вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Я соблюдала диету, но калории не считала!



Убрать из рациона:


- сладкое,

- жареное,

- соленое,

- копченое,

- консервы,

- крупы.

Из фруктов кушаем
яблоки, апельсины.

Молочные продукты до 2,5 % жирности.

Едим вареное мясо птицы и рыбу.


Меню на сутки

З
автрак:


- мюсли с молоком, чай


Обед:

- суп из овощей, ржаные сухарики, яблоки


Ужин:

- отбивная с ананасом, печенный картофель, салат из фасоли




начало

  • brysnika 06.05.15 16:13
    Меня бы с такого ужина еще больше разнесло! Не сбалансированная диета!
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru