вход
сильная и все сможешь сделать!!!
А мы всегда тебя поддержим, если надо!
Хорошая история!!!
| ||||||
| ||||||
|
|
У меня никогда не было проблем с лишним весом, были (и есть) части тела, которые я хотела бы изменить. Я никогда не истязала себя диетами и подсчетом калорий. В детстве я занималась фигурным катанием и проблем с фитнесом тоже никогда не возникало. Мой вес всегда колебался от 49 до 52 кг при росте 164. И все было хорошо… Но однажды (я готовилась к поступлению в институт и к новой жизни соответственно) я встала на весы и очень удивилась. И дело было вовсе не в цифре, которую они мне показали. Я набрала вес. Но это был еще ничего. Самое ужасное было то, что тело мое выглядело обвисшим и неподтянутым. В одежде все еще смотрелось ничего, а вот купальник мне явно не шел. И я решила сесть на диету. Сказано - сделано. 2 недели - минус 5 кг… Все предостережения по поводу такой быстрой потери веса я проигнорировала. И опять 49, и казалось победа, но, увы - полный разгром. Во-первых, мое тело спортивнее не стало (на мой взгляд, выглядело еще хуже, чем до диеты), а во-вторых, через полторы недели ликования мои родные кг вернулис После того как я вновь поправилась, руки у меня опустились. Это сказалось на всем: моем настроении, частой депрессии, началом проблем в личной жизни. Я прекратила посещать спорт зал и питалась, как хотела. Но пришел новый год. А новый год это новая жизнь. Я взяла себя в руки и купила абонемент в фитнес-клуб, записалась в команду в конкурсе «Худеем вместе» и решительно готова добиваться поставленных целей. А цель очень простая - не зацикливаться на стрелках весов, а укрепить здоровье, поправить фигуру и поднять жизненное настроение. И сохранять такое состояние тела и души до конца жизни. Я стараюсь полностью поменять свой рацион и перейти с моих любимых блюд (пицца, сэндвичи) на здоровую пищу, заменить кока-колу на воду и соки, и, конечно же, регулярно ходить в спортзал! И я очень рада, что нашла людей, которые готовы мне в этом помогать.
автор: petit ange |
новые
-
-
Главное - начать за себя бороться! А когда придут первые успехи, поднимется самооценка, придет ликующая мысль “У меня получается!! Я могу!!“, все вокруг начнет меняться и мир заиграет новыми красками!:)
Удачи тебе! -
спорт и ограничения в еде это главное, но аутотренинг тоже что-то значит: “Я самая обоятельная и превликательная, САМАЯ СТРОЙНАЯ...“
-
ты все правильно делаешь, надо изменить свои пристрастия , тогда не придется вечно сидеть на диетах
-
Мы с тобой!!!!!!!!!!!
-
ответ для: petit ange
Так и надо! Всем бы такая целеустремленность. -
Самое основное и трудное ты сделала: поняла свои проблемы и начала менять свою жизнь! теперь вперед и только вперед! И у тебя все получится!!!
-
Молодчинка так держать, у тебя все получится!!!
вход
- вы бы купили две одинаковые сумки, но в разных цветах? одну светлую, другую
- сколько сантиметров тут талия? как думаете?
- вы даёте знать продавцу, что товар для вас слишком дорогой?
- вы посещаете такие магазины как магнит, пятерочка, фикс прайс? или в
- что думаете? риск деменции и альцгеймера сокращается сразу на 50%,
- вам нравится этот сайт знакомств?
- возвращения бывшего не хочу, но и плохо от обид к нему, от этого не могу
- кто-то пробовал запечь на мангале что-нибудь из теста? ерунда получится?
- насколько вы брезгливы? мой уровень: не есть с гостями из одной тарелки.
- со школы большой страх публичных выступлений и это меня тормозит. как
- топ с алиэкспресс. можно носить? стоит 199 р
- какие планы на вечер пятницы? поедим с дочкой, да потом сериальчик под
- вам нравится такая фигура? назвали бы песочными часами?
- как можно использовать пространство между окном и решёткой? 1 этаж.
- вы живёте с ребёнком в одной комнате? не тесно? для меня это унижение, что в
- вы помните свой лучший интим в жизни? мой лучший в жизни интим был сегодня.
- у кого холецистит? как вылечили? как беременеть и рожать?
