| ||||||
| ||||||
|
вход
Эффективная диета! 
Завтрак Овсянка на воде с 1 ложкой мёда или 1 яйцо Обед Бульон/суп мясной или овощной 300 мл (без макарон, картошки и риса) Творог (обезжиренный) 200 гр или хлеб с сыром (редко) или йогурт натуральный Ужин Варёное мясо или рыба 250 гр + овощи (кроме картошки) После 18.00 Только кефир. На протяжении дня зелёный чай, но ещё можно хлебцом перекусить.
автор: катя221 |
начало
-
-
-
-
-
Уникальная методика похудения, индивидуальный подход для каждого конкретного организма G00.gl/836SJ
-
Вопрос к автору,скажите пожалуйста,а вы так хорошо сбросили вес,используя только это меню,описанное Вами,или же это только приблизительный вариант???? Просто смущает такое маленькое количество пищи....Не было ли при таком питании проблем с походами в туалет(извините за столь интимный вопрос)???
-
-
-
я с 13.09 сажусь. мне очень нравится!
-
-
-
Я бы добавила ещё перекус в виде фруктов в 1-ой половине дня! А так мне диета нравится
вход
- от вас есть лёгкий запах под конец дня? из каких мест?
- если согласен на маленькую зарплату, это зеленый флаг для унижений от
- как часто вы делаете это? с какой периодичностью практикуете? не
- понравился мужик! в группе парой фраз обмолвились. как себя вести с ним?
- у вас тоже при съеме квартиры оплата агенту 50%-80% за месяц проживания?
- сколько вам лет? вам неловко озвучивать свой возраст?
- у меня хорошая бабуленька была? всегда была на позитиве и песни петь
- ребенок 2,5 года идет в сад в сентябре. уже можно покупать смарт-часы?
- испытывали неловкость перед врачом мужчиной? я да, в кабинете у
- какие у вас бабушки по отцу и по маме? кем работали, которую вы больше
- почему девушки подсаживаются на мужчин? почему у мужчин так не
- вам нравятся больше блондинки или светло-русые девушки?
- стали бы связывать свою жизнь с мужчиной, у которого есть проблемы с
- что кушали сегодня за весь день? я бутерброд с рыбой, макароны с печенью и
- что реальнее и легче: выиграть в лотерею или найти хорошего мужика?
- как готовите тефтели или котлеты? я делаю полузапеченные, корка
- вчера праздновали др дочки на аттракционах. как я вам?
- сколько стоит ваша стрижка и покраска? как часто обновляете?
- смогли бы вы взять и купить малышу у магазина мороженое рублей за 200,
- хочу своего соседа по даче, ходит красивым торсом соблазняет. как
- тот мужик почему-то убрал фото из альбома, остались только те, что на аватарке
- муж хочет похвалы? сказал, что все делает ради меня и дочери! как вы
- вы действительно считаете нормальным, что парень на первое свидание
- как вы готовите суп харчо? любите его?
- очень хочу парня, но хочу чтобы он серьёзно ко мне относился и замуж. что мне делать?
- как бы вы отреагировали, если в салоне красоты при вас начали
- что-то едите перед сном? что именно?
- вы чувствуете энергетику людей? комфортно вам с человеком или не очень?
- какие знаете приложения или еще что-то чтобы понять, какой цвет волос идет?
- кто зарабатывает пассивный доход? от какого дела?
- к нам пришла осень, пришла преждевременно. дождь.
- тренд на дубайский шоколад прошел, на смену пришло катарское мороженое!
- зачем беречь свой хинкаль до 35 лет, а потом разбрасываться и давать его на
- как вам такая анкета мужика?
- много человек в квартире? надо мной живут трое человек в однушке с большой
- показывайте, что ждёте с вб! я заказала пару позиций вещей.
- как бы вы оценили фигуру?
- сохранились ли у кого-то молочные зубы? почему так бывает? почему не
- какой у вас голос?
- нравится такая фигура? вот как выглядит осиная талия!
- у кого кошки, покупаете нейтрализатор запаха? какой именно?
- вас бывшие парни поздравляли с др? от чего это зависит? меня не поздравил!
- какой у вас любимый актёр? кто привлекает как мужчина?
- вы знаете такие работы, которые требует вложения? если выйти на
- как часто вы видите таких идеальных девушек в реале?
- у вас был опыт путешествия с незнакомыми людьми?
- вам когда-нибудь приходилось есть такие бутерброды? оказывается, они
- как бы вы отреагировали, если бы в комнате у парня стояло
- подруга удивляется тому, что я ношу только платья. что в этом такого?
- какое постельное белье вам нравится?
- как ваш муж переносил смерть близкого человека? долго страдал? менялся в
- вы переехали бы из европейской части россии в новосибирск? были там?
- челка сильно страшная? я подстригла с уровнем, а она подскочила!
- почему людям с обостренным чувством ранимости так сложно
- вы боитесь чужих скандалов? когда драки перед вами? реагируете
- продаете ли вы что-нибудь на авито? я - каждую неделю. сейчас куртку забрали.
- моё маленькое приключение во владимир закончилось, буду скучать по
- как вам фигура лили коллинз? очень сухая, изящная, осиная талия.
- сменила мастера по ресницам. как считаете, эти ресницы лучше?
- вы делали когда-нибудь колоноскопию? по показаниям или для себя? со
- у вас были ситуации с автоподставами? что делать кроме как быть
- вы смотрите телевизор? уже лет 10 его не смотрю, а у родителей дома в каждой
- хотел задать мне несколько вопросов, но глядя на меня растерялся и забыл. что
- часто кушаете яйца? яичница сколько раз в неделю?
- вот так всегда: то пусто, то густо! парень подкатил на улице, но я знакомиться не
- кто красит бровки сам, какой краской пользуетесь?
- у вас было сильное возбуждение и эмоции к мужчине, а после интима все
- ваш кот или кошка разговорчивые или молчаливые? мой кот всегда
- хочу продать кое-какие вещи на авито. насколько сейчас это безопасно?
- кто был в сочи, правда там ротавирус повсюду?
- как окрашиваете волосы при наличии седины? какой цвет, техника, как
- можно так на родительское собрание? под пиджаком лифон
- если бы мужчина позвал вас в первый день знакомства в интернете куда-то,
- какая информация из детства у вас засела в голове?
- если бы вам понравился парень и вы нашли его в интернете, написали бы
- что из сладкого ели сегодня?
- что вы пьете на завтрак? есть те, кто не пьет кофе?
- музыкант не очень вариант? живёт в своей квартире, есть машина, стабильная
- белая ворона - это как? знаете таких женщин? почему их считаете
- парень спрашивает, много ли у меня поклонников!!что ответить?
- все темы» новые темы»
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|