вход
Всё у вас получиться!
Если вы смогли когда-то, то и сейчас сможете!
Я в вас верю! Сама стараюсь и борюсь с лишним весом! Желаю вам удачи и стройной, подтянутой фигуры!!!
| ||||||
| ||||||
|
|
Началось все лет в 13... Рановато, правда? НО тем не менее... Боролась я с этим по-разному, но смысл был один - НИ ОДНУ ДИЕТУ, НИ ОДНУ РАЗГРУЗКУ я не довела до конца. Вечером наступали ужасные приступы голода, которые заедались конфеткой. В какой-то момент я взяла себя в руки и пошла в спортклуб на бодифлекс. Домой возвращалась ТОЛЬКО пешком (хотя была зима, было холодно, идти нужно было минут 30 и т.д.) и даже не шла, а летела. Это было волшебно. Летели и мои объемы вниз, все было прекрасно, но началось лето, и я все бросила. Так и так летом мой вес стал 80 кг, но Позже я набрела на этот сайт (мой вес был уже около 75) и решила сбросить надоевшие 10 кг (а в лучшем случае и 15), но мой вес уменьшался и увеличивался только на 2,5 кг и всё - дальше никак... Ближе к Новому году он был опять 75! А потом мне подарили весы, и на них появилась она - эта ужасная цифра моего детства, мой жизненный кошмар 80 КГ! В спортклубе на их весах я до сих пор 75, но в принципе это уже не столь важно, важен факт - штаны с прошлого года на мне не сходятся!
автор: Aese |
новые
-
-
Не огорчайся, у тебя всё получится.
Посмотри, сколько девушек на этом сайте похудели с гораздо большим весом. Главное верить в себя и не опускать руки -
У меня было почти тоже самое.А ты не пробовала поменять спорт? Помогает!!!
-
Все будет хорошо...только не сдавайся....и не зацикливайся все будет хорошо...Вот увидишь!!!!
-
не нужно киснуть, а нужно стараться, потеть и много не есть
-
У меня весы дома тоже показывали 68, пока муж не купил новые и о боже 75....но весы часто лгут, смотреть надо по одежке...бери себя в руки и не жди резких изменений, лучше дольше, так организму легче
-
Делюсь собственным опытом: чтобы высидеть диету нужно соблюдать всего 2 правила:
1. ПРАВИЛЬНО ЕЕ ПОДОБРАТЬ. В идеале это вообще просто правильное, сбалансированное питание! Но если хочется начать новую жизнь и путь к стройности именно с диеты, то важно выбрать комфортную. Я например с комфортом для организма и собственной психики могу сидеть только на Протасовке. При этом я всегда позволяю себе легкие вольности-отступления в виде двух конфет и одной чашки кофе в течении дня. Вес уходит и долго долго не возвращается.
2. Всегда пишут как важен выход из диеты. на мой взгляд (и опыт) куда важнее ВХОД В ДИЕТУ! Постепенно в течении нескольких недель нужно учиться не переедать, сокращать порции и любимые вредности, потом учиться видеть в любимых вкусняшках вред и только потом, когда все это уже легко дается начинать диету.
УДАЧИ
вход
- сходила в пятницу на свидание с парнем! на второе свидание он меня не
- вы покупаете цукаты из шишек? вам они нравятся? мне очень.
- вы встречали таких людей, которые применяют слова, неподходящие по
- сколько раз в неделю вы покупаете готовое и тратите на кафе?
- вы встречались когда нибудь с соседом? что в итоге получилось?
- у вас есть маркеры содержанки? айфон, шуба, брюлики, виниры? есть что-то из
- кого-нибудь жизнь наградила свекровью, которая ко всему
- ханде эрчел стала хуже из-за худобы или из-за пластики? лицо уставшее и
- помните, что было допустимо на свиданиях? не оскорбительно ли
- как начать карьеру? мне 24, диплом уже на руках год, а с работой не
- стоит ли съезжаться? сказал, если у нас будут частые ссоры, то он долго не
- парень критикует внешность и мать: мать ненормальная, поэтому и ты такая. он
- стоит ли часть новогодних выходных перенести на май? или лучше сидеть дома
- почему так обманывают людей на распродажах? какая же это
- как бы отреагировал ваш мужчина, если бы вы пару дней были бы в плохом
- муж пообещал после закрытия кредита на виниры через год сделать сиськи и
- всем привет. сегодня первый день на гале! отказалась от сладостей, делаю 18000
- для вас это очень короткие ногти? под ноль, но ногтевая пластина сама длинная.
