| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я с детства была спортивной девочкой, еще в конце первого класса я попала в баскетбольную команду. Наша команда в дальнейшем стала костяком для сборной Иркутской области по баскетболу среди девушек 1979 -80 г.р. Уже во втором классе мы, совсем дети поехали на свои первые соревнования. Представляете, нам 8 лет, нас 11 девчонок и всего трое взрослых. Тренер, судья и директор. И мы едем на поезде 3 дня. Адреналин. До сих пор помню ужасную сумку, которая размером была больше чем я в полный рост, и которую надо было еще, как-то умудриться поднять и дотащить до гостиницы. Вот так начались мои спортивные будни, пять раз в неделю тренировки, если идет подготовка к соревнованиям, то шесть дней в неделю по два раза в день. Интенсивность жуткая. Это продлилось до 11 класса. В профессиональный спорт я не прошла по росту. Для баскетбола 170 см - это лилипут. Вот так я оказалась во взрослой жизни, спорт был оставлен, в институт я не поступила, так как я ничего не знала (я ведь спортом занималась). Устроилась работать в милицию. Благо хоть там неучей берут:) Не заметно для себя (но заметно для окружающих) я начала поправляться. Почему? А питание? Его то я не пересмотрела. Привыкнув тренироваться, получать нагрузки я и питалась соответственно... Началось мое плавное восхождение в гору под названием ожирение. Денег мне хватало, что бы постепенно, месяц за месяцем менять одежду на больший размер.... О чем это я? Ах да, о переломном моменте. Пошла я как-то мыться в ванну, знаете такие маленькие, всего 160 см в длину. Ну, те, где-либо ноги в воде, либо грудь. Так вот, намыливая волосы, я случайно выдернула заглушку (в просторечии - пробку), вода то и вылилась. Я не долго думая, взяла в руки душ и смыла шампунь с головы. Представляете мой шок, когда я повернув голову, увидела за своей спиной. О ужас... Полную ванну воды... Вы скажите, какой же это ужас? Но ведь впереди то воды не было.. Такого я даже в своем ночном кошмаре не видела. В ужасе я побежала к зеркалу и увидела, что от моей, когда-то точеной фигурки ничего не осталось, был жир... кругом... много жира... Этот момент для меня и был переломным. Не скажу, что я сразу же перестроилась, похудела и стала правильно питаться. К этому я пришла только сейчас. Спустя 10 лет. Но в тот момент я сделала то, что было под силу мне. Я перестала, есть после 18 часов. Ходила. Очень много ходила пешком. В результате я похудела с 56 размера о 48, но все-таки, это была уже не я. Дальше началась борьба, серьезная, изнурительная, с переменными победами и поражениями. Мой вес и размер начали метаться из стороны в сторону. Амплитуда движения составляла следующие размеры от 46 - до 50, за этот предел не выходила. Чего я только не перепробовала за это время (все-таки 8 лет). Миостимуляция? ДА. Грязевое обертывание? ДА. Лимфодренаж? ДА. Гидроколонотерапия? ДА. Массаж? ДА. И даже мезотерапия? ДА, ДА, ДА. И что же? Какой результат? Да все тот же: “Амплитуда движения составляла следующие размеры от 46 - до 50, за этот предел не выходила“ Только в кармане я не досчиталась суммы, эквивалентной по стоимости средненькому автомобильчику... И знаете что? я сделала открытие... ОКАЗЫВАЕТСЯ, ЧТО ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ, НАДО ЗАНИМАТЬСЯ СПОРТОМ И МЕНЬШЕ ЕСТЬ. Самое обидное то, что ведь я и так все это знала, ведь свои сознательные детские годы занималась спортом. Вот такая история переломного момента. На данный момент я вернулась к спортивному режиму и питанию. Посещаю шейпинг - клуб и арабские танцы живота. Мой вес 67 кг, Конечно, я нахожусь только в начале своего пути под названием “Возвращение утраченной фигуры“. Спорт - это именно та составляющая моей жизни, которой мне не хватало, в этих 10 годах становления личности.
автор: Juj |
новые
-
У тебя все получится!
-
занималась спортом, всегда весила 48-49 кг не больше, а потом ушла от гражданского мужа и уже вешу 55-57 кг не могу себя заставить опять вернуться к активному образу жизни, но стараюсь, уверена у меня получиться, а у тебя уже почти получилось, желаю удачи
-
Я только в начале пути.Одежду не купить,белье тоже размер 56.Такие примеры,как твой вдохновляют.Желаю удачи,идеальных форм и счастья в Новом году!
-
От всей души желаю удачи!
-
Вес 67 при росте 170 см - это уже почти конец пути! Главное не зацикливайся на результате, старайся получать удовольствие и от процесса!
-
Я вот тоже к такому выводу пришла. Так ,изредка, праздники живота устраиваю себе. А так поменьше ем и занимаюсь спортом в фитнессклубе
-
Я сама после свадьбы набрала 5 кг., и это для меня уже трагедия!!!Хочу назад к 65 кг....в этом весе мне удобно....а дальше к заветным 58 кг...
-
Не беспокойся, занимайся спортом, меньше ешь и верь в себя! у тебя все получится!
-
привет всем, 67 это еще хорошо, у меня вот 87 при росте 162 см, ванну я уже давно не принемаю лежа....... , но я стараюсь вернуть себя в норму, так что у тебя все получиться, удачи
-
ответ для: A$eleka
Привет,та же цель до 58 кг,рост почти у нас одинаковый я на 2 см ниже,как худееш подскажи,а в спорт зал ходиш?
