| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я всегда была полная, но зимой 2010 года мой вес составил 85 кг и вот тогда я решила худеть! Пробовала разные диеты. Сидела на боннском супе и на диете космонавтов (дополнение редакции). Рецепт супчика 6 луковиц 6 свежих помидоров или консервированных в собственном соку 1 кочан белокочанной капусты 2 болгарских перца 1 пучок зелени сельдерея и пучок петрушки. Диета по дням: 1-й день: все сорта фруктов, кроме бананов. 2-й день: зеленые овощи. На ужин - одна вареная картофелина с маслом. 3-й день: фрукты и овощи, но без картофеля. 4-й день: три банана и нежирное молоко. 5-й день: порция куриной грудки или рыбы, 6 помидоров. 6-й день: отбивная с зеленым салатом. 7-й день: натуральный рис с овощами. Диета космонавтов: Завтрак: варёное яйцо, 200 грамм нежирного кефира, чая или кофе. Обед: отварная курица без кожи, 250 грамм куриного бульона, кефир. Ужин: 300 грамм нежирного творога или йогурта, один стакан кофе или кефира. А летом я вообще практиковала кефирные разгрузки. Сейчас я сижу на подсчете калорий. Мой вес составляет 70 кг и я продолжаю худеть. Фото до ( я в сером пальто, вес 85 кг): 
после (вес 70 кг): 
Рекомендуем: САМЫЕ ЛУЧШИЕ И ЭФФЕКТИВНЫЕ ДИЕТЫ! ЧТО ДЛЯ ВАС ВАЖНЕЕ: ВРЕДНАЯ ЕДА ИЛИ СТРОЙНОСТЬ И ИЗЯЩНЫЕ ФОРМЫ!>>>
автор: ГоЛуБоГл@ЗаЯ |
начало
-
Комментарии! Одна от другой не отличается! Группа поддержки на высшем уровне!
-
На завтрак после кефира чай или кофе?! Если я так сделаю, то на работу можно не ходить. Гремучее сочетание
-
сушка на углях??
вы б сначала почитали,что значит “просушиться“!!!
фоты тоже никакой разницы: как сало висело так и висит...даже щёки не спали -
а где -15
-
А при чем тут сушка???
-
До модели еще минимум кг минус 20....
-
Ничего не пойму. Вы не те фото может выложили
-
для вашего исходного веса 15 кг-не подвиг.немного похудела вот и все.где супермодель о которой заявлено?ну молодец конечно,продолжай.
-
Не назвала бы данное сушкой.
-
Главное - позитивный настрой на будущие достижения! Продолжай худеть, умничка !
-
Да Вам еще пахать и пахать до модельной фигуры. Надеялась увидеть советы по сушке и результат, а тут совершенно другая история.
-
Вам успехов в дальнейшей работе... молодец!
только изначально “сушка“ - это другое, не то что Вы делаете...
вход
- как спалось? я уже в дороге!
- предложили вернуться с повышением зп, жалею, что согласилась.
- как часто у вас поднимается давление?
- вы больше употребляете вредной пищи или полезной? или всё подряд?
- когда можно сдать хгч для точного результата? не чувствую овуляция, это
- с какой фразой вы появляетесь в жизни бывших?
- чем бы занялись дома, если целый день идёт дождь?
- почему озон доставка стала часто подводить? пришлось один заказ вообще
- кто из актеров, певцов и других известных личностей мне бы подошел?
- как вам такой купальник? нравится или нет?
- действительно ли лучше покупать шубу в летний период, чтобы сэкономить?
- нужно ли придавать значение, что жизнь закончилась на работе? есть ли в этом смысл?
- если фото в тг провисели сутки после прочтения и потом человек стер всю
- если бы у вас была возможность больше никогда не работать, вы бы ею
- какая рутина у вас сегодня? я готовлю рыбу и жаркое, приму ванну и
- какие билеты надо сдать, чтобы получить компенсацую проезда к месту
- как начать больше ценить мужа? что помогло вам осознать ценность близкого
- ну, свершилось! бывший подал в суд на уменьшение алиментов! пришла судебная
- ваша машина соответствует вам по характеру? какая марка?
