вход
сильная и все сможешь сделать!!!
А мы всегда тебя поддержим, если надо!
Хорошая история!!!
| ||||||
| ||||||
|
|
У меня никогда не было проблем с лишним весом, были (и есть) части тела, которые я хотела бы изменить. Я никогда не истязала себя диетами и подсчетом калорий. В детстве я занималась фигурным катанием и проблем с фитнесом тоже никогда не возникало. Мой вес всегда колебался от 49 до 52 кг при росте 164. И все было хорошо… Но однажды (я готовилась к поступлению в институт и к новой жизни соответственно) я встала на весы и очень удивилась. И дело было вовсе не в цифре, которую они мне показали. Я набрала вес. Но это был еще ничего. Самое ужасное было то, что тело мое выглядело обвисшим и неподтянутым. В одежде все еще смотрелось ничего, а вот купальник мне явно не шел. И я решила сесть на диету. Сказано - сделано. 2 недели - минус 5 кг… Все предостережения по поводу такой быстрой потери веса я проигнорировала. И опять 49, и казалось победа, но, увы - полный разгром. Во-первых, мое тело спортивнее не стало (на мой взгляд, выглядело еще хуже, чем до диеты), а во-вторых, через полторы недели ликования мои родные кг вернулис После того как я вновь поправилась, руки у меня опустились. Это сказалось на всем: моем настроении, частой депрессии, началом проблем в личной жизни. Я прекратила посещать спорт зал и питалась, как хотела. Но пришел новый год. А новый год это новая жизнь. Я взяла себя в руки и купила абонемент в фитнес-клуб, записалась в команду в конкурсе «Худеем вместе» и решительно готова добиваться поставленных целей. А цель очень простая - не зацикливаться на стрелках весов, а укрепить здоровье, поправить фигуру и поднять жизненное настроение. И сохранять такое состояние тела и души до конца жизни. Я стараюсь полностью поменять свой рацион и перейти с моих любимых блюд (пицца, сэндвичи) на здоровую пищу, заменить кока-колу на воду и соки, и, конечно же, регулярно ходить в спортзал! И я очень рада, что нашла людей, которые готовы мне в этом помогать.
автор: petit ange |
новые
-
-
Главное - начать за себя бороться! А когда придут первые успехи, поднимется самооценка, придет ликующая мысль “У меня получается!! Я могу!!“, все вокруг начнет меняться и мир заиграет новыми красками!:)
Удачи тебе! -
спорт и ограничения в еде это главное, но аутотренинг тоже что-то значит: “Я самая обоятельная и превликательная, САМАЯ СТРОЙНАЯ...“
-
ты все правильно делаешь, надо изменить свои пристрастия , тогда не придется вечно сидеть на диетах
-
Мы с тобой!!!!!!!!!!!
-
ответ для: petit ange
Так и надо! Всем бы такая целеустремленность. -
Самое основное и трудное ты сделала: поняла свои проблемы и начала менять свою жизнь! теперь вперед и только вперед! И у тебя все получится!!!
-
Молодчинка так держать, у тебя все получится!!!
вход
- у вас всегда получаются жареные яйца с красивым желтком?
- вам нравится внешне принц гарри? мне даже выйти замуж за принца захотелось
- 330 тысяч - хорошая зарплата в 2009 году? сколько будет на современные деньги?
- когда лучше всего делать массаж с антицеллюлитным кремом, если не
- как часто вы обращаетесь за помощью к психологу или относитесь к нему
- блонд или брю? как красивее?
- что делать, если парень хочет в москву, а я - на море? говорит: давай сама
- начала носить очки, но они постоянно скользят по носу! у вас есть такое?
- легко ли уволить человека по статье, если работодатель
- вы рассказываете приятельницам важные события, когда ещё
- что делать человеку, у которого ломка без пива? необходимо выпить
- у кого 16 pro max, почему так ужасно снимает при дневном свете? почему блики
- вы боитесь чужих скандалов? когда драки перед вами? реагируете
- у вас есть вещи только химчистка? часто относите? не жалеете о
- если я звоню и нет гудков вообще, это означает, что я в чёрном списке у
- что творится с ипотекой? без поручителя не взять?
- где познакомиться с мужчиной, кроме сайтов знакомств и интернета?
- как же все-таки лучше? чтобы ребенок к первому классу умел читать, писать, считать?
