новые

• lydia 23.01.04 12:34

  »
  я думаю, что лучше все-таки купить обезжиренный кефир или 1% - пользы больше будет, и может воздержаться на время диеты от кукурузы консервированной (там сахар), и от крабовых палочек - все-таки это химия, добавь туда лучше кусочек вареного белого мяска курицы, если не можешь просто овощи
• larisaku 23.01.04 12:59

  »
  Хоть я и употребляю крабовые палочки и мясо (правда всегда только покупаю охоложенные) , но можно было бы рекомендовать горбушу в соб/соку там состав входит только рыба и соль и ккал.138 на 100гр.
  А по поводу кукурузы полностью согласна , это бомба в чистом виде от если хочешь набрать кушай кукурузу ;)
• Anonymous 23.01.04 14:27

  »
  я не поняла твою последнюю фразу про кукурузу?? набрать вес я от нее смогу или наоборот похудеть?
  Знаю только то, что она долго переваривается, почти как грибы
• Anonymous 23.01.04 14:28

  »
  наверное действительно заменю, а то вчера сделала такой салат и что-то не очень понравился не знаю почему -(
• larisaku 23.01.04 14:44

  »
  то кушай консервированную кукурузу ;)
• tana 23.01.04 15:00

  »
  я съедаю одну банку такой кукурузы за 2 дня (это примерно 100-150г. в день), повышение веса у меня не наблюдается, пока только уменьшение, что мне и требуется.
  Так, что если не будете ее есть тоннами, то на Ваш вес она не повлияет.
• gal-an 23.01.04 19:19

  »
  Её калорийность 100-115 Ккал, не больше!От 100-150 гр. в день ничего не случится!
• Anonymous 23.01.04 22:39

  »
  понятно, значт кукуруза не совсем диетический продукт -(, то то я думаю почему я не худею, хотя много ее не ем, съела банку за 2 дня - это много?
• folle_anutka 13.05.04 22:42

  »
  А кто-нибудь случайно не знает калорийность крабового салата (в среднем). Я теперь решила калории считать, только вот не всегда получается...
• anfiza 14.05.04 09:04

  »
  За два года весонаблюдения я заметила такое явление. Приходят люди худеть в группу.Мы привыкли к тому, что если хочешь похудеть надо меньше есть.И все к этому стремятся. Рацион ВН позволяет быть сытым и некоторые пытаются его сократить.Это несложно, потому что за день ВН полагается съесть довольно много.Но самое странное в том, что не съедая положенное количество они переставали худеть.По нашим понятиям звучит невероятно. Когда я пришла в группу два года назад,мне объяснили что нужно есть и сколько, я с долей иронии начала это есть.На второй день я позвонила руководителю и взмолилась, что я столько есть не могу( до этого я почти голодала безрезультатно), я чувствовала себя обожравшимся тараканом, у которого живот по полу волочится. На что мне ответили-надо есть, а то не будете худеть. Неделю я объедалась, каково же было моё удивление, когда на весах оказалось на три кг меньше. Я решила, что это случайность, но ещё через неделю не было ещё полтора кг. Вот теперь верю, соблюдаю и радуюсь потерянным КИЛОГРАММИЩАМ!!! Так что мало есть- не выход.
• scarlet 14.05.04 10:41

  »
  Оно по цене почти такое же, как палочки - я имею в виду замороженное крабовое мясо-лапшу. Очень удобно - оно уже порезанное и, по-моему, более вкусное:)
• saintlaracat 03.06.06 13:53

  »
  ответ для: ANFIZA

  ты ела??

новые