- как вам ситуация? возлюбленная психолога кидается на больную, а он
- как справиться с чувством стыда, неловкости? вспоминаю моменты и злюсь,
- ваши аккаунты в социальных сетях когда-нибудь банили насовсем? и
- как прекратить дрожь в руках в волнительные моменты? такой тип нервной
- с удовольствием идете на первое свидание или с волнением?
- пошли бы собирать ягоды в лес?
- вы часто вспоминаете детство? с какого возраста вы его помните?
- кого из этих двух мужчин повстречать страшнее в реальности?
- как вам лицо? сколько лет бы дали?
- у кого какая любимая еда? я балдею от леща с икрой.
- как думаете, девушек какого роста и веса предпочитают
- чем уменьшить потоотделение ног? ноги потеют сильно
- мои бабушки в 30 были стройнее нас! у вас также? почему так?
- как думаете, я делаю глупые поступки?
- оцените внешность по 10-балльной шкале
- вы верите в судьбу, роковые встречи? с выхухолем у меня роковая
- у вас бывают нервные раздраженные состояния до трясучки, с
- какие требования у вас к избраннику? не моральные качества, а статус
- подскажите термозащиту для волос, именно для повторного
- у вас было тревожное расстройство? как проявлялось? удалось ли вам с ним
- так вот ты какой пыльдозер! такую вещь прикупила на днях
- вы ищете гречку по акции и кабачки не протухшие? для вас это является
- какой ваш любимый завтрак? я вот такую вкуснятину приготовила, дома
- почему мужчина может одну женщину обхаживать, а для другой слов любви
- у кого-нибудь установлена вытяжка в комнате? много ли было
- почему так тяжело встретить своего человека?
- у вас есть какое-то особенное отношение к отцам-одиночкам? в чем оно
- в юности ваши родители уезжали с ночевой? вы зазывали к себе
- это деменция? дед 70+ спросил: а это точно ваш ребенок? сказал, у него похожий друг!
- хочу продать кое-какие вещи на авито. насколько сейчас это безопасно?
- вас когда-нибудь обманывали при доставке суши, пиццы или другой еды на дом?
- у вас есть чудные знакомые? какие у них чудачества?
- нравится ли вам новое кольцо подруги криштиано роналдо? по оценкам, это
- сколько раз в неделю вы покупаете готовое и тратите на кафе?
- вам нравится роб дуган? какой трек любимый?
- какой купальник лучше?
- насморк после бега! прихожу домой и чихаю. с такой проблемой?
- почему здоровая молодая женщина не может зачать ребёнка?
- с детства в голове образ парня которого никогда не видела. я
- самовлюбленная дама - это какая?
- почему по внешнему виду худею, а на весах все так же?
- у вас есть целлюлит? занимаетесь ли вы при этом спортом? следите за питанием?
- вы можете почувствовать, когда люди встречаются?
- у кого был полип, миома или что-то подобное, какие симптомы у вас были?
- как денёк? у нас солнечно, но я уже дома после 4-часовой прогулки. ем
- часто ли вам парни пишут подобное? я запомнилась всем как хорошая
- если бы я была мужчиной, то мне бы нравились такие женщины! хороший вкус?
- стали бы вы встречаться со стриптизером? доберман, бульдог и очарка живут с ним
- взять однушку без долгов с ремонтом или двушку с долгом и без ремонта?
- в каком самом нетуристическом городе вы были? какое впечатление?
- записалась на процедуру, но придётся делать и окрашивание. стоит ли
- почему поцелуи после 40 становятся выдержанными,
- предложила где-то посидеть и, как думаете, где он предложил?! в машине!
- куда вы ставите свою сумку на работе? я вешаю на спинку стула, чтобы никому не
- дольче и габбана императрица и версаче брацт кристалл похожи по
- напишите что-нибудь хорошее
- что у вас на ужин? он лёгкий? у меня куриная отбивная, омлет, икра, помидоры
- мне сказали, что это ужасно. платье 44 размер
- посоветуйте вкусное мороженое
- оцените объективно телосложение! можно покритиковать.
- вы были в лагере? в школьном или выезжали? что интересного там и в каком
- все темы» новые темы»
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|