- какой самый большой перерыв был между работами? что делали?
- на какие кружки, секции ваши дети будут ходить в школе? сейчас кружки платные?
- что в вашем понимании презентабельный вид?
- опасно ли держать так открытым окно, когда в квартире кошка?
- как вы относитесь к быстротечным трендам на одежду, обувь, сумки? носите
- повышение энергии и радостное настроение - это мания или
- поздние девственницы, не жалеете, что так поздно потеряли ее? я жалею!
- на сколько баллов оцениваете свою грамотность по шкале от 1 до 10? какая оценка
- получите оценку беспристрастно от дяди волотьки! жду ваших фото!
- что из последнего заказали на вб или озон? давайте с фото!
- привидите пример насыщенной жизни!
- подскажите простой рецепт капустной запеканки!
- никак не могу уговорить парня на сочи! он не любит море у него морская болезнь!
- вы когда не работали, что целыми днями делали? скучно ли было?
- вчера сходила на свидание! попробовала я том ям. он острый всегда?
- нравится ли вам новое кольцо подруги криштиано роналдо? по оценкам, это
- сколько вещей должно быть у уважающей себя девушки? самое трендовое?
- в первый день месячных можно позаниматься с небольшими весами на
- у вас было такое, что кто-то подключался к вашему компьютеру без вашего
- пьяный парень дал 3 пощечины! как ему отомстить? извиняется и косячит
- вы пробовали такой сыр? понравился или нет?
- сколько кг? надо ли худеть? не могу похудеть.
- как вы понимаете слово дебелый? дебелая баба?
- почему такая не эстетичная реклама товара? трусы не вынуты из
- в школе какое у вас было прозвище и почему?
- муж за все лето не отвёз детей на речку! так и сидим дома 5 лет!
- согласись бы встречаться с очень бородатым мужчиной?
- хотим с парнем съездить в сентябре на байкал! кто был там, какие впечатления?
- как считаете, я ничего из себя не представляю? пустышка?
- если встречаетесь с мужчиной долго и хотите с ним интима,
- это фигура песочные часы? верите, что она носит размер м?
- девушка оскорбляет и может ударить, не разговариваем целыми
- вы сидите на лавке одна?
- какую посоветуете краску для стены на кухне? не могу подобрать.
- какие витамины вы сейчас пьете? я магний б6 и омегу-3.
- как успокоить себя перед узи? боюсь, что у меня найдут раковую опухоль или кисту
- почему с сайтов знакомств в основном интим без обязательств предлагают?
- что делать? спина будто каменная, ставили сколиоз и хондроз! не
- вы сбросили или набрали вес за летние месяцы? насколько значительно?
- изменение за месяц, минус 8 кг
- почему так? на свидание позвали 4 человека с сз, но так лень ходить с ними!
- как договориться с мамой не общаться месяц? она всё время мне пишет!
- нравится такая фигура? вот как выглядит осиная талия!
- вам она нравится? ролик без макияжа. неужели самая красивая женщина так
- сколько вы добавляете сахара в такое количество блинов? я
- какими качествами должен обладать мужчина, чтобы вы согласились его
- всё, планшет отдала. гештальт закрыт. пы сы: кролик меня забыл и не узнал
- какие на данный момент видите дефекты в моем лице? что у косметолога
- как быть, если ты мужчина не модельной внешности? из тех, за кого не зацепиться
- может вообще расстаться с ним и одной слетать в сочи?
- кого бы вы выпихнули из лодки, если должны выжить только двое? подумайте
- подарите мне хрюшек!
- тоже устаете после прогулок с детьми? будто все соки выжали. сын активный,
- с какого возраста ваши дети стали спать одни? долго приучали? как?
- хотели бы жить там, где всегда лето или зима, или там, где всегда день или ночь?
- прав мужчина или нет? у каждой хорошей девушки к 30 годам должен быть муж и дети!
- дермоидная киста у ребёнка. кто сталкивался? как прошла операция по
- а вам жалко своих подруг и знакомых, которые не состоялись в
- ужасное фото выхухоля. я разочарована. он выглядит просто ужасно.
- кто курит. или ваши мужья. где курите? с соседями нет проблем в этом плане?
- заметила что тут много противников пирсинга. а любители есть?
- 60 кг при моём росте - это много? как сбросить 5 кг? после 40 набрала в зоне талии
- все темы» новые темы»
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|