| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Хочу поделиться своими разгрузочными огуречными диетами! Кстати огурцы стоят недорого, и калорий почти нет! Вследствие низкой калорийности огурцов их можно чаще использовать в разгрузочные дни. ВАРИАНТ 1 Короткая диета 1-2 кг свежих огурцов (15-20 штук) делим на 5-6 порций. На ужин можно дополнительно съесть 100 г отварного мяса (или 1-2 яйца, 2-3 г поваренной соли или 100 грамм рыбы) и выпить стакан несладкого чая. ВАРИАНТ 2 Салат Салат из порезанных огурцов. Добавить сметану и Соль можно не добавлять. В майонезе она уже есть. Добавьте лучше зелени, любой, по вкусу. Можно заправить подсолнечным маслом либо сметаной, они также низкокалорийные. И вот на протяжении всего дня питайтесь этим салатом – завтрак, обед, ужин. На ужин съешьте еще 1-2 фрукта. Можно пить кофе или чай даже с сахаром на работе. ПОПРОБУЙТЕ ТАКИЕ РЕЦЕПТЫ: Огурцы с яйцами Мелко нарубите 2 яйца и 2-3 огурца. Посолите. Заправьте зеленью и столовой ложкой сметаны. Огуречный суп Огурец очистить от кожицы, взбить в миксере со стаканом кефира, посолить, добавитьредис, зелень, отварное яйцо.
автор: Anonymous |
начало
-
я благодаря огурцам очень хорошо худею... только сезон огурчиков еще не пришел...
-
огурцы ни по мне..))лучше помидорки
-
Вы считаете что ОгУрЕчНыЙ суП-это вкусно? беее
-
-
классно! надо попробовать тоже такие разгрузки устроить!
-
особенно масло и сметана некаллорийные...
-
сейчас сезон огурчиков прошел, то что продают уже не то!
-
такая разгрузка огуречная.
Я как то на ней 4 дня просидела. Резала огурцы и добовляла туда сметану или(майонез, масло) поочереди. И еще добавила 3 кусочка черного хлеба. Так уменя так все хорошо уменьшелось, и вес и объемы. А еще желудок уменьщелся потом начинаеш класть сибе порции намного меньше. Вот! -
да, щас уже не вкусные огурчики
-
Круто!!!
-
ja tozhe ljublju ogurci...no mne razgruzhatsja ne nado...mne v sebe vsje ustraivart..
-
Люблю огурцы....просто похрумкать...только сейчас не сезон!!!
вход
- почему пишут, что хороший муж на работу не погонит? вы тоже так
- чем поднимаете себе настроение, когда грустненько? как себя
- вы покупали котлету в столовой, сотрудник прилавка чихнул на нее.
- вы худеете от нервов? на сколько кг худели из-за этого?
- удалят ли мне ретинированные зубы мудрости в бесплатной
- разделась перед доктором: я не смотрю, отношусь к пациенту как к
- вам странно, когда мужчин 30-40 лет называют мальчиками? прям слух режет!
- мужчина хорошо зарабатывает, но она даёт ему на съем квартиры и
- почему для человека важнее материальное, чем я и дочь? но вещи же
- боль после удаления жевательного зуба с кистой не проходит, оставили
- что делать от отёков? стараюсь не есть солёное и есть овощи, в итоге лицо прям спало.
- за знакомой приударил мч 24 лет, ей самой 36. в таких отношениях есть
- как составляете поздравления с каким-нибудь праздником? просто
- кто из нас прав? предупредил, что ничего делать не буду, но заставили резать
- почему многие девушки не позволяют себе близость на первой встрече?
- как у вас распределяются обязанности по дому? я не убираюсь, готовит
- после кс как долго у вас были болезненные ощущения в районе разреза?
- почему рыбы такие нерешительные?
- всех причастных и кто ещё молод душой, с днем молодёжи!
- вы даёте знать продавцу, что товар для вас слишком дорогой?
- подскажите, сюда ли проходит пища у человека? посередине какая-то
- кто сдавал мазки пцр на иппп инфекции, брали откуда?