- что из лета вспоминаете? я вспоминаю как выглядывала в окно с утра и все
- как вы считаете, такие лоферы ко всему подходят?
- выходите гулять по вечерам? или проводите дома? я пойду на вечернюю
- стала замечать, что намечается лёгкая межбровка! кто ставил туда
- как думаете, у меня своя грудь или увеличенная?
- у вас работает вк? у меня не работает сейчас.
- какова вероятность найти мужчину, который полностью
- меня форум вдохновил начать пользоваться тональным кремом! ну, и как вид?
- насколько комфортно вы чувствуете себя без лака на ногтях в
- вы пьянеете от 200 грамм виски? до какой степени?
- роды в 37-38 лет, стоит ли? хочу, но боюсь
- какой ваш любимый праздник? любите свой др?
- можно ли исправить, если вот так разбился айфон? просто выполз с рук.
- в какие из этих ресторанов пошли бы? или никуда?
- верите в удачу? можете назвать себя удачливой?
- подруга незаслуженно унизила меня! назвала меня девушкой
- кто-нибудь выращивал на балконе салаты, имбирь, тархун и укроп? как урожай?
- вы были когда-нибудь в психиатрической лечебнице? по какому
- как вам ещё одна футболка с мышаусом?
- что придает вашей жизни вкус? что ее украшает и вас радует?
- это хорошая фигура? считается нормальной или полноватой?
- нормальное требование за 3-го ребенка? попросила у мужа грудь,
- как вам макияж на этой девушке? просто голливуд получился!
- похожи на детских фотках между собой?
- в диком ангеле нашла актрису ярче наталии орейро. как считаете?
- сопливый официант во время подачи блюда чихнул! как бы вы поступили?
- мама смотрела за бабушкой 3 года, но постоянно на неё орала. есть этому
- проколола язык. не понимаю, почему все говорят, что это не больно
- что самое вкусное вы ели за последние дни? я приготовила сердечки в сливках!
- какой тип фигуры это скорее всего?
- помимо того, что эти платья короткие, какое из них лучше?
- как вам эта пара? мне клип нравится, там он горячий и строит ей глазки
- разозлились бы, если бы мужчина записал вас в салон на покраску отросших
- нашла фото ещё год назад какая я была. надо худеть, не идут мне щёки?
- вам от мужчин нужны были только деньги? часто им самим наплевать на женскую
- пью много сладкого кофе. могут ли из-за этого быть подкожные прыщи на лице?
- вы брали ребёнка под опеку? требовали алименты с родителей этого
- какое бы выбрали варенье: яблочное, абрикосовое или
- муж так и не заметил шикарное творение косметолога. есть разница до и
- в чём смысл фото со спины? хочется рассмотреть внешность, причёску. что хотят
- на сколько лет по состоянию здоровья вы себя ощущаете?
- надеюсь, такой зп в моей жизни больше не будет! смешно: за 2 недели - 10 тысяч!
- как сочетание одежды? нестаромодно?
- как вы справляетесь, когда наваливаются неприятности?
- вас все ваши парни знакомили со своими родителями? кто не знакомил,
- почему любовницы такие жалкие? почему нет уважения к себе?
- вы покупали котлету в столовой, сотрудник прилавка чихнул на нее.
- как вам внешность этого мужчины? отрывок из какого-то фильма
- что к 1 году умели ваши дети?
- много ли мужчин согласятся содержать и баловать женщину? она спит до обеда.
- ненавижу бестактных врачей! парню 14 лет стало плохо с сердцем, а на скорой
- вам очень нужно общение в реальной жизни? или вы молчунья и живое общение
- оставляете чаевые курьерам или когда ходите куда-нибудь с
- как вам такая фигура? первое фото до диет и спорта, а второе - после!
- почему в поликлиниках пациенты одни женщины? мужчины не
- почему никакого удовлетворения не чувствуется от окончания
- как проведёте вечер пятницы? чем будете заниматься?
- сколько максимум роз вам дарили? именно в период ухаживаний. как часто
- вы бы хотели быть гномом, который живет в сказке, в лесу среди милых
- зять хочет жить вместе, а дочь сказала, чтобы я не принимала их. что теперь делать?
- насколько вы внимательны к своему здоровью? часто сдаёте анализы,
- вас били родители в детстве? меня мама все детство порола. обида и агрессия
- не нравится новая работа, понимаю, что долго не отработаю. что
- все темы» новые темы»
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|