| ||||||
| ||||||
|
вход
Моя диета для все тех, кто хочет похудеть без вреда для здоровья!
Диета длится две недели, после можно сделать перерыв - один месяц и повторить! Результат будет весомее, если вы будете заниматься спортом. Даже обычная зарядка по утрам - увеличит шанс сбросить как можно больше веса. Да и кожу нужно подтянуть, чтобы не обвисла! РАЦИОН НА 14 ДНЕЙ: - утром, за 30 минут до завтрака: 1 стакан минеральной воды без газа - завтрак: - перекус: 2 яблока - обед: 2 сухарика (лучше не пшеничных, а ржаных), чашка кефира нежирного, 200 грамм творога - перекус: 1 апельсин, 4 зерновых хлебца (покупайте гречневые, они самые полезные), чашка чая без сахара - ужин: большая тарелка овощного салата, 250 гр вареной говядины/курятины/2 яйца. На выбор, но лучше чередовать: - один день курица, - второй день – говядина, - третий день – 2 яйца. 
Девочки, придется ограничивать себя и после 18.00. После первого диеты будет уже минус один килограмм!
автор: Победа09 |
вход
- нужно ли ругать ребёнка, если он меня защищает? жалею, что не
- от каких продуктов у вас некомфортное пищеварение? а от каких благодать?
- любительницы косметологических процедур, что сделать
- вы закрываете на ночь свою комнату от детей? ребёнок скачет по нам, спать не
- узнали бы меня на этом фото? сильно ли поменялась?
- это хорошо или плохо, если человек вас видел днем, а ночью сказал, что не узнал?
- отращиваю свой цвет. это много седины для 37 лет?
- могут ли в отдел кадров сообщить о беременности? переживаю, что
- какие вещи вас стройнят? модель, цвет
- как думаете, отталкивают ли мужчин растяжки у девушек? у вас они есть?
- посмотрела рилс. и теперь нет желания даже знакомиться, потому что все они
- кто-нибудь работает в банке? вам нравится?
- соседка лет 65-ти сказала: ты что, голая ходишь тут? как этот бред понимать?
- ваши соседи не вывешивают объявления о сборе денег?
- кто чем занимается сейчас? я испекла хлебушек, потому что забыла
- вижу, что на улицах много таких магазинов. неужели туда кто-то ходит?
- богатый достигатор должен выбирать достигаторшу? сама ничего
- вы делали когда-нибудь колоноскопию? по показаниям или для себя? со
- какие планы на день? я иду в парикмахерскую, потом закупка продуктов, потом
- как вы экономите на салонах красоты? я вот решила отказаться от
- не заселят в общагу вместе с парнем, который мне нравится! что делать?
- кто-то находит марс вкусным? покупаете его?
- здесь есть такие, у кого вообще нет чувств к мужу? тяжело жить с человеком?
- почему разрыв после длительных отношений пережить легче, чем разрыв
- в знакомствах попался парень родом из деревни недалеко от меня, но ему 28 лет!
- отец странно себя ведёт: тащит в дом вещи из мусорки! ему 62. как с ним
- сегодня в очереди в примерочную услышала громкий пук и смех двух девушек
- смотрела фотки 3-4 летней давности, ну я и постарела за это время.
- как вы говорите?
- кто-нибудь знакомился на сайте знакомств для серьёзных отношений?
- хочу продать кое-какие вещи на авито. насколько сейчас это безопасно?
- если вы поймали мужчину на лживых фактах его о самом себе, сообщите ему,
- вы довольны своим домом? или он внешне похож на сарай
- обвинили меня в отсутствии любви к мужу. я замуж вышла, а не дитя малое
- мне одной кажется, эти актеры похожи? узнаёте? похожи ведь?
- вертикальный отпариватель - нужная вещь или нет? или утюга достаточно?
- парень приехал с вахты! приготовила борщ и пирог с яблоками, сейчас
- правда в 6 утра встать и топать на маршрутку лучше, чем ходить по салонам?
- чем будете себя радовать осенью? у меня уже осеннее настроение.
- чем вы занимаетесь в субботу? заметили, что в выходные на улицах мало
- вы бы занервничали? мужу звонит коллега поболтать в выходные по
- предложила свекрови посетить душ, она ответила, что привыкла к бане!
- используете ли вы гель для бровей? или считаете всё это ерундой?
- истории жертв. почему человек выбирает плыть по течению, куда бы оно не
- а вас обесценивали ваши родственники? вот манька мужа себе найдет
- не вещий ли это сон? обнаружила одну из любимых курток на полу. на ней черви!
- в чём смысл жизни?
- есть выражение: кроме смерти, все на свете поправимо. как считаете, так или
- какая работа подходит медлительным людям?
- если бы мужчина разведется, но всё отдаст бывшей, продолжили бы с
- тут есть те, кто покупает вещи на садоводе в москве? не была там с детства.
- какая рыба ваша любимая?
- ваши мужья носят кольца обручальные? если нет, то почему?
- я уже вяжу! за вчерашний вечер связала столько!
- положила 150.000 на чужую карту! вы пополняли по ошибке в банкоматах
- почему держится температура? горло прошло, нос тоже быстро прошел.
- я недоразвита на свой возраст! боюсь всяких взрослых дел, ненавижу быт и живу в
- почему о мужчинах-гинекологах всегда восторженные отзывы?
- делать уборку в воскресенье - это дурной тон?
- вы прикрываете рот когда зеваете и чихание, кашляете?
- что берете на обед на работу?
- как вы реагируете если кто-то начал на вас кричать? я кричу в ответ,
- вы видите разницу в длине волос? волосы растут до определённой длины
- как вам этот ведущий? ему 80, а он ещё передачу ведёт
- как думаете, стоит ли мне расстаться с парнем?
- вам нравился этот певец? очень жаль, что его сегодня не стало.
- тетка начала прогонять подростков с круглых качелей! жаль малых, живут с
- я спугнула скорпиончика. так все хорошо начиналось, а с мамой моей
- если бы ваш мужчина ударил вас заслуженно, то за что бы это могло быть?
- что думаете о матерях, настаивающих, чтоб дети обращались к
- товарищ мужа увидел меня в трусах. очень неудобно. вам было бы стыдно?
- вы завели бы отношения с мужчиной, сохранившими девственность до
- такая фигура крупнее моей?
- вам нравилось учиться? в колледже или институте?
- какими вашими качествами ваш мужчина восхищается? и что ему не
- вы брезгуете пить или есть после кого-то? после кого да, а после кого нет?
- как вы готовите суп харчо? любите его?
- кто пользовался карандашом для глаз от ysl - как он вам? стоит покупать?
- это нормально вообще? мужчины как короли стали. раньше такого не
- бабуля жжет! истерику мне закатила: чё ты на меня орёшь?! пошла ты! я и ушла.
- все темы» новые темы»
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о
- роды с мужем: мифы и предрассудки. мнения психологов и мужчин
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- минус 14 кг! худеем к новому году! как я быстро похудела на интервальной диете!
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|