| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я с детства была спортивной девочкой, еще в конце первого класса я попала в баскетбольную команду. Наша команда в дальнейшем стала костяком для сборной Иркутской области по баскетболу среди девушек 1979 -80 г.р. Уже во втором классе мы, совсем дети поехали на свои первые соревнования. Представляете, нам 8 лет, нас 11 девчонок и всего трое взрослых. Тренер, судья и директор. И мы едем на поезде 3 дня. Адреналин. До сих пор помню ужасную сумку, которая размером была больше чем я в полный рост, и которую надо было еще, как-то умудриться поднять и дотащить до гостиницы. Вот так начались мои спортивные будни, пять раз в неделю тренировки, если идет подготовка к соревнованиям, то шесть дней в неделю по два раза в день. Интенсивность жуткая. Это продлилось до 11 класса. В профессиональный спорт я не прошла по росту. Для баскетбола 170 см - это лилипут. Вот так я оказалась во взрослой жизни, спорт был оставлен, в институт я не поступила, так как я ничего не знала (я ведь спортом занималась). Устроилась работать в милицию. Благо хоть там неучей берут:) Не заметно для себя (но заметно для окружающих) я начала поправляться. Почему? А питание? Его то я не пересмотрела. Привыкнув тренироваться, получать нагрузки я и питалась соответственно... Началось мое плавное восхождение в гору под названием ожирение. Денег мне хватало, что бы постепенно, месяц за месяцем менять одежду на больший размер.... О чем это я? Ах да, о переломном моменте. Пошла я как-то мыться в ванну, знаете такие маленькие, всего 160 см в длину. Ну, те, где-либо ноги в воде, либо грудь. Так вот, намыливая волосы, я случайно выдернула заглушку (в просторечии - пробку), вода то и вылилась. Я не долго думая, взяла в руки душ и смыла шампунь с головы. Представляете мой шок, когда я повернув голову, увидела за своей спиной. О ужас... Полную ванну воды... Вы скажите, какой же это ужас? Но ведь впереди то воды не было.. Такого я даже в своем ночном кошмаре не видела. В ужасе я побежала к зеркалу и увидела, что от моей, когда-то точеной фигурки ничего не осталось, был жир... кругом... много жира... Этот момент для меня и был переломным. Не скажу, что я сразу же перестроилась, похудела и стала правильно питаться. К этому я пришла только сейчас. Спустя 10 лет. Но в тот момент я сделала то, что было под силу мне. Я перестала, есть после 18 часов. Ходила. Очень много ходила пешком. В результате я похудела с 56 размера о 48, но все-таки, это была уже не я. Дальше началась борьба, серьезная, изнурительная, с переменными победами и поражениями. Мой вес и размер начали метаться из стороны в сторону. Амплитуда движения составляла следующие размеры от 46 - до 50, за этот предел не выходила. Чего я только не перепробовала за это время (все-таки 8 лет). Миостимуляция? ДА. Грязевое обертывание? ДА. Лимфодренаж? ДА. Гидроколонотерапия? ДА. Массаж? ДА. И даже мезотерапия? ДА, ДА, ДА. И что же? Какой результат? Да все тот же: “Амплитуда движения составляла следующие размеры от 46 - до 50, за этот предел не выходила“ Только в кармане я не досчиталась суммы, эквивалентной по стоимости средненькому автомобильчику... И знаете что? я сделала открытие... ОКАЗЫВАЕТСЯ, ЧТО ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ, НАДО ЗАНИМАТЬСЯ СПОРТОМ И МЕНЬШЕ ЕСТЬ. Самое обидное то, что ведь я и так все это знала, ведь свои сознательные детские годы занималась спортом. Вот такая история переломного момента. На данный момент я вернулась к спортивному режиму и питанию. Посещаю шейпинг - клуб и арабские танцы живота. Мой вес 67 кг, Конечно, я нахожусь только в начале своего пути под названием “Возвращение утраченной фигуры“. Спорт - это именно та составляющая моей жизни, которой мне не хватало, в этих 10 годах становления личности.
автор: Juj |
новые
-
У тебя все получится!
-
занималась спортом, всегда весила 48-49 кг не больше, а потом ушла от гражданского мужа и уже вешу 55-57 кг не могу себя заставить опять вернуться к активному образу жизни, но стараюсь, уверена у меня получиться, а у тебя уже почти получилось, желаю удачи
-
Я только в начале пути.Одежду не купить,белье тоже размер 56.Такие примеры,как твой вдохновляют.Желаю удачи,идеальных форм и счастья в Новом году!
-
От всей души желаю удачи!
-
Вес 67 при росте 170 см - это уже почти конец пути! Главное не зацикливайся на результате, старайся получать удовольствие и от процесса!
-
Я вот тоже к такому выводу пришла. Так ,изредка, праздники живота устраиваю себе. А так поменьше ем и занимаюсь спортом в фитнессклубе
-
Я сама после свадьбы набрала 5 кг., и это для меня уже трагедия!!!Хочу назад к 65 кг....в этом весе мне удобно....а дальше к заветным 58 кг...
-
Не беспокойся, занимайся спортом, меньше ешь и верь в себя! у тебя все получится!
-
привет всем, 67 это еще хорошо, у меня вот 87 при росте 162 см, ванну я уже давно не принемаю лежа....... , но я стараюсь вернуть себя в норму, так что у тебя все получиться, удачи
-
ответ для: A$eleka
Привет,та же цель до 58 кг,рост почти у нас одинаковый я на 2 см ниже,как худееш подскажи,а в спорт зал ходиш?
