| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Всю жизнь была пухленькой. Семья кормила на убой плюс наследственность. В юности еще была среднего телосложения, а к 25 разожралась до 85 килограмм! Вредная еда, жареное, жирное. По вечерам за компьютером - чипсы, сухарики, бутербродики с майонезом и колбасой и прочие вкусняшки и вредности. Ни в чем себе не отказывала. Парень по поводу веса ничего не говорил, он любил полненьких. Разве что его мать периодически не совсем культурно намекала, что негоже девушке в такие младые лета быть такой пышной. Было тяжело, летом в жару очень трудно. Одежду подобрать невозможно, в жару внутренняя часть бедра натиралась, любые физнагрузки - одышка и пот градом. Красотка еще та в общем была. На 12 этаж поднималась с трудом, с двумя перерывами, умирая от усталости... В общем неизвестно, к чему бы это привело пока не поставили диагноз камни в желчном и прописали диету №5. От парня я к тому времени ушла, было время целиком заняться собой. Не знаю, откуда взялось столько силы воли, но я спокойно пропускала мимо все вредности. На новогоднем столе для меня была отдельная еда - вареное куриное филе, пюре и вареный тертый буряк. Началось это все в 20-х числах декабря 2014 года Диета, дробное питание, по вечерам упражнения в домашних условиях 10-15 минут. Это был как некий марафон, гонка с самой собой, эксперимент на выживание. Человек, который с трудом пресс мог покачать пять раз - упорно каждый день преодолевал себя. Сейчас пришлось менять гардероб, все вещи велики, футболки висят, джинсы снимаются застегнутыми. Периодически позволяю себе сладкое - зефир, иногда печенье, вафельку, на день рождения рискнула скушать кусочек фруктового торта. Основное питание - вареные овощи, - вареное мясо, - куриное филе вареное, - салаты из овощей, - иногда кусочек серого хлеба, - творог, - йогурт. На утро овсянка с молоком. Ничего хитрого. Как оказалось - можно спокойно прожить без майонезов, колбас и жареной картошки. Как дополнительная мотивация - удивила всех старых знакомых, от мужчин отбоя нет, так же нашла новую любовь. Всем желаю удачи в достижении своего идеала! Помните - вы у себя одна и достойны быть красивой и счастливой! Мое фото до и после: 
автор: Ксюша Одесская |
начало
-
Умница и красавица!!! Так держать!!!
-
Вау просто молодец
-
молодец!
-
Спасибо всем большое за добрые комментарии!
-
ответ для: boldusya
та же история, пока на диете без излишеств и все хорошо.хирурги убеждают сделать операцию, родня отговаривает, предлагают народными средствами вывести.пока решение не приняла( -
Вы молодцы)
Прям люблю читать истории о похудении, мотивируют) -
Умница! Красавица!Так держать!
-
Вы и на первых фото хорошенькая, а сейчас вообще красотка
-
Ксюша, а с камушками в желчном как? просто у меня такая же история и я в подвешенном состоянии: врачи настаивают на резекции всего желчного, мама говорит, что можно вывести камни самостоятельно. Хотелось бы узнать Ваше мнение и Ваш опыт.
-
У меня тоже камушки. Но без жирненького-вредненького просто ломки!
-
хорошие результаты
-
умница, просто красавица!!!
вход
- хотела сегодня картину по номерам начать. акриловые краски
- прислал фото, но сделано 20 лет назад. созвониться по видео и убедиться что это
- купила помаду. оцените!
- вам нравится эта певица?
- куда лучше поехать? свекр продает квартиру и дарит деньги на курорт!
- как вам макияж на этой девушке? просто голливуд получился!
- как думаете, муж дает мне много денег на красоту?
- сопливый официант во время подачи блюда чихнул! как бы вы поступили?
- как проведёте вечер пятницы? чем будете заниматься?
- как подтолкнуть подчиненного, чтобы он стал свидетелем измены его жены?
- что у вас на обед в будний день? что готовите сегодня?
- большинству недоступно свое жилье. как думаете жить дальше? живу в съёмном
- можно ли получить направление на операцию к конкретному врачу по омс?
- кто пробовал криолиполиз? плиз фото результата и за сколько дней?
- у вас разные типажи внешности с вашим мужчиной? вас можно принять за
- до скольки лет молодость, вы как считаете?
- чем занимаетесь? я смотрю по каналу мир игра в кино
- а тут кроме меня есть приемные дети? в каком возрасте вы узнали?
- вы бы дали согласие на развод на месте подруги? ребенку 7 месяцев.
