вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Я выбрала для себя творожно-молочную разгрузку! На 100% уверена в эффективности!




За день можно легко избавиться от одного килограмма!

Для разгрузки я беру творог и молоко до 2,5%. Обезжиренное брать не стоит, я не доверяю продуктам с 0% жирности.


Какие продукты нужно купить:

- 500 грамм творога (2 пачки)

- 1 литр молока




Меню разгрузки


- завтрак: 150 грамм творога, стакан молока

- перекус: стакан молока

- обед: 175 грамм творога, стакан молока

- перекус: стакан молока

- ужин: 175 грамм творога, стакан молока





В молоко я добавляла мед, но это по желанию.


начало

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru