вход
Молодец
| ||||||
| ||||||
|
|
Почему решили похудеть: Давление, одышка и здоровье ухудшилось из-за лишнего веса. Поэтому решила взяться за свой лишний вес и похудеть! Какие упражнения делали: Я занималась 2-3 раза в неделю дома, делала обычные упражнения! Примерно занятие длилось один-два часа в день! 
Ваша диета: Низкоуглеводная диета! Суть диеты: Суть низкоуглеводной диеты заключается в полном или частичном отказе от продуктов питания, содержащих углеводы, и существенном увеличении доли белка и клетчатки в рационе. Углеводы в рационе питания сокращаются до 50 граммов в день, а количество белка, напротив, повышается – до 150-200 г!  Cписок разрешенных продуктов: 1. Мясо : куриное, телятина, говядина индейка без жира! Способ приготовления: варить, тушить, жарить на минимальном количестве масла. 2. Рыба 3. Яйца 4. Творог (5 % жирности). 
Из фруктов - грейпфрут, апельсин, яблоко. 
автор: Qwertyuiop544546 |
начало
-
-
У меня так же живот висит(ношу специальные вещи
-
Просто супер
-
А от чего лишний вес?
-
Молодчина
-
За какой период вы похудели?
-
Автор, не пойму, у Вас на спине жировые отложения были или нет?
-
За какой срок вы смогли так похудеть?
-
просто супер!!
-
круто! а какие упражнения делали?
-
Ну удержите теперь ваш достигнутый вес хотя бы годик-два и дальше худейте
evgen2001
вход
- вы ходили когда-нибудь на мастер-классы, мини-обучения? проходили
- какая внешность для вас считается уже не симпатичной?
- что-нибудь покупали или продавали на авито? я много чего из детских вещей
- чем поднять себе настроение?
- у кого стоят виниры? 30-50 тыс евро это нормальная цена за 26 зубов? или много?
- вы стираете новые, только что купленные трусы, перед тем как их надеть?
- какую обувь сейчас носите? я как в кеды вцепилась, так и забыла про все остальное
- как вам такая внешность? типаж бейби-фейс.
- может я злая бабка? в автобусе девушка начала наезжать. я
- с какого месяца можно носить сапоги?
- если узнали бы, что парень носит такие трусы, это был для вас стоп-кран в отношениях?
- вам было бы скучно с домоседом? или могли одна куда-то ходить?
- стало бы для вас стоп-сигналом, если бы вы, посетив жилище кандидата,
- это глупо выглядит? как относитесь к тому, когда такое пишут в разделе о
- кто ваши бывшие по профессии? xем занимались по жизни? у меня студенты
- как вам этот певец? нравится или нет?
- ощущаете ли вы энергетическое поле деревьев? есть ли у вас любимое
- вы бы рассказали мужчине о болезни такого плана, которая перешла в
- вам часто попадались мужчины, которые склоняли к интиму на
- ноги иксом у мужчины стали бы для вас стоп-сигналом для начала отношений?
- у меня теперь модное окрашивание. покрасила шампунем. кажется или
- если бы было время чем бы вечером занялись: алмазной мозаикой,
- что непривычного делали дома? я пила чай в ванной!
- как считаете, пункт выдачи заказов - прибыльный бизнес?
- тинтом в основном пользуются только подростки?
- написала в родительский чат группы и мое сообщение переслали
- кто пользуется озон банк? там вроде можно дешёвые билеты на самолёт купить?
- как вам фото?
- почти год я с пикси! как вам?
- за вами когда-нибудь пытались приударить друзья вашего мужа или парня?
- нормально ли, когда семейный психолог часто занимает сторону
- вам нравятся блюда, в составе которых присутствует сырое мясо,
- какие у меня густые волосы раньше были, эх! правда же густые?
- вы когда-нибудь спали на работе? при каких обстоятельствах?
- вы когда-нибудь приглашали сами мужчину на свидание? куда?
- кто сталкивался с такой ситуацией? учитель-предметник преподает в
- что необычного делали сразу после интима? я ела как шумоголовая
- видят ли комментарии мои подписчики?
- какая ваша ближайшая цель? одна!
- вы встречали поздних девственников-мужчин? они сильно
- когда последний раз вы ходили в тренажерный зал?
- какой профессии подойдет такая прическа?
- у вас было так, что когда надеваете вещи, которые вам идут, парни больше
- какой у меня тип фигуры и на сколько лет выгляжу? мне 33, хочу выглядеть моложе
- у вас в садике тоже такое бывает? воспитатели попросили на юбилей
- повесили на окно кухни кормушки и синички теперь на нас смотрят! чем
- а вы желаете своим бывшим понос, раннюю импотенцию и другие неприятные
- пока нахожусь в питере было время подумать насчёт ситуации с
- вы моете руки всегда после посещения туалета не зависимо от
- на фото узкая талия и широкие бедра?
- чаевые кому нужнее? официантке или курьеру?
- вы часто покупаете всякую фигню, которую непонятно как дальше
- если мой муж не понимает юмор участницы, о чем это свидетельствует?
- на вас влияют мужчины и дорогие духи, что вы можете влюбиться и забыть обо
- если вы уже выехали и мастер вас просит прийти позже, то что сделаете?
- что за материал такой ха? в интернете не нашла информацию.
- почувствовали бы себя оскорбленной, если бы брат вашего мужа, совершал
- 5 октября - день учителя. поздравляю всех преподавателей с праздником!
- спросил шутя, смотрела ли я фильмы для взрослых! к чему он это? сам смотреть задумал?
- вам нравится актер кайл маклаклан? правда, ведь красивый?
- на какой знак зодиака я похожа?
- как бы вы на это отреагировали? подруга написала, что ее друг любит
- с вами так можно шутить? ваш мужчина говорил, что вы страшненькая?
- вы бы приобрели такую машину, если будет в продаже?
- что значит, когда в 35 лет появилась седина, которую уже заметно людям?
- дали ли вы своему коту образование?
- как попросить вернуть долг сестру мужа? обещала через полгода, но тишина. что
- как вы себя воспринимаете? кому верить: себе или окружающим?
- какие патологоанатомы в личном обращении? как они решают
- прогибает коллектив под себя? ей всё не так, всё неудобно, она вечно ноет.
- не кажется ли слишком откровенным образ для юной актрисы?
- у вас были трешевые случаи посещения мастеров красоты?
- как думаете, нужно ли мне худеть и на сколько лет выгляжу?
- обидно читать, как кого-то любили. меня никто никогда не любил,
- должен ли воспитатель вмешиваться, если бы заметил, что мать лупит
- как часто вы едите шоколадки? съедаете целые за 1 раз?
- что подумали бы глядя на девушку? можно прочитать её состояние души?
- кто из эти исполнителей вам больше нравится?
- осуждает? я поняла, что мой архетип не жена, а любовница!
- вам не кажется, что мама меня обделяет? если я кидаю фото, она пишет: не очень!
- все темы» новые темы»
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- мои итоги
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|