| ||||||
| ||||||
|
вход
Я похудела на 7 кг за 2 недели. Суть в том, чтобы основное потребление пищи приходилось на первую половину дня! Оливковое масло можно добавлять в любое из этих продуктов, соль тоже, но без фанатизма! Можно менять местами гарнир и заменять на горошек, квашеную капусту, также можно есть яйца вкрутую, но без желтка! Если вечером очень хочется есть - выпейте кефира или не жирного йогурта. Вместо хлеба ешьте хлебцы! Что можно есть: Завтрак: - гречневая каша или рис (не очень большую порцию) - отварные шампиньоны (5-6 шт.) - на выбор: салат из пекинской капусты или овощной, или отварную цветную капусту. Обед: - лёгкий супчик, или бульон (без картофеля) Ужин: - гречка или рис, салат, паровое мясо или отварная курица (филе, салатик, можно варёную свеклу с оливковым маслом). Оливковое масло можно добавлять в любое из этих продуктов, соль тоже, но без фанатизма! Можно менять местами гарнир и заменять на горошек, квашеную капусту, также можно есть яйца вкрутую, но без желтка! Если вечером очень хочется есть - выпейте кефира или не жирного йогурта. Вместо хлеба ешьте хлебцы! Через 2-3 недели вы будете стройными и красивыми!
автор: Anonymous |
вход
- прислала музыканту фотку башни в нашем городе, он назвал её пушечкой
- от кого меньше запаха, если оба не мылись сутки, от вас или от мужа?
- а вас обесценивали ваши родственники? вот манька мужа себе найдет
- вы бы занервничали? мужу звонит коллега поболтать в выходные по
- в знакомствах вк, когда листаете мужские анкеты, смотрите на внешность или
- если изменил муж и вам нет 95 лет, радуйтесь, что он от вас удрал, найдёте другого!
- сколько стоит ваша стрижка и покраска? как часто обновляете?
- можно ли купить качественные зимние сапоги из натуральной кожи и меха
- что берете на обед на работу?
- откуда вы родом: деревня, село, маленький город, средний город,
- вы боитесь чужих скандалов? когда драки перед вами? реагируете
- как я попала в тухлый офис! работы нет, офис несовременный, куча сплетен.
- вы стесняетесь выходить в люди без макияжа?
- кто сидит на вк-знакомствах, приложение, вам все мэтчи выше пишут?
- вы бы стали исправлять такие зубы? или не критично?
- вас коробит пошлость мужчин, которые знакомятся?
- читали ли тайно ваш дневник другие и потом компрометировали вас?
- я позитивный человек или негативный? как вы думаете? вообще, какой я
- используете термозащиту при сушке? какую? у меня вот это крем-спрей.
- вы когда-нибудь видели своего мужа пьяным в стельку? а он вас? как он себя вел?
- если я попрошу что бы меня положили в дурку меня туда положат?
- можно ли снять квартиру на полгода? обычно ведь договор на год и залог.
- что такое хорошая семья? как вы считаете?
- от вас есть лёгкий запах под конец дня? из каких мест?
- муженька подарил мне 16 айфон! балует без повода!
- магний убирает стресс и тревогу? кто пробовал? аптечные успокоительные
- будет близость с мужчиной. грудь, ну очень маленькая! можно ли что-то начать пить?
- насколько я равнодушна к роллам, но этот онигири из самоката очень вкусный!
- как бы вы восприняли слова коллеги, что если он поменяет работу, не
- крым или краснодарский край? где вам больше нравится? где отдых лучше?
- затопила соседей, она требует замены всего линолеума, хотя он не
- вы когда-нибудь теряли сознание в кабинете врача?
- для чего мужчина спрашивает было ли у меня с кем-то также? это же может
- как прокомментируете это явление про недвигу? позади столько
- тут есть те, кто бросил курить? сколько времени у вас выходила мокрота из горла?
- как быстро у вас случилась притирка с вашим мужчиной в быту?
- взяли бы красивую, чистую мебель, стоящую у мусорных баков? или вам было бы
- зависит ли количество зубной пасты от размеров щетки? какой-то
- получаете ли вы психологическую поддержку, когда
- вы заметили кризис в сфере работы? вакансий меньше, соискателей
- какие билеты надо сдать, чтобы получить компенсацую проезда к месту
- в чем выгода выходить замуж или жить вместе? это сплошные убытки во всех смыслах
- какого цвета любите постельное белье? любите белоснежное,
- вы бы помогли? создают видимость обеспеченных, а по факту за душой
- как вы думаете, смогла бы я найти себе кого-то? вдруг случится, что я останусь
- вы сразу начинаете чувствовать не заинтересованность от
- поздние девственницы, зайдите в тему! до какого возраста вы не
- как вы готовите вкусный и идеальный плов? с мясом, или с курицей. какой у вас
- как вы боритесь с чувством тревоги и стрессом? что вам помогает в моменте?
- зачем при операциях на животе заставляют сбривать волосы в
- вы любите тоненькие ломтики колбасы, балыка или толстые?
- инстаграм - показуха? или правда многие живут шикарной жизнью?
- муж после скандала: у нас либо всё отлично, либо всё плохо. с одинаковыми
- чем питались сегодня?
- много человек в квартире? надо мной живут трое человек в однушке с большой
- откуда пошло такое удивление про измены? часто встречала негодование
- покойная бабушка позвонила и плакала, сказала что мы её бросили. к
- про какой возраст ребенка вы говорите, что уже большой ребенок? что это значит?
- любите морепродукты? какие покупаете, кроме свежих и
- видно седину! сейчас начнут писать, что фото с фотошопом!
- ваши соседи не вывешивают объявления о сборе денег?
- согласны, что в меркантильности женщин всегда упрекают только нищие
- это сладенькая мужская внешность? или смазливенькая?
- какая девичья фамилия у вашей мамы? а у бабушки?
- что не так с девушкой, которая очень себя любит, но проводит время с
- вы чувствуете энергетику людей? комфортно вам с человеком или не очень?
- посоветуйте варианты осенней выпечки и супов с рецептами,
- вы бы стали работать на работе, где нет микроволновки?
- какое фото лучше?
- если вы поймали мужчину на лживых фактах его о самом себе, сообщите ему,
- может вообще расстаться с ним и одной слетать в сочи?
- у кого-нибудь всё лето простояла зимняя аватарка с шарфом и в шапке?
- как вам такой кардиган? пуговицы?
- сколько вы бы отдали за такой номер за сутки? панорамное остекление, вид на
- каким образом мужчины лезут на женщин, которые сильно уступают их
- как считаете, я ничего из себя не представляю? пустышка?
- у какой девушки вам больше нравится фигура? у блондинки или брюнетки?
- какой у вас голос?
- можно ли кайли назвать изящной, миниатюрной по фигуре?
- чего больше всего вам хотелось в начале отношений? мне хотелось вместе
- все темы» новые темы»
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|