| ||||||
| ||||||
|
вход
На этой диете уходит живот! 
Вот диета: Завтрак: - сыр, чай без сахара Перекус: - йогурт Обед: Перекус: - чай без сахара Ужин: - фрукты или салат из овощей Воды пить, сколько захочется. Готовить без соли. 
Удачного вам похудения!
|
начало
-
Маловато жратвы... Я так уже 6 лет здесь худею. А потом набираю еще больше (пришла сюда с 76 кг, а в последний раз начала худеть с 82 кг). Есть надо 5-6 раз в день обязательно и понемножку. Убрать все углеводы, кроме черного хлеба лучше зернового. Итого у меня за 10 дней минус 5 кг. Да, после 18 ем через день. И пиво тоже через день.
-
это действительно помогает??? мне как раз нужно сбросить 10 кг
вход
- поздравьте, у меня почти 2к подписчиков! становление инстадивы идет
- поругалась с мужем нашла чек на духи. дома духов нет. стоит ли говорить?
- как вы считаете, женщине сложно жить одной, без мужчины, если нет своей
- какие планы на осень? есть что-то грандиозное? переезд, свадьба, развод.
- всем привет. сегодня первый день на гале! отказалась от сладостей, делаю 18000
- вообще нет энергии ни на что! в 9-30 уже ложусь спать и не высыпаюсь!
- какого бы вы мужчину выбрали: который в 30 вообще не был женат или
- что творится с ипотекой? без поручителя не взять?
- видели уже презентацию нового айфона 17? как вам? похоже, я остаюсь с 16
- кто для вас человек-легенда?
- как вы реагируете если кто-то начал на вас кричать? я кричу в ответ,
- требования справедливы? в саду мама девочки требует, чтобы дети
- бытовая техника с алисой, пользуетесь? удобно?
- вы бы смогли встречаться с мужчиной, который не поддерживает ваши
- сморите, что я купила! решила вспомнить детство. прикольная игрулька,
- почему со мной знакомятся немолодые мужчины? неопрятные, да и пахнут
- любите осень? я люблю, но сухую и солнечную!
- как вы бы отреагировали, если бы ваш муж стал донором?
- а вы бьете своих детей? я вообще не бью, иногда ругаю.
- кто-нибудь знает как работает этот фонтан? может у вас есть такие в городе?
- какой поклонник больше поднимет самооценку? который зовёт на кофе или
- как думаете, есть ли шанс у меня найти парня?
- кого вы посчитали бы сильной личностью? в чём для вас сила человека?
- вы бы почувствовали неловкость, если мужчина держит свои зубы в стакане?
- тут есть те, кто покупает вещи на садоводе в москве? не была там с детства.
- стоит ли ехать в отпуск, если заболела орви? ехать завтра. билет невозвратный.
- кто учился или закончил медицинский, как вам удавалось писать огромные
- год красной огненной лошади. в чем будете отмечать?
- какая судьба у ваших зубов мудрости? некоторые удаляют даже если они
- как вы варите сосиски? кладете в горячую или холодную воду? очищенные
- какого цвета вам нравится dyson? хотела купить обычный, но появился новый,
- бывший подписался на меня в свой др! просмотрел все мои сторис и отписался.
- предложила свекрови посетить душ, она ответила, что привыкла к бане!
- свищ на зубе! так бывает, что вылез над одним зубом, а причина в другом?
- вы замечали такую тенденцию? если у мужчины большой нос
- на какой возраст выгляжу? красивая?
- мыть магазин за 1200 рублей за 8 часов или сидеть дома с пособием 17 тысяч в
- катались на его машине, вчера он сам проявил желание проводить меня на
- кто бросал курить, сколько веса набрали? поддержите морально, хочу
- вы бы позволили своему мужчине пахать ради ваших хотелок и красивой
- нечистотами из унитаза затопило весь подъезд, черпаю за всей семьей!
- вы бы стали заводить отношения с парнем, который работает
- какие вещи для вас признак плохого вкуса? увидели и поняли, что человек
- смогли бы вы взять и купить малышу у магазина мороженое рублей за 200,
- почему после слов человека хочется улыбаться? у кого также,
- ваш мужчина любит, когда вы добавляете перца в отношениях? ссоры,
- ваши одноклассники и однокурсники сильно изменились внешне? есть те,
- подходят сюда такие маленькие подушки коричневого цвета? или ещё
- какие носят ваши мужчины? какие нравятся вам? мне - боксеры.
- кто на даче у вас работает, а кто отдыхает?
- коллега на работе слишком добр ко мне, это заметно и мне неловко. нравлюсь ему?
- вы лечили ковид медикаментами? что вам назначали? помогло?
- что делать, если в пункте выдачи провели возврат той вещи, которую я взяла
- у вас белые зубы? если были не очень, то чем отбелили?
- звонит бывший спустя 4 года! специально не дает денег типа: а давай,
- кто пил таблетки для поднятия гемоглобина? каков был эффект?
- вы любите синенькие? какие блюда с ними готовите?
- придется доплачивать? на вб заказала товар с оплатой при получении.
- луки на 1 сентября! ребёнок идет в 5 класс, из имеющейся одежды собрала
- как пережить выгорание на работе? было ли у вас такое, что вы бросали одну
- очень понравившийся мужчина пришел на свидание с перегаром!
- вы узнаёте меня на этих фотографиях?
- можно ли с небольшим бюджетом выглядеть эффектно и шикарно?
- вам было бы стыдно жить на обеспечении у двух мужчин, один из которых муж, а второй
- продаете ли вы что-нибудь на авито? я - каждую неделю. сейчас куртку забрали.
- вам известны ситуации, когда женщины тайно беременели? как
- как бы вы отреагировали, если в салоне красоты при вас начали
- наносите ли вы бальзам на голову или только на длину? говорят, на голову
- как думаете это реально? 24 кг за 60 дней, 35 кг за 65 дней!
- если бы нравилась, он бы смог найти время для меня? один раз встретились.
- уехала к маме, стоит поехать ночью на такси домой или в понедельник на
- парень на расстоянии не дарит подарки! хочет, чтобы мы вместе жили. вот так вот
- напишите один плюс и один минус в характере вашего любимого.
- это нормально - ночевать у бывшей жены? говорит, ходит навестить детей!
- при размолвке вы первая идёте на примирение? когда просто
- какую посоветуете краску для стены на кухне? не могу подобрать.
- нравится такая фигура? вот как выглядит осиная талия!
- а какое у вас реальное имя?
- у вас был период в жизни когда вам не хотелось наряжаться?
- подскажите патчи или крем для глаз от отёков! отекаю иногда и нужно убрать мешки.
- все темы» новые темы»
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|