вход
- где я вам больше нравлюсь? айфон подкинул фото 2018.
- почему вы не спите? уже ночь. что вам мешает уснуть?
- как найти подругу? у меня ее нет!
- я тяну или это нормально? убила фраза на второй встрече: поцелуй меня в щечку!
- чего сейчас вам не хватает в жизни для личного счастья? мне денег и страсти
- не знаешь, что лучше: равнодушие или когда мешают спать? в 1-30
- выйду ли замуж? напишите просто да или нет?
- к чему видеть белого паучка, не верю что такие бывают. красный к деньгам
- вы вкусно готовите? вам нравится то, что вы сами готовите?
- мне кажется или горизонтальная ориентация на видео полнит?
- вы едите в постели? кто позволяет себе жевать в постели
- как вы боретесь с подкожными прыщами? посоветуйте мази, средства.
- в чем заключается моя инфантильность?
- вы взвешиваетесь каждое утро?
- что вы делаете для подтягивания отвисшего живота? не хочу качать
- какую самую большую сумму держали в руках или видели на счетах своих?
- в каких случаях можно сказать, что женщина никому не нужна? почему так?
- действительно ли квартиру от мч можно считать подарком? юридически не
- как думаете, отталкивают ли мужчин растяжки у девушек? у вас они есть?
- как вам тренд на жёлтое в этом году? что себе купили этого цвета?
- дольче и габбана императрица и версаче брацт кристалл похожи по
- не могу простить маму. я её ненавижу, не могу простить, но она помогает с
- как считаете, здесь применён на видео фотошоп фигуры или нет? неестественно
- это очень скучный гардероб? купила вчера молочные хлопковые брюки.
- если бы вы рожали от любовника для себя, вы бы требовали с него алименты?
- у меня нагревается телефон во время использования. может из-за
- как реагируете на обесценивание достижений: хорошее - моё,
- проверяли когда-нибудь парней? говорили, что больны, уезжаете,
- соседка считает, что я обязана забирать её сына, когда иду за своим!
- вам нравятся стаканы с двойными стенками? я в последнее время в них
- какие планы на день? я дочитала роман мопассана: наше сердце. буду
- какую музыку вы слушаете во время уборки? мне лучше убирается под
- вас обидело бы, если бы свекровь заявила, что ваша семья напоминает
- оцените насколько удачно я вышла замуж? сам купил квартиру, оплатил
- вам нравятся джек воробей как мужчина? считаете его красивым?
- когда для здоровья встречались, мч с пустыми руками приходил или с
- до какого возраста вы пользовались теорией: если сильно тянет к
- как быть, если была слишком навязчивая с подругой? я много болтала.
- записывалась в салон онлайн, но подтверждения не пришло. написала и
- люди, у которых запах изо рта, не целуются, как думаете?
- где познакомиться с мужчиной, кроме сайтов знакомств и интернета?
- если бы ваш мужчина перешёл на отталкивающую вас работу, вы бы с ним
- у вас с вашим мужчиной хороший интим, страсть и всё такое?
- на этих фотках ярко выраженная талия?
- стали бы вы встречаться с мужчиной, пьющим несколько дней подряд, но добрым и честным
- к вам от соседей приходили тараканы или только мелкие грызуны?
- как вы храните презервативы? где прячете?
- что у вас сегодня было на завтрак? у меня ещё завтрака не было.
- какое приложение вы сейчас бы удалили?
- катались на его машине, вчера он сам проявил желание проводить меня на
- сколько стоит кольцо? с каким камнем?
- у какой девушки вам больше нравится фигура? у блондинки или брюнетки?
- бывший называет меня бегемотом. хочу ему утереть нос и похудеть.
- вам нравится дженнифер лопес? увидела ее живое выступление
- как вечер? мы на футбол ходили, не много скучновато, но в целом понравилось
- какой бы участнице сайта он бы подошёл?
- как вам такое объявление о сдаче недвижимости? вы бы написали такому
- взрослая женщина спящая с мягкими игрушками это очень плохо? не могу
- как проводите выходные? куда ходите?
- хочу такую причёску, но сейчас у меня чёлка до бровей. через годик так отрастёт?
- вам было бы фиолетово, если бы мужчина увидел вас с другим ?
- какие признаки самодостаточной женщины?
- тот чудик, который ночью не дозвонился до меня, в итоге приехал ко мне в
- можете прислать фото сумочки, с которой вы были на последней ночной
- как вам на вид караоке бар?
- редкий день без планов. а у вас какие планы?
- если бы ваш муж изменил, как бы вы его наказали? надо ли наказывать
- выберите мужчину мечты! склонен к изменам, с лёгкими
- какой у вас гель для душа? или считаете это лишним?
- зачем выходить замуж, вступать в отношения, если нужно работать?
- никак не могу забыть мальчика из алтая, после обмена эротическими
- если цистит был единожды, то после уже очень легко снова заболеть?
- бывало у вас, что казалось всё плохо, а потом выяснилось, что всё к лучшему?
- 28-30 лет - сложный возраст? у вас были тяжёлые эти годы?
- как убедить ребенка ходить в сад? боюсь, будут истерики, муж, конечно,
- какие сладости кушаете на диете? мне подходят творожники,
- зачем люди снимают такое?
- вы бы пробежались по центру вашего города днём без одежды за 5 млн руб? а по
- какое мороженое вас зацепило? меня вот это с шариками, вкусно
- вы не боитесь ходить в магазин одна? я стараюсь не ходить, а посылаю мужа.
- все темы» новые темы»
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|