вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
«все истории»

  - 23 КГ! Я УСТАЛА ОТ НАСМЕШЕК! НЕНАВИДЕЛА ОТРАЖЕНИЕ В ЗЕРКАЛЕ! ФОТО!  

Почему я решила похудеть:

Постоянно все обзывали, боялась выходить на улицу, для меня это было испытанием, ненавидела отражение в зеркале.


Какие упражнения делала:

Ходила на фитнес 2 раза в неделю, потом забросила и дома делала упражнения разные


Моя диета:

Ела что хотела, но не больше 1200 ккал


Продукты, которые использовала:

- курица

- нежирное мясо

- рыба

- молочные продукты

- овощи и фрукты



Мой вес до и после похудения:

- до 65,

- после 42.

Изменился объем в см:

- изменился, но какой был до не измеряла


Мое фото до и после:

- первое фото (я справа с челкой)





« все истории борьбы с весом »

автор: Elena_alexeevna
Калькулятор рецептов
вернуться к списку статей ДОБАВИТЬ ИСТОРИЮ ПОХУДЕНИЯ

начало

  • selesta 21.01.17 14:07
    туфта какая-то)
    явно видно что писал взрослый и фото второе стырили.
  • ali_ona 14.11.16 14:12
    А почему фотка с затертым лицом? Чужая?
  • гало4ка0822 08.11.16 23:08
    Умничка! Главное, теперь держать вес в норме! Надо теперь следить за питанием всегда, иначе всё вернётся... Не голодай!!!
  • k@r@melin@ 04.11.16 13:34

    ответ для: Красотуся

    она еще ребенок, я думаю для нее это хороший вес)
  • красотуся 19.09.16 15:09
    42 кг?! Какой же у вас рост?
  • малинка88 19.09.16 14:18
    УМНИЧКА.МОЛОДЕЦ

начало

темы   
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru