| ||||||
| ||||||
|
вход
У меня всегда была отличная фигура, хотя я никогда не занималась спортом и ела все, что душе угодно. 
Но когда в 2011 году поехала летом в Турцию, вдруг обнаружила целлюлит, “бока“, и прочие прелести. Нет, я не стала толстой, поправилась совсем не катастрофически, просто подтянутость фигуры куда-то делась. Я поняла, что если не возьмусь за себя сейчас, к 30 годам превращусь в обычную среднестатистическую тетку с обвисшим животом, жирной задницей и толстыми ляжками. На тренажерный зал денег не было вообще, поэтому я просто пошла в магазин и накупила дисков с фитнес-тренировками. Мне повезло - попала на Джиллиан Майклз. Месяц отзанималась (ежедневно, 1 выходной в неделю) по “Нет проблемным зонам“, сейчас подключила еще калланетику через день. И знаете - я полюбила спорт! Эти ощущения после тренировки... они лучше, чем секс! Вес изменился не сильно всего на 1 кг (была 57, стала 56). Но я планирую избавиться еще от парочки килограммов, а потом уже просто поддерживать себя в 54 килограммах! Зато объемы изменились значительно (ну, по крайней мере для меня). Талия похудела на 2,5 см, живот уменьшился на 4,5, бедра на см. Грудь, к моему великому счастью стала чуть больше - на 1 см - благодаря калланетике. 
В общем, моя история не столь впечатляющая, как истории тех, кто сбрасывал по 10-20 кг. Но поверьте, чем меньше начальный вес, тем тяжелее уходят килограммы! Я еще только в начале пути, хочу, чтобы фигура была спортивной, а не просто худой! Фото не выкладываю, потому что отличий на них вы не заметите - я ведь на море фотографировалась только в лучших ракусах. Главное, что сантиметры меня точно не обманывают и результат есть.
автор: natali_hvorostya |
начало
-
ответ для: natali_hvorostya
Извиняюсь - думала, что раз фото из инета, то и истории придуманные модераторами. -
На эти фотки из инета и выдуманные истории
-
Автор, вы умница! Я тоже за спорт, это полезно для организма, эффективно в похудении и фигурка красивая! Я тоже занималась от Джилиан, но меня как то ее тренировки не вдохновили, мне больше от С. Кройфорд понравились, 8 минут (на все части тела), от Рубинт Река, Берес Александры. Попробуйте, может и вам подойдет.
-
ответ для: natali_hvorostya
И не скажешь даже, что её нет. Видимо удачно подбираете купальники, так что кажется, будто у Вас всё на месте. В любом случае, фигура у Вас хорошая:) -
Мне у Вас фигура очень понравилась. При всей худобе, у вас есть бёдра. Это редкость. Чаще всего те кто худой не имеют ни попы, ни груди. А у Вас и то и другое в наличии.
Молодец, что занялись спортом. Такую фигуру надо беречь. -
-
Умнечка!)))
вход
- если бы ребёнок был отличником, вы разрешили бы покрасить волосы в 12
- почему, когда мужчина надолго пропадает, его больше хочется?
- как вам техника пилочного маникюра? пробовали? хочу
- аватаркой можно ставить?
- мужчины начали бы отношения либо вступили в брак с женщиной в
- вы бы стали исправлять такие зубы? или не критично?
- вы бы смогли вступить в отношения с мужчиной, достаток которого меньше
- я ку-ку? поймала себя на мысли, что на всех моих фотках разные женщины!
- могли бы вы после давнего расставания испытывать чувства к
- вы когда-нибудь встречали птиц в продуктовых? птичка летала над полкой с
- зачем парень может хотеть детей уже в 20 лет? сам еще не повзрослел до конца!
- мужчина с какой профессией вас оттолкнет? массажист в бане, как вам?
- как сделать так, чтобы муж больше уделял внимание? сидит в телефоне!
- для чего мужчина спрашивает было ли у меня с кем-то также? это же может
- стоит ли заводить мейн-куна? коллега на работе сказала, что это ужасные
- какая у вас сейчас погода? сколько градусов на улице?
- как думаете, свекровь будет рада такому изысканному обеду?
- как лучше? с распущенными волосами или хвостом?
- как вам такое описание женщины на сз? не разведенка с прицепом, а семья под ключ
- как по-вашему кто и что должен делать по дому? как у вас? нашли компромисс?
