| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Сжечь лишний жир и целлюлит вам помогут спортивная ходьба и бег. Но, когда мы занимаемся спортивной ходьбой, движения надо выполнять правильно, от этого зависит какой будет результат от ваших занятий. Когда вы идете, старайтесь не поднимать слишком высоко ноги, ступню ноги старайтесь ставить сна При ходьбе нагрузка идет почти на все мышцы тела (живот, ягодицы, бедра, ноги), т.е. мышцы работают комплексно. При ходьбе затрачиваются калории - 0.7 Ккал/кг на 1 км.
автор: Anonymous |
вход
- идти на скорую? с ночи беспокоит очень сильный ком в горле от самой глотки к
- это большое, среднее или маленькое пузико? парню 18 лет.
- куртка может еще подешеветь или надо брать пока есть?
- есть тут храпящие люди, спящие вместе с супругами, как справляетесь с
- какой ваш любимый бад?
- перестало получаться на любимой работе. увольняться? очень не
- пытаюсь изменить жизнь к лучшему, но возвращаюсь к началу! никто мне не
- сдам двухкомнатную берлогу! кого может привлечь такое объявление?
- кто увеличивает губы, вам надолго хватает? раньше говорили год,
- муж при жене не назначал бы свидание? сказал: давай на такой-то день.
- верите ли в эффект бумеранга? я нет, считаю это чушью в утешение обиженным
- фунчоза с заправкой. можно такое есть при похудении?
- вы согласны, что мужчина-вахтовик - фигня какая-то? особенно, если деньги
- почему нравится один человек, а снится другой, который в жизни не
- хочу изменить комнату! какие шторы лучше по цвету: серые или бежевые?
- вы бы добавили немного объема губам?
- ваш муж вам не мешает? у тебя есть личные, а тут все внимание сначала ему
- какие грибы можно собирать в июле в вашей местности? растут ли белые грибы?
- оцените внешность. сильно некрасивый?
- у вас бывают заломы на лице после сна? как быстро они проходят?
- как исправить положение с челкой? помыла голову и чёлка совсем
- сегодня была на педикюре и уже дома заметила, что на одном пальце
- спрашивать о бывшей работе это лезть в личные дела? зачем это знать?
- вас привлекает только любимого мужчины или вообще любого?
- как такое возможно? весы дома показывают 77, а у бабушки 74! как так?
- 34 года - возраст девочки! а как же утверждение, что после 25 уже начинается
- как вам наша гроза вчерашняя?
- как я вам?
- гуляла сегодня так, сильно нелепый образ в целом?
- видимо мои планы накрылись. на улице уже с утра дождь
- вы вспыльчивый человек? действуете на эмоциях или с холодной головой?
- яблоко от яблони недалеко падает. дети становятся такими же, как
- совсем обленилась! неохота идти на праздник, но схожу все равно. а вы чем
- антидепрессанты снимают ощущение вселенской тоски? или они так не
- слышали про такой вид заработка? люди специально в группах ищут
- как думаете, стоит ли идти на вручение диплома, если я ни с кем не общаюсь?
- вы активный человек? любите узнавать что-то новое, не сидеть на месте, успевать
- какой у вас айфон? у какого камера лучше всех, как считаете?
- что вас удивило в последнее время?
- обещала нарастить волосы парикмахеру и сказала примерную дату, но
- если девушка разочаровывалась в мужчинах много раз, она не сможет
- купила новые босоножки. зацените. норм педикюр без покрытия для
- неприлично играть в бадминтон в парке рядом с уличным музыкантом?
- у кого-нибудь, находясь в браке, был любовник, который делал вашу жизнь
- был красавчик, теперь кг 150 потного лысого мужика. неужели про меня также
- вас били родители в детстве? меня мама все детство порола. обида и агрессия
- вы бы рискнули съесть опасную рыбу фугу?
- вы бы купили две одинаковые сумки, но в разных цветах? одну светлую, другую
- какая должна быть разница в возрасте между детьми, чтобы не замучаться?
- взяла недавно маленькую кошечку, заметила, что она не топчется на мне, хотя
- костюм или жилет? не нравится жилет, вид какой не симпатичный
- за какое время вы пробегаете 5 км?
- выросло личи. ради прикола воткнула в драцену личи и оно выросло
- вам нравятся такие вещи? носите подобное: блестящее в пайетках?
- осмотр гинеколога - это измена? если врач мужчина и щупал рукой?
- как думаете, это поздравление звучит официально? скажите, что его очень
- фотки с ипподрома. лошадки разные бывают
- что значит: девушка себя не уважает? что входит в это понятие для вас?
- счастливым некогда сидеть в интернете! или все довольные и счастливые
- кому на форуме очень нравится моя внешность? я подхожу под ваш типаж?
- как сделать, чтоб муж не заметил это безобразие? если одевать маску, он сразу
- кто-нибудь ещё пользуется проводными наушниками? беспроводные не
- что быстро помогает вам расслабиться и успокоиться? мне либо кофе,
- какой цвет лучше?
- кто-нибудь здесь еще худел при помощи интервального голодания?
- как вам внешность этого певца?
- что делать? общаюсь с кем-то, он подслушивает и вперёд меня начинает
- ещё несколько фото с поездки
- не к плохому ли такой сон? бабушка спросила: а где внучка? а она плакала за
- если бы муж выбрал имя для дочери, которого нет в окружении, задали бы
- как в вордовском документе сделать одну из страниц альбомной, а остальные в
- почему среди психиатров много картавых? 2 врача на скорой картавые и
- а если бы на первое свидание мужчина пришёл в рваных ободранных кроссовках?
- вот это танцовщица на пилоне. огонь
- дочь впервые едет в лагерь на 21 день! пришло осознание, что она когда-то выйдет
- оцените волосы. какой это цвет?
- у кого зп 50000? как вы живете?
- почему мужчины так плохо выглядят после 30?
- откуда появилась эта навязчивая фраза, что самолёт - самый безопасный
- почему рыбы такие нерешительные?
- