| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я всегда была полная, но зимой 2010 года мой вес составил 85 кг и вот тогда я решила худеть! Пробовала разные диеты. Сидела на боннском супе и на диете космонавтов (дополнение редакции). Рецепт супчика 6 луковиц 6 свежих помидоров или консервированных в собственном соку 1 кочан белокочанной капусты 2 болгарских перца 1 пучок зелени сельдерея и пучок петрушки. Диета по дням: 1-й день: все сорта фруктов, кроме бананов. 2-й день: зеленые овощи. На ужин - одна вареная картофелина с маслом. 3-й день: фрукты и овощи, но без картофеля. 4-й день: три банана и нежирное молоко. 5-й день: порция куриной грудки или рыбы, 6 помидоров. 6-й день: отбивная с зеленым салатом. 7-й день: натуральный рис с овощами. Диета космонавтов: Завтрак: варёное яйцо, 200 грамм нежирного кефира, чая или кофе. Обед: отварная курица без кожи, 250 грамм куриного бульона, кефир. Ужин: 300 грамм нежирного творога или йогурта, один стакан кофе или кефира. А летом я вообще практиковала кефирные разгрузки. Сейчас я сижу на подсчете калорий. Мой вес составляет 70 кг и я продолжаю худеть. Фото до ( я в сером пальто, вес 85 кг): 
после (вес 70 кг): 
Рекомендуем: САМЫЕ ЛУЧШИЕ И ЭФФЕКТИВНЫЕ ДИЕТЫ! ЧТО ДЛЯ ВАС ВАЖНЕЕ: ВРЕДНАЯ ЕДА ИЛИ СТРОЙНОСТЬ И ИЗЯЩНЫЕ ФОРМЫ!>>>
автор: ГоЛуБоГл@ЗаЯ |
начало
-
Комментарии! Одна от другой не отличается! Группа поддержки на высшем уровне!
-
На завтрак после кефира чай или кофе?! Если я так сделаю, то на работу можно не ходить. Гремучее сочетание
-
сушка на углях??
вы б сначала почитали,что значит “просушиться“!!!
фоты тоже никакой разницы: как сало висело так и висит...даже щёки не спали -
а где -15
-
А при чем тут сушка???
-
До модели еще минимум кг минус 20....
-
Ничего не пойму. Вы не те фото может выложили
-
для вашего исходного веса 15 кг-не подвиг.немного похудела вот и все.где супермодель о которой заявлено?ну молодец конечно,продолжай.
-
Не назвала бы данное сушкой.
-
Главное - позитивный настрой на будущие достижения! Продолжай худеть, умничка !
-
Да Вам еще пахать и пахать до модельной фигуры. Надеялась увидеть советы по сушке и результат, а тут совершенно другая история.
-
Вам успехов в дальнейшей работе... молодец!
только изначально “сушка“ - это другое, не то что Вы делаете...
вход
- разделась перед доктором: я не смотрю, отношусь к пациенту как к
- вы вспыльчивый человек? действуете на эмоциях или с холодной головой?
- вы зарабатываете на недвижимость детям или им достанется то, что
- вы боитесь ходить по такому стеклу на большой высоте?
- а этот как вам мейк?
- топ с алиэкспресс. можно носить? стоит 199 р
- закончила университет. родители говорили, что подарят 10
- большинству недоступно свое жилье. как думаете жить дальше? живу в съёмном
- куртка может еще подешеветь или надо брать пока есть?
- пьете ли дополнительно поддерживающие добавки при активном
- как исправить положение с челкой? помыла голову и чёлка совсем
- в какой сфере вы работаете? нравится ли вам ваша работа или хотели бы
- что у вас сегодня на завтрак?
- когда другие женщины говорят: ты классная, как бы вы поняли такой
- куда лучше поехать? свекр продает квартиру и дарит деньги на курорт!
- как смотивировать себя искать работу? мне 45 лет, была на руководящей
- вам нравятся татуировки и пирсинг? у вас есть? что и где. у меня язык и две тату
- делали прививки от клещевого энцефалита? детям делали?
- стали жить вместе и он никогда не спрашивает что купить! приходит пустым, ест
- какие требования у вас к мужчинам?
