| ||||||
| ||||||
|
вход
После праздников или к отпуску я всегда сажусь на эту диету!
И для здоровья не вредно и тело будет красивым. Мне с самого начала было тяжело отказаться от сладкого и мучного, выпечки, но потом привыкла. А после того как я пошла в спортзал, у меня появился тренер, который поддерживал меня хорошими и полезными рекомендациями. Самое главное - нужно отказаться от сладкого, а потом будет проще. Меню Завтрак: - фрукты, можете кушать 2 апельсина, 2 яблока или другие, которые любите, можете сделать из фруктов салат и залить йогурто Обед: - мясо или рыбка - вареное, печенное или тушенное без масла, добавляем порцию салата из свежих овощей. Можно вместо мяса кушать творог или творожную запеканку и стакан кефира Ужин: - что и в обед, но половина порции 
Раньше я думала, что легко худеют только мужчины, но теперь я поняла, что и прекрасному полу тоже суждено иметь рельеф и плоский животик. Всегда уважала тех, кто регулярно ходит в спортзал и совершенствует свое тело! Недавно начала заниматься спортом и теперь меня не остановить!
|
вход
- вам такие кадры встречались? живет с бывшей женой и детьми - трудно
- как понять максимально точно, мужу нравятся скандалы или он их просто
- соблазны в торговых центрах! выйти из них с пустыми руками просто
- как думаете, есть ли шанс у меня найти парня?
- девочки, чисто похвастаться. герань расцвела.
- кто жил в китае или, может, ваши родственники жили: китайцы правда ходят в
- у вас большой коллектив на работе?
- муж сказал, что если уйду к другому, то должна отдать виниры, а ходить с
- если бы вам нахамила продавщица, вы бы ей тоже нахамили или
- интим лучше с худым парнем или с пышным?
- как думаете? с чем мы должны выпустить ребёнка во взрослую жизнь?
- на сколько баллов из 10 оцениваете свою степень эмоциональности и
- дермоидная киста у ребёнка. кто сталкивался? как прошла операция по
- это сексуальная дама? или и смех и грех?
- у кого одновременно было два мужчины, как разруливали?
- как вы реагируете если кто-то начал на вас кричать? я кричу в ответ,
- как вы боретесь с подкожными прыщами? посоветуйте мази, средства.
- неприязнь к человеку в любом случае вылезает наружу?
- по каким фразам вы можете вычислить эскортницу?
- не могу войти в госуслуги - не приходит код в смс! у кого так было? что делать?
- какую выбрать кровать?
- кто-нибудь знакомился на сайте знакомств для серьёзных отношений?
- вы знаете девушек, которые с возрастом моложе выглядят или не
- новая ава. где я самая загадошная и симпатишная? не могу понять,
- зачем люди врут о красивой жизни, а сами перебиваются с корки на
- ваши мужья активно участвуют в делах, касающихся садика, школы?
- как быстро после знакомства с мужчиной вы начинаете у него что-либо
- норма ли то, что кол-во дней цикла отличается?
- подарите мне хрюшек!
- после 25 - старая?
- каре сделать или лучше длинные?
- покажите в чём ходили на 1 сентября сегодня
- что для вас означает саморазвитие? как вы занимаетесь собственным
- мужики возвращаются, но поздно! приветы стал передавать, узнавать где
- а вот эти тарелки? просто интересно ваше мнение, на тренды не смотрю, если что.
- попадались ли вам когда-нибудь странные мужчины при знакомстве?
- у вас были ситуации с автоподставами? что делать кроме как быть
- как вам на вид караоке бар?
- что творится с ипотекой? без поручителя не взять?
- семейные, любите готовить? часто это делаете или доставка? я редко
- как можно говорить о разводе, если не было предложения? стоит сказать?
- кто прав? я накупила сладости, а моя мама ребёнку выдает кусочками и
- я недоразвита на свой возраст! боюсь всяких взрослых дел, ненавижу быт и живу в
- у вас бывают голоса в голове во время засыпания?
- где вы познакомились со своей лучшей подругой?
- у вас хорошая погода, солнечная?
- вы покупаете цукаты из шишек? вам они нравятся? мне очень.
- вы когда-нибудь жалели, что согласились на интим с кем-то? почему жалели?
- вы бы занервничали? мужу звонит коллега поболтать в выходные по
- вы стесняетесь раздеваться у врача для укола? мне стыдно, он
- вас тоже просят забрать ребёнка из сада часов в 5-6, хотя садик работает до
- отдых с 1,5-годовалым ребенком. ваш опыт? у нас одни капризы и истерики
- вы довольны своим домом? или он внешне похож на сарай
- вам нравится фигура этой девушки? она - песочные часы.
- что со мной? мне никто не нравится! притупились чувства к парню из
- у вас был период в жизни когда вам не хотелось наряжаться?
- вы любите задавать вопросы? я обожаю! а отвечать на них? я ненавижу!
- согласились бы выйти замуж за идеального во всем мужчину, но с огромным
- вы смотрите телевизор? уже лет 10 его не смотрю, а у родителей дома в каждой
- что последнее вы готовили для себя любимой? я - оливье, сосиску в
- кто делал пластику груди? увеличивали? что теперь будете делать? в
- вот что не так а? что бы вы понимали, этот парень первый написал!
- а у вас бывают внезапные и неконтролируемые вспышки агрессии? у меня
- у вас такое бывало, чтобы пмс сместился по времени? боюсь, что изменения по
- если человек говорит, что в случае развода легко найдёт другого,
- кто харизматичнее, ярче, интереснее: йен сомерхолдер или ален делон?
- коллега позвал на свидание! получает 350 тысяч, но он такой страшный! что же
- вы знаете таких людей, чей доход составляет копейки, но выглядят они
- не чувствую себя счастливой. есть муж ребенок все хорошо, но всегда плохое
- зачем некурящие мужчины гуляют с курящими женщинами, если
- как бы вы поступили, если бы ваш 4-летний ребенок кидал в детей песком?
- напишите один плюс и один минус в характере вашего любимого.
- скорпиончик классно целуется! и зачем он меня так напугал
- детей принято баловать уже лет 20 точно. что у вас вышло? такое же, как на картинке?
- вам нравятся люди, которые все время любезничают со всеми?
- когда вы себя чувствуете по-королевски? я - когда трачу деньги мужей!
- какая девичья фамилия у вашей мамы? а у бабушки?
- каре лучше или когда волосы чуть длиннее?
- в каких соцсетях вы сидите? общаетесь ли с кем-то в интернете?
- что делать, если в пункте выдачи провели возврат той вещи, которую я взяла
- все темы» новые темы»
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- ваш организм сам найдет идеальный вес!
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|