- не складываются отношения с мужчинами! я очень эмоциональная,
- это нормально? муж говорит, что если купит дом, то будет все на матери? а как же
- почему подходят знакомиться иногда сзади? так ведь невозможно
- занимаетесь ли вы благотворительностью? кому именно?
- как вы относитесь к джинсам на низкой посадке? я люблю их нежной любовью.
- работодатель оплачивает 50 % обучения для нового работника. это
- хочу пойти на учебу и работу, но муж против. что делать, как избежать конфликта?
- чем вы укрываетесь в жару? я всегда только одеялом.
- разругались с мужем в пух и прах. это был самый хреновый мой др
- мч спросил хочу ли я его увидеть. ответила: да, а в ответ тишина! зачем так
- когда я нарядная и женственная, то чувствую себя максимально уязвимой. у
- стоит ли брать рассрочку на путешествие? мне кажется, тут обман!
- можно ли залатать такую дырку? или штаны на выброс?
- была близость с начальником в сильном опьянении! делает вид, что ничего не
- дарить ремень к разрыву отношений?
- клиентка начала истерику, сказала, что я плохой мастер и она хочет
- как относитесь к мужчинам, которые считают, что ничего не должны
- какие планы на лето? у меня в июне поездки, в июле - надо заняться здоровьем.
- как вам такое повседневное платье? и длина на мне?
- вы бы пошли к стоматологу, опыт которой 60 лет?
- начальник мужа на мне помешался, клеится ко мне! как отвадить? мужу не
- морщины в зоне декольте и шее, возраст 30+. что делаете? как справляетесь?
- решила открыть сегодня загорательный сезон! а у вас какие планы?
- как думаете, какой типаж мужчины смотрелся бы рядом со мной?
- любите активно отдыхать? куда ходите?
- только честно: у меня такая же фигура? парень в интернете написал, что я
- какие ассоциации фразой вечерняя дойка?
- кто делал лазерную шлифовку лица, расскажите впечатления.
- уместно ли невесте, которой ближе к 45 лет надевать свадебное платье и фату?
- кого увозят в психбольницу по скорой? какие случаи знаете?
- сколько стоит биозавивка? не нравится то, что на голове в данный момент!
- завтра иду прокалывать язык! это очень больно?
- к 30 годам не имею ничего, мной пользовались, а я осталась у разбитого
- вы когда-нибудь ходили на скачки? мы сегодня вечер проводим на
- коллега избегает меня? как только я захожу в кабинет, где он сидит, он
- сколько кг?
- кого из них считаете самыми красивыми? какой типаж больше
- можете ли вы спустя 5-6 лет после расставания питать чувства любви и
- как вам такие брюки? выглядят несовременно?
- как вы считаете, это красный флаг или норма? бежать надо? общаемся только 2
- как вы узнавали об изменах своих мужчин? сами накопали или мужик
- говорят: вырастешь, поймешь. кто что понял, когда вырос?
- почему любовницы такие жалкие? почему нет уважения к себе?
- девушки, которых бросил парень, вы смогли заставить себя не заходить в его
- почему многие люди в своих видеоблогах приезжают в зал 5-6 утра?
- две крайности! что хуже: когда мужик жадный или когда пьёт пиво каждый день?
- вы видите косоглазие у меня? подруга сказала, что у меня глаз косит
- насколько комфортно вы чувствуете себя без лака на ногтях в
- какие маски для рук вы используете? что понравилось больше всего?
- мужчина не получив ответа на сз начал ныть. что скажете про такого?
- топ с алиэкспресс. можно носить? стоит 199 р
- решила фотку с собой сюда загрузить! надеюсь, меня видно за этим кустом.
- опасно ли девочке бродить по таким местам? поругала, что я унизила, наорав
- как вам шампунь гарньер? нравится или нет?
- коллега смеялась так, будто это самая, фатальная ошибка! говорит, что я
- я не уверен почему ты такая неприятная, но хорошего вам дня. как бы вы
- фраза : нравится на тебя смотреть? вам когда-нибудь говорили?
- позвонили из салона и перенесли запись, а в соцсети делает точно
- все темы» новые темы»
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|