- приснился парень, которого давно не видела. смотрел как
- какой самый подлый поступок люди совершали по отношению к вам или к
- вы даёте детям доширак? многие считают, что это ужас ужасный!
- кто вы по теории типажей дэвида кибби?
- как вам зонт? с какими глазами бы выбрали?
- как бы вы отнеслись, если бы у вас начинались отношения, а мч продолжал
- у меня от него мурашки, но он женат. поделитесь у кого было так, чем
- как от вас отказывался мужчина? при своих знакомых говорил что-то вам?
- у вас заполнена память в телефоне или вы сразу все удаляете? я не удаляю
- хотели бы вы дожить до 113, 115 или 117 лет?
- сколько раз ваш муж переспрашивает, что случилось, если вы надулись? мой 15 раз
- завидую тем, кто не привязается к мужчинам. как забыть бывшего?
- как вам такое объявление о сдаче недвижимости? вы бы написали такому
- какие казусы у вас случались на свиданиях?
- о чем вам нравится разговаривать с мужчиной на первой встрече?
- у вас есть странности? мне нравится рассматривать гнилые зубы
- правда ли что там плохая медицина? выписывают парацетамол и
- у девушки справа намного лучше фигура моей?
- как помириться? мне не верят, что я больше не буду устраивать скандалы
- сейчас большинство девушек высокого роста? сужу по ближайшему
- что делать? появились прыщи там, белые выделения и немного пахнет.
- удобными должны быть трусы, матрас и обувь, а не я - согласны?
- вы ходите в фитнес зал? останавливает, что все будут на меня смотреть. у вас
- вы действительно считаете нормальным, что парень на первое свидание
- как поздравление вам? лучшая милфа в фирме! так держать! чтобы вы подумали?
- у вас с соседями нормальные отношения? не было ругани за последний
- носите ли вы розовые трусы? какие цвета трусов вы никогда не наденете?
- у кого какая любимая еда? я балдею от леща с икрой.
- самая красивая модель? хотели бы вы иметь такую же внешность?
- почему тянет спрашивать всякую ерунду? это из-за невроза?
- если бы у вас был миллион долларов, куда бы потратили его?
- выкидываете подарки после прекращения общения? я
- вы ходили на учебу в нетрезвом состоянии или с дикого похмелья? как там
- как пережили то, что ваш мужчина отдает внимание другой женщине? бежит ей
- что с мужчинами на сз? полное отсутствие заинтересованности во
- по каким признакам определяете достаток человека? если нет
- влюбилась в эту шубу! угадай мех!
- вам нравится такая талия у девушки? сколько такая см на вид? красиво или нет?
- как вам такая фигура? можно назвать идеальной?
- похоже, что на этом фото я в состоянии дикого ужаса?
- сегодня в очереди в примерочную услышала громкий пук и смех двух девушек
- вам нравятся мужчины, похожие характером и типажом на вашего
- зачем он так делает? чуть конфликт - блокирует, даже не может нормально
- посоветуйте гостиницу в ярославле! где вы были и вам понравилось?
- постарела? скажите честно
- если фото в тг провисели сутки после прочтения и потом человек стер всю
- при размолвке вы первая идёте на примирение? когда просто
- как вам такое платье? носили бы?
- ей тоже просто нравится ныть? рассказывала сколько пришлось пережить
- можно понять в голосовом, что это шум людей в кафе или человек смотрит фильм?
- вас возбуждают французские поцелуи или нет? или вообще не любите
- у кого был опыт проживания с отчимом, как вы к нему обращались?
- если родители пьют, то и дети будут или если родители умные, то и дети
- платье же не прям вечернее? в нём всегда много внимания
- в каком возрасте у вас был первый такой интим?
- вам нравятся такие габаритные девушки? или только тонкие и звонкие как
- может вообще расстаться с ним и одной слетать в сочи?
- а вы отходчивая? если с вами захотят помириться, вы простите?
- я не могу понять что происходит с мужчинами! ему уже 40 лет, мозги должны быть
- какие планы на день? планирую днем погулять в парке, а вечером поехать на
- какие планы на день? я дочитала роман мопассана: наше сердце. буду
- согласны, что маленькие женщины - для любви, а большие - для работы?
- все темы» новые темы»
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|