вход
Всё у вас получиться!
Если вы смогли когда-то, то и сейчас сможете!
Я в вас верю! Сама стараюсь и борюсь с лишним весом! Желаю вам удачи и стройной, подтянутой фигуры!!!
| ||||||
| ||||||
|
|
Началось все лет в 13... Рановато, правда? НО тем не менее... Боролась я с этим по-разному, но смысл был один - НИ ОДНУ ДИЕТУ, НИ ОДНУ РАЗГРУЗКУ я не довела до конца. Вечером наступали ужасные приступы голода, которые заедались конфеткой. В какой-то момент я взяла себя в руки и пошла в спортклуб на бодифлекс. Домой возвращалась ТОЛЬКО пешком (хотя была зима, было холодно, идти нужно было минут 30 и т.д.) и даже не шла, а летела. Это было волшебно. Летели и мои объемы вниз, все было прекрасно, но началось лето, и я все бросила. Так и так летом мой вес стал 80 кг, но Позже я набрела на этот сайт (мой вес был уже около 75) и решила сбросить надоевшие 10 кг (а в лучшем случае и 15), но мой вес уменьшался и увеличивался только на 2,5 кг и всё - дальше никак... Ближе к Новому году он был опять 75! А потом мне подарили весы, и на них появилась она - эта ужасная цифра моего детства, мой жизненный кошмар 80 КГ! В спортклубе на их весах я до сих пор 75, но в принципе это уже не столь важно, важен факт - штаны с прошлого года на мне не сходятся!
автор: Aese |
новые
-
-
Не огорчайся, у тебя всё получится.
Посмотри, сколько девушек на этом сайте похудели с гораздо большим весом. Главное верить в себя и не опускать руки -
У меня было почти тоже самое.А ты не пробовала поменять спорт? Помогает!!!
-
Все будет хорошо...только не сдавайся....и не зацикливайся все будет хорошо...Вот увидишь!!!!
-
не нужно киснуть, а нужно стараться, потеть и много не есть
-
У меня весы дома тоже показывали 68, пока муж не купил новые и о боже 75....но весы часто лгут, смотреть надо по одежке...бери себя в руки и не жди резких изменений, лучше дольше, так организму легче
-
Делюсь собственным опытом: чтобы высидеть диету нужно соблюдать всего 2 правила:
1. ПРАВИЛЬНО ЕЕ ПОДОБРАТЬ. В идеале это вообще просто правильное, сбалансированное питание! Но если хочется начать новую жизнь и путь к стройности именно с диеты, то важно выбрать комфортную. Я например с комфортом для организма и собственной психики могу сидеть только на Протасовке. При этом я всегда позволяю себе легкие вольности-отступления в виде двух конфет и одной чашки кофе в течении дня. Вес уходит и долго долго не возвращается.
2. Всегда пишут как важен выход из диеты. на мой взгляд (и опыт) куда важнее ВХОД В ДИЕТУ! Постепенно в течении нескольких недель нужно учиться не переедать, сокращать порции и любимые вредности, потом учиться видеть в любимых вкусняшках вред и только потом, когда все это уже легко дается начинать диету.
УДАЧИ
вход
- вы в борщ добавляете уксус? я тут добавила кетчуп и по вкусу мне зашло
- какова вероятность найти мужчину, который полностью
- жена специально ищет причину спровоцировать конфликт, угрожает
- нравится ли вам обувь из бархата? носили бы?
- романтичное фото? такая погода в этом году!
- это повод для обиды, если близкая подруга не передала с родственниками
- если молодой парень приглашает зрелую девушку погулять, она его
- я похожа на нее? кто красивей?
- муж ударил меня по ребрам, испачкав блузку! чем ее отстирать от
- женщины, пережившие изнасилование, удалось ли вам избавиться от
- почему мужчины, где бы они не были, работа или компания, флиртуют со мной? я
- как вам образы? какой посоветуете в клуб?
- как составляете поздравления с каким-нибудь праздником? просто
- на каком фото я сексуальная кошечка с зажигательной харизмой?
- как вам такие ногти? нравятся или нет?
- меня форум вдохновил начать пользоваться тональным кремом! ну, и как вид?
- если бы нашли в телефоне у мужчины интимные фото его бывшей, какова
- расстались бы с мужчиной, если бы узнали, что он продолжает сидеть на сз?
- у кого проблема запоров при этом, как ее решаете? что принимаете?