вход
- влюбляюсь во всех врачей, кто лечит родителей и помогает. каждый месяц
- вам нравится такая фигура? какой тип?
- к этой груди идут эти губы? мне кажется, очень.
- грустно и одиноко, но общаться могу только с мамой. когда ее нет рядом, полная
- кто-нибудь знает хорошие таблетки при затяжном алкоголизме?
- проколола язык, на какой день прокола я смогу целоваться?
- сколько максимум роз вам дарили? именно в период ухаживаний. как часто
- можно ли исправить, если вот так разбился айфон? просто выполз с рук.
- что должен сделать мужчина, чтобы вы начали с ним встречаться?
- почему мужики не могут прямо сказать, что им нужен только интим?
- вы когда-нибудь видели сон, в котором вы не были человеком? мне снилось что я
- что вы дарили мч на день рождения в начале знакомства? знакомы мало и у него др.
- это анорексия? месяц слежу за питанием, но у меня плохой аппетит.
- расстались бы с мужчиной, если бы узнали, что пользовался услугами ночных
- резко, когда засыпала, закружилась голова, я не могла
- согласитесь, красиво?
- неприлично играть в бадминтон в парке рядом с уличным музыкантом?
- вам нравятся птицы так же, как кошки и собаки? они вас умиляют? я равнодушна.
- нашла фото ещё год назад какая я была. надо худеть, не идут мне щёки?
- зачем себе люди что-то увеличивают? в чём прикол?
- нормально писать девушке что она нормальная? простые не нужны, подавай им
- не понимаю почему растет вес? съела 2 йогурта и 2 бутерброда с
- остеохондроз, геморрой, варикоз - это признаки плохого здоровья?
- что растет у вас на даче? какие овощи, фрукты, цветы? каким образом
- как считаете, мне лучше с таким макияжем или более ярким? лучше без ресниц?
- как бы отреагировали, если вам представились: ваш покорный слуга?
- привлекают ли вас такие мужские профессии?
- сколько лет ему, а сколько ей?
- кто пробовал интервальное голодание? какие результаты?
- а у вас морковка, прям, как у меня! как это понимать? он подкатывал раньше.
- разругались с мужем в пух и прах. это был самый хреновый мой др
- кто в каких условиях работает? сколько человек в кабинете? как
- ходите ли вы в спа или предпочитаете домашний уход? я хожу когда кто-то
- как вам такая сумка?
- какой цвет глаз видите?
- кто удалял ратинирование зубы мудрости, расскажите
- антидепрессанты снимают ощущение вселенской тоски? или они так не
- что надеть на встречу одноклассников? пойдут в пивной ресторан. платье
- если бы ваша мама сказала, что ваш муж достоин жены получше, что бы вы
- жду результаты гистологии и схожу с ума. как вы себя держали в руках?
- меня сливают? сегодня 4-й день моей стажировки. случился небольшой
- ослабла воля, хочется постоянно лежать в кровати и ничего не делать.
- вот такой потрясающий красавчик живет с нами по соседству
- в какой продуктовый магазин ходите чаще всего? почему именно в этот и
- что вы считаете выносом мозга в отношениях? почему?
- откуда появилась эта навязчивая фраза, что самолёт - самый безопасный
- как вам цветы на 8 марта и др? как вам праздничный торт?
- подруга считает, что через 10 лет брака быть влюбленным друг в друга - редкость!
- проблемы в отношениях с мамой. эффективно ли будет пойти на
- кому на форуме очень нравится моя внешность? я подхожу под ваш типаж?
- мастер спорит в салоне и навязывает свое. как реагировать? не вставать же и
- как вам такое повседневное платье? и длина на мне?
- как вам стиль королевы панка вивьен вествуд? на 3 фото знаменитые корсеты
- как часто пьёте алкоголь? и какой именно?
- как бы вы объяснили феномен, что воспоминания искажаются?
- боль после удаления жевательного зуба с кистой не проходит, оставили
- что больше нравится: метро или автобус? мне метро
- до какого возраста женщине допустимо носить откровенные вещи?
- обезбаливающий крем перед электроэпиляцией и после,
- зачем люди стыдят чужих детей? ребенку и так было больно, ещё и морально
- парень относится ко мне как к подруге, но если игнорирую, тут же
- почему летом я так часто думаю о своем бывшем? прокручиваю в голове
- вас нравятся блондинки от природы с голубыми глазами? это редкий
- я полнее этой девушки?
- какой это размер груди?
- сталкивались с агрессивными таксистами? что предпринимаете? я
- когда кот какает глубокой ночью, сразу бежите убирать или даете
- кто делал кт зубов? там показано, в каких зубах удалены нервы?
- почему после 40 так всё меняется! заметила, что контур верхней губы как бы
- что любят и не любят мужчины в отношениях? какой нужно быть, чтобы мужчине
- вы бы оплатили лучшей подруге отдых при возможности? если нет, вам жаль денег?
- что вы с собой берёте в отпуск, в путешествие?
- проблемы интимного характера у парня стали возникать все чаще! нам по
- мч спросил хочу ли я его увидеть. ответила: да, а в ответ тишина! зачем так
- если удочеренная дочь нашла генетических родителей, у нее нет прав на
- стоит ли идти оператором видеонаблюдения девушке? это первая
- вы боитесь медуз? держали когда-нибудь их в руках? я брала в руки огромных!
- чем кормите собачек и кошек? с какого корма на какой перешли?
- в 40+ тяжело устроиться в офис? большинство знакомых женщин не могут
- вы бы заказали косметичку со своим именем? или для вас это слишком?
- все темы» новые темы»
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|