее невозможно! как быть?
- как думаете, какого пола будет мой второй ребенок?
- для чего мужчина спрашивает было ли у меня с кем-то также? это же может
- как думаете, это вредно? после антицеллюлитного массажа появились
- знаем, как выжить, но не знаем, как жить! найдите время для любви, найдите!
- знаете таких людей, которые регулярно не досматривают фильмы и не
- назвал меня, скотобаза, именем бывшей! скучает, забыть не может или
- как бы вы поступили? соседка лет 60 наглеет и пользуется мной!
- эти актёры похожи друг на друга? кто харизматичнее?
- почему бедность вызывает чувство уюта?
- вы знаете время своего рождения? я - в 4-45 солнечного
- кто обладатель стайлера дайсон? не знаю, как раньше без него жила, мучилась с
- какая у вас сейчас погода? сколько градусов на улице?
- какие способы привлечь деньги вы знаете?
- как принять свою нереализованность? ничего не заработала за 30 лет, не
- почему мужчины скрывают, что они ревнивые? я не флиртовала!
- чем вы занимаетесь в субботу? заметили, что в выходные на улицах мало
- пигментные пятна на кистях рук! есть способы избавиться?
- к чему приснились, что меня уволили? вижу мой директор и выбирает
- мужчинам больше нравятся развратные или те, кому нужно сначала узнать
- парень на расстоянии ищет другую девушку? зашла на ее страницу, там стоят
- бывший муж прислал фото сидя на туалете! когда спросила его, что он делает
- вы встречали мужчин, которым нравится такая грудь? или вам самим нравится?
- чем сейчас занимаетесь?
- поздравьте меня: я у родителей выкопала всю картошку одна!
- суп харчо готов. или простецкий? ели с бородинский хлебом и зеленью
- сколько единиц ботокса вы делаете? сколько нужно для лба и области возле
- муж не понимает, что часто его шутки имеют неуважительный характер. что с этим
- кто нацелен на похудение на 10-20 кг? давайте создадим тему, где будем
- как от вас отказывался мужчина? при своих знакомых говорил что-то вам?
- вам обязательно каждую неделю на выходных с мужем куда-то выбираться
- хочу такую причёску, но сейчас у меня чёлка до бровей. через годик так отрастёт?
- у вас есть целлюлит? занимаетесь ли вы при этом спортом? следите за питанием?
- заметили, что девушек под видео хвалят больше за красивое тело, чем за
- что у вас на позднюю осень из верхней одежды? куртка, пальто? давайте с фото.
- имеет ли работодатель право вызывать работника с выходного,
- хорошая норковая шуба может стоить 80 тысяч рублей или это подделка?
- заметила что тут много противников пирсинга. а любители есть?
- что сегодня вам снилось? мне сегодня бывший приснился и что мы снова вместе.
- вызвала мастера, а у него случился сердечный приступ! так жалко, теперь
- у вас висит дома или на работе календарь, который надо
- у меня ведь большие глаза?
- после бега становлюсь более эмоциональной и чувствительной. это норма или
- у кого-то были такие ежедневники? они эффективные?
- это сладенькая мужская внешность? или смазливенькая?
- как помириться? мне не верят, что я больше не буду устраивать скандалы
- выгляжу громоздко на фото? нормально получилось?
- уже достали обогреватели? практически осень. в домах и квартирах
- мужчины-близнецы все гулящие или нет? знакомый 62 года гуляет от жены
- все темы» новые темы»
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|