- как вы думаете какие характеристики у девушки, которая
- с приходом осени стали раньше ложиться? меня в 9-10 уже клонит в сон
- знаете таких людей, которые регулярно не досматривают фильмы и не
- можно ли забирать заказ с вб, если есть один просроченный платёж, рассрочка?
- это фигура песочные часы? верите, что она носит размер м?
- зачем мужчина рассказывает, что ему соседка 20 лет предложила за
- едите ли вы мёд? мед нового урожая уже пробовали?
- истории жертв. почему человек выбирает плыть по течению, куда бы оно не
- можно ли хотеть одного мужчину, а любить другого? люблю коллегу, хочу
- как отметить годовщину? муж работает. наверное, будем на выходных
- с каким видом интима вы тянете дольше?
- без чего или кого вы бы страдали больше: без мужа или без телефона и
- скраб из растительного масла и сахара или соли это зашквар? не брезговали
- сегодня купила всякие штучки для авто с карты бывшего мужа! и
- у кого был опыт проживания с отчимом, как вы к нему обращались?
- было ли такое, что вас все осуждали? говорили: ты же взрослый человек, сама
- более счастливый: у кого крепкий тыл, но не создал семью или кто создал семью, но
- а так тоже ноль сходства? я и бублик!
- как быстро после знакомства с мужчиной вы начинаете у него что-либо
- как ваш муж переносил смерть близкого человека? долго страдал? менялся в
- как смотрится юбка? брать? цена 600 р
- аватаркой можно ставить? кот не рад, что я его взяла!
- читали ли тайно ваш дневник другие и потом компрометировали вас?
- есть смешанные сауны, в голом виде пошли бы в такую? все голые сидят по кругу
- от первой девушки ему нужен был только интим, а со второй - настоящие чувства?
- вы знаете девушек, которые с возрастом моложе выглядят или не
- как вы думаете, человек действительно считал, что я придумала свое имя?
- есть выражение: кроме смерти, все на свете поправимо. как считаете, так или
- какой цикл, если месячные начались в день предыдущего? 30 дней?
- какой возраст примерно на фото? с какого возраста уже плохо иметь такое
- что из нестандартного вам нравится в мужчинах? что-то, что считается
- что за потребность скучать по тому, кто ушёл? не могу забыть бывшего, полгода
- как вам этот ведущий? ему 80, а он ещё передачу ведёт
- как вам такая красота? что скажете?
- женатый рассказал, что его любовница беременна, мол может ребёнок не
- какие знаете приложения или еще что-то чтобы понять, какой цвет волос идет?
- как вы считаете, влияет ли потребляемый контент на
- вы были в лагере? в школьном или выезжали? что интересного там и в каком
- сколько детей было у ваших родителей и бабушек?
- вы верите в тяжелую энергетику жилища? бывают квартиры, из
- как думаете, я могла бы работать на какой-либо руководящей
- что дарили из последнего мужу на др? в сентябре у мужа др, а у меня нет идей.
- это хорошие результаты воспитательной деятельности мужа? мог
- знаете случаи, что женщина переезжала из европейской части россии
- откуда пошло такое удивление про измены? часто встречала негодование
- как думаете? с чем мы должны выпустить ребёнка во взрослую жизнь?
- забраковали мужчину. этот лучше? многим должен понравиться мэтью
- где купить розовый майонез для селедки под шубой? нигде не могу найти
- обсуждали тебя с сашей и решили, что ты симпатичная. это похоже на лесть?
- разве плохое платье?
- а вы замечали, что 90% мам в соцсетях постят только своих детей?
- получила втык от уборщицы! вы где были? у вас вечно в кабинетах пусто!
- подскажите простой рецепт капустной запеканки!
- как же по-разному воспитаны люди. для вас какой из вариантов более
- это очень сексуальный наряд? на лапах кроксы.
- на первое свидание свозил в аптеку с моим ребенком! хоть ребенок и уснул, не
- вам нравится анна попплуэл?
- чисто внешне мой дедушка был интересный мужчина?
- в браке 10 лет, а у мужа любовница 5 лет! обещает, что бросит, но ходит. что делать?
- хочу ввести традицию - раз в месяц делать дорогую покупку для себя!
- все темы» новые темы»
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|