- поддержка передаст таксисту мою жалобу на него? вдруг он разозлится и будет
- у вас была в жизни сложная и тяжёлая ситуация? как вышли из нее?
- ужасная чёлка? фото без фильтров, челку подстригла сегодня, неудачно?
- вопрос к тем, кто живёт один, сколько денег в месяц у вас уходит на еду?
- на гв кто-нибудь колол ботокс? отпишитесь
- как убить чувства к бывшему? он ничего не обещал и легко расстался, когда
- какое вложение в красоту будет самым лучшим в моем случае? учитываю
- как думаете, из-за чего после интима регулярно появляется
- вы экономите? стали меньше экономить, когда начали хорошо
- сегодня делала пробежку, пробежала аж 8 км! стало на мясо тянуть.
- что придает вашей жизни вкус? что ее украшает и вас радует?
- чудесного дня! на улице солнышко, у меня хорошее настроение с утра.
- влепила пощёчину своему парню, в ответ он дал так сильно, что она
- хочу заново начать студенческую жизнь. или бегство от одиночества?
- вы боитесь ходить по такому стеклу на большой высоте?
- подруга перестала общаться! стала говорить гадости про моего
- какое главное удовольствие вы получили за сегодня? психологи
- вы поучаствовали бы в таком конкурсе? поменяться парами, тесть
- что носите в своей сумочке? вам необходима большая сумка или
- кто разбирается в хэштегах? они работают без текста?
- почему решил такие позы выбрать? я была 6 лет замужем, но такой дичи мы не
- стоит ли брать рассрочку на путешествие? мне кажется, тут обман!
- снова стало очень плохо, капают от анемии и тошноты, опять уйду домой
- мужчина назвал меня боевой машиной. как это понимать?
- стоит ли сказать сыну, что кошки больше нет? может меня обвинить в этом
- можно ли оставаться женственной, манкой, кокетливой, работая 5/2? или
- мало ем и бегаю по 20 минут на улице каждые 2 дня, вес не уходит!
- только в каких семьях и при каком отношении бывают дети-эгоисты?
- что привлекает молодых женщин в мужчинах в возрасте, кроме денег? юмор,
- какие растения вы держите дома? любите ухаживать за ними? тяжело ли
- какой у вас с утра распорядок? во сколько просыпаетесь? какие дальнейшие
- согласны? чем больше требований к внешности, тем хуже работает
- можно ли исправить, если вот так разбился айфон? просто выполз с рук.
- почему рыбы такие нерешительные?
- чем сегодня занимались? я проснулась в 12, покормила сына и весь день
- чем освежаете лицо в жару? у нас +35 в тени, задумываюсь о покупке
- какие у вас отношения с родителями мужа? есть здесь те, у кого сложные?
- можно ли получить направление на операцию к конкретному врачу по омс?
- почему такие лица считаются красивыми ?
- зачем мужчины сидят широко расставив ноги? вам приятно на это смотреть?
- кто-нибудь выращивал на балконе салаты, имбирь, тархун и укроп? как урожай?
- считаю его самым красивым красивым мужчиной, которого я когда-либо
- вы когда-нибудь травились ранними арбузами? целую неделю
- что себе последнее время покупали из масс маркета на лето?
- от чего бывает гастрит? может начаться от нервов?
- может ли это сравниться с профессиональным антицеллюлитным массажем?
- если удалён нерв в зубе, то он может почернеть внутри? от чего?
- зачем папа постоянно спрашивает не звонил ли мне с вахты мой парень?
- как вам парень? реально красивый?
- стали бы рассказывать о решении своей проблемы человеку, у
- как бы расценили такой отказ: ну если другие спрашивают, тогда мы
- возможно ли как-то повлиять на парня, чтобы он судился с сестрами за свое
- у кого есть зубы мудрости, за сколько они у вас прорезались?
- работодатель оплачивает 50 % обучения для нового работника. это
- вы согласны, что мужчина-вахтовик - фигня какая-то? особенно, если деньги
- я сегодня защитила диплом! в магистратуре училась всего 2 года к
- верите ли в эффект бумеранга? я нет, считаю это чушью в утешение обиженным
- как вам рубашка? нравится или нет?
- кто знает, можно ли за раз сделать 4 пластических вмешательства?
- смотрите видео с мотивациями на уборку? вроде как подбадривает
- как вам образ парня на фото?
- все темы» новые темы»
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|