- вы были когда-нибудь в полной заднице? я сейчас там нахожусь. бывает, хуже,
- привлекают ли вас такие мужские профессии?
- остеохондроз, геморрой, варикоз - это признаки плохого здоровья?
- как вам подход к выбору женщин? звонит в агенство, где ее пробивают не летала ли
- у вас бывает дурное настроение после нехороших снов? уже обед, а мне на душе
- назвали бы внешность возлюбленной ди каприо идеальной?
- носите такие туфли? очень удобные, но что-то сомневаюсь в покупке.
- извращуга написал какой-то! давайте вместе придумаем
- в чем ходите на тренировки? такие костюмы слишком?
- что думаете? риск деменции и альцгеймера сокращается сразу на 50%,
- как сочетание одежды? нестаромодно?
- завтра иду прокалывать язык! это очень больно?
- намекал, что я должна множится с ним, раз я такая никчемная, без ребёнка после
- какого браслета не хватает посередине? хочется себя
- если бы ваш характер был напитком, то каким? с каким напитком вы себя
- если бы во время жарки мяса на мангале в метре от вас распыляли отраву от
- какой здесь может быть вес?
- а у меня небольшой рекорд. сегодня ровно две недели как я не курю. поздравьте
- несовпадения в интиме! позволила себе сделать то, что нравится, а у него
- пост чтобы поныть. дождь меня задолбал. редкий день когда прихожу с прогулки
- я в шоке с друга. подарил телефон бывшей, а сам читает теперь ее
- посоветуйте нормальный сайт знакомств.
- 2000 рублей за стрижку кончиков - это адекватная цена? у меня прямые волосы и не
- важно ли человеку какое-то время пожить одному? без родителей, мужа,
- не нравится новая работа, понимаю, что долго не отработаю. что
- какая помада вам нравится? чтобы стойкая была и полосок на губах не
- какой шампунь используете для волос? какой нравится?
- не понимаю почему растет вес? съела 2 йогурта и 2 бутерброда с
- можно ли носить эту юбку? мне уже перепадают вещи от моего ребёнка!
- стоит ли переносить отпуск из-за удаления зуба? вдруг воспалится. или зря
- почему все говорят что картошка фри вредит детям? что в ней так? я сыну покупаю
- у меня андрогинная внешность? как вам платье? идёт мне?
- вы бы могли жить с таким? пьет каждые выходные, бьёт, мало зарабатывает
- кто использует трекеры-маячки или часы для детей? в какой форме и куда
- замечали, что красивые внешне люди часто бывают душевно пустыми? есть
- а как было в вашей семье? папа работал и обеспечивал всех или мама тоже
- без чего вы не сможете обойтись в жизни, не считая денег?
- сколько чемоданов и сумок берете с собой в путешествие с ребенком?
- какие у вас минимальные сроки, чтобы похудеть на 2 кг?
- какое главное удовольствие вы получили за сегодня? психологи
- жена специально ищет причину спровоцировать конфликт, угрожает
- чем опасна анемия, если ее не лечить? брат ушёл под расписку, уровень
- какие сумки из этих вариантов ничего так? нужны мнения
- какие три предмета вы бы взяли с собой, если бы застряли на необитаемом
- вы учите своих сыновей выбирать девочек с кем и как можно общаться?
- вы пьянеете от 200 грамм виски? до какой степени?
- на сколько кг мне нужно похудеть, чтобы стать такой же, как эта девушка на фото?
- был сегодня на твоей работе, ваша директриса красивая! он младше на 30 лет.
- это повод для обиды, если близкая подруга не передала с родственниками
- надо было в гугл зайти посмотреть, а не ссориться
- это идеальное тело? нравится такая фигура?
- такие балетки можно носить? или они безнадежно устарели?
- а ко мне сегодня с органов опеки приходили. бывший пытается
- почему пешеходы так безответственны? перебегают в
- подруга завидует мне сильно, потому что я принцесса, а ей муж не даёт денег
- купили недавно кактус, что у него в центре за лысина и мох? при приобретении не
- вы всегда были счастливым человеком? или стали после определённых
- знакомые при детях задают вопрос: это что, твой любовник?
- вы кого-нибудь ненавидели в своей жизни? я соседку, она плохо себя вела.
- как такое возможно? весы дома показывают 77, а у бабушки 74! как так?
- верите ли в эффект бумеранга? я нет, считаю это чушью в утешение обиженным
- все темы» новые темы»
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- ваш организм сам найдет идеальный вес!
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|