- высшее образование и финансовый успех взаимосвязаны? меня
- меня сливают? сегодня 4-й день моей стажировки. случился небольшой
- почему мужчины, где бы они не были, работа или компания, флиртуют со мной? я
- хочу пойти на учебу и работу, но муж против. что делать, как избежать конфликта?
- искусственные цветы в интерьере - это норм или нет? у меня стереотип в
- какие маски для рук вы используете? что понравилось больше всего?
- вы бы навестили бывшего, если бы он лежал в больнице?
- нужно ли запекать рыбные котлеты после жарки, чтобы они имели более
- следите ли вы за модными тенденциями? смотрите модных блогеров,
- в магазине появились огурчики по 130руб. а у вас сколько стоят?
- почему макароны развариваются при варке, хотя покупаю
- у мамы размножились голуби, вывелись 2 птенца
- знакомая думает, что у меня своя квартира и напрашивается пожить!
- предпочитаете телевизор или проектор?
- лучше удалить зуб? у меня идеально ровные зубы, но растут кривые зубы
- кто-то покупал пуш-ап трусы для мужчин? очень неестественно выглядят?
- вам нравится, когда за окном дождь и вам никуда не нужно? лежу, нюхаю и
- на меня напали в интернете! вроде не хамила, просто написала
- вы отмечаете годовщины брака и как-то резюмируете прошедший
- если спросить врача о платном приеме, не буду я выглядеть глупо?
- обязывает ли днк вписать отца в свидетельство о рождении? не через суд.
- в каких отношениях ваши родители с вашим мужчиной? если мать в
- кто-нибудь смог избавиться от установки мне все должны? как у вас получилось?
- думаю насчёт этого комплекта топ - юбка в лимоном цвете. сейчас это вроде тренд
- как убрать брыли? не хочу подтяжку и нити. можно ли в домашних условиях их убрать?
- кухня зарубежных стран. какие блюда нравятся? мне - немецкий айнтопф,
- откуда на отзывах на вб у всех почти такие фигуры и осиные талии?
- что движет такими людьми? почему нельзя просто пролистнуть
- муж не хочет подстраиваться. как на море едем, у тебя месячные, задолбала!
- плакала, что бывший женился, хотя думаю о другом парне. что это за чувства?
- как смотрится аватарка? покрасилась и подстриглась сегодня.
- как думаете, выкинуть помаду или еще можно использовать?
- почему дядя андрей так и не сходил на свидание со своей коллегой?
- как отойти от созависимых отношений? хочется вернуться безумно и все
- боль после удаления жевательного зуба с кистой не проходит, оставили
- как, по-вашему, выглядит идеальный романтический вечер?
- как думаете, какой типаж мужчины смотрелся бы рядом со мной?
- как вам мужчина?
- вы были когда-нибудь в психиатрической лечебнице? по какому
- почему пациент, который не считает себя больным, считается
- какие планы на вечер пятницы? поедим с дочкой, да потом сериальчик под
- откуда повелось собак на цепь сажать? действительно они так охраняют двор и дом?
- я ещё работать не начала, а уже какие-то претензии! а в других пунктах с кислой
- важно ли человеку какое-то время пожить одному? без родителей, мужа,
- если молодой парень приглашает зрелую девушку погулять, она его
- вам нравится обмен голосовыми сообщениями? ваши за и против
- мужчина предложил свой старый телефон, а себе купит айфон! как бы вы
- вы тоже засыпаете под фильм или сериал? редкий вечер когда могу
- как часто употребляете свинину?
- после какого свидания вы поняли, что отношения начались и вы стали
- какое поколение самое злое? для меня - лет 60-70.
- вам приходилось отрабатывать подарки?
- что вы взяли бы с собой на необитаемый остров? почему никто не отвечает
- противный таксист хотел меня дождаться и отвезти домой! можно ли его
- зять сказал, что я толкаю мужа налево, так как я ему не доверяю!
- вы бы стали общаться с таким мужчиной?
- как думаете, можно ли сразу 2 зуба в 1 прием по омс удалить?
- вы делаете перерыв в приеме витаминов и бадов? или пьете
- мужчина хорошо зарабатывает, но она даёт ему на съем квартиры и
- жалеете ли вы, что ваш первый раз был именно с тем человеком? изменили бы это?
- все темы» новые темы»
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|