| ||||||
| ||||||
|
вход
Эффективная диета, позволяющая сбросить 5-10 кг за три недели. 
Для эффективного сброса веса нужно чередовать мясной, овощной, фруктовый, зерновой и творожный дни. Самое главное условие - не смешивать продукты между собой. В течении дня: пить зеленый чай, обязательное условие - 1,5 л кефира в день. Мясной день Завтрак: 150 грамм вареной говядины Обед: 100 грамм курятины Ужин: 200 грамм крольчатины Овощной день Завтрак: салат из огурцов и редиски с оливковым маслом Обед: баклажаны, тушеные с чесноком, оливковым маслом, добавить помидоры или томатную пасту Ужин: 100 грамм отварной капусты кольраби 
Фруктовый день Завтрак: салат из авокадо, добавить мёд Обед: 4 мандарина или 2 апельсина и банан, можно сделать салат и заправить йогуртом Ужин: 200 грамм винограда Злаковый день Завтрак: вареный рис, кедровые орешки Обед: вареный рис, миндальные орехи Ужин: вареный рис, грецкие орехи Творожный день Завтрак: 2 стакана воды, 200 грамм творога Обед: стакан воды, через 30 минут - творог и сметана Ужин: стакан воды, через 30 минут - творог и сметана Снижение веса идет быстро, эффективно и ты сможешь сохранить результат надолго.
автор: 4aRoVHuCa |
вход
- никак не могу уговорить парня на сочи! он не любит море у него морская болезнь!
- вы бы обиделись, если бы соседи отказались регулярно подвозить
- почему некоторые люди отказываются от выгодных предложений?
- что в вашем понимании презентабельный вид?
- вы пробовали арбуз сахарный малыш?
- странные звуки за стеной! часто слышу скрип кровати и сразу слышен собачий лай.
- какая для вас обувь подкрадули? нравится такая? носили бы дома?
- у кого варикоз, реально ли его полностью вылечить? замучили уже отеки
- а у вас листья уже желтеют? через неделю наверное уже заметнее будет.
- какие проблемы у высоких людей? правда, что очень сложно летать в экономе?
- у меня ведь большие глаза?
- вы внушаемый человек?
- девушка, вы одна? пусть так и остаётся. как понять если знакомый так сказал?
- можно ли снять квартиру на полгода? обычно ведь договор на год и залог.
- что не так с девушкой, которая очень себя любит, но проводит время с
- как считаете, я ничего из себя не представляю? пустышка?
- что лучше: 1 вещь дорогая или 5-6 дешевых, если есть необходимость менять
- ваша реакция если муж вас назвал в момент интима чужим именем?
- вы любили в детстве прыгать на батуте? а сейчас бы попрыгали?
- хочу что-то вкусненькое, но не могу придумать что купить или приготовить!
- согласились бы выйти замуж за идеального во всем мужчину, но с огромным
- какой цвет холодильника подойдёт: белый, серый либо бежевый?
- кто по профессии был ваш первый парень, мужчина, с кем были отношения?
- как вы варите сосиски? кладете в горячую или холодную воду? очищенные
- какие цвета одежды мне подойдут?
- ваши мужья активно участвуют в делах, касающихся садика, школы?
- можно так на родительское собрание? под пиджаком лифон
- сколько лет по фото? познакомилась тут с одним мужиком в магазине.
- у вас стоят прикроватные тумбы возле кровати? что обычно ложите туда?
- кто была красивее в молодости? орнелла мути или айшвария рай?
- от первой девушки ему нужен был только интим, а со второй - настоящие чувства?
- вы верите в тяжелую энергетику жилища? бывают квартиры, из
- суп харчо готов. или простецкий? ели с бородинский хлебом и зеленью
- лечили зуб лекарством и в итоге зуб разрушился! как настоять, чтобы что-то
- а вы отходчивая? если с вами захотят помириться, вы простите?
- мужчина помешан на клубах, ещё и меня туда отправляет. стоит
- какие казусы у вас случались на свиданиях?
- всем привет. сегодня первый день на гале! отказалась от сладостей, делаю 18000
- что самое большое счастье в жизни?
- вот такая должна быть самооценка. широкие плечи не помеха
- грибы собирали этим летом? много собрали? разбираетесь, какой гриб
- это унизительно, когда не хватает денег на лечение зубов и приходится
- подруга с мужем сильно поссорились при мне из-за ерунды! что делаете в
- что, по-вашему, находится в отношениях? чем отличается от
- теперь буду думать о музыкант! он мне еще и пишет о музыке
- бывший подписался на меня в свой др! просмотрел все мои сторис и отписался.
- стоит ли соглашаться на такие условия? будет 3 дня обучения, 3 дня практики и
- в начале отношений испытываешь страсть к мужчине?
- стесняюсь поздней девственности. в свои 22 года и не целовалась ни с кем. боюсь
- вертикальный отпариватель - нужная вещь или нет? или утюга достаточно?
- что вы не смогли бы простить мужчине? что для вас непреодолимое препятствия?
- покойная бабушка позвонила и плакала, сказала что мы её бросили. к
- стоит ли ехать в отпуск, если заболела орви? ехать завтра. билет невозвратный.
- если девушка не быстро соглашается на интим, у мужчины пропадает
- мама сложный человек: у ее подруг всегда все лучше! сын разбогател, при моем
- какой у вас цвет по шкале цвета глаз? какой цвет глаз считаете самым красивым?
- как понять, парень меня хотел унизить? смотрел прямо в глаза, сидел слишком
- если теплое отношение к вам поменялось на холод, будете выяснять что
- звоню в банк, там просят назвать код и я кладу трубку! скажите, у меня шиза?
- увидела девушку которая в 44 выглядит на 18! я просто поражена! это всё
- вы бы возмутились, если снимаете комнату и приходила уборка,
- как вы думаете, смог бы ваш мужчина столько без интима?
- вы больше любите свою родительскую семью или нынешнюю-собственную?
- хотели бы вы дожить до 113, 115 или 117 лет?
- что вы последнее забыли? везу на работу выбрасывать салат, который
- кто жил в китае или, может, ваши родственники жили: китайцы правда ходят в
- как вам подарок мужа? зимняя кожаная куртка с мехом за 30 к
- такие фото выглядят пошлыми, неприличными?
- если муж хочет черный шкаф, а вы хотите белый шкаф, какого цвета купите?
- какая выгода мужчины идти ради вас на 2-3 работы? сильно любит? мне его
- нравится такая фигура? вот как выглядит осиная талия!
- вы знаете такие семьи, в которых руки распускали женщины?
- вы очень ранимый человек? я всё принимаю близко к сердцу, что провоцирует
- какие вещи для вас признак плохого вкуса? увидели и поняли, что человек
- муж подруги говорил неуважительно о моём муже! высказали бы ему или
- в знакомствах меня один спросил: а где папа ребёнка? ты уже одну семью
- знакомые ждут, когда меня бросят мои мужчины уже более 10ти лет. сталкивались с
- почему бедность вызывает чувство уюта?
- сморите, что я купила! решила вспомнить детство. прикольная игрулька,
- оцените прикид и фигуру этой девушки? на какой тип фигуры похоже?
- все темы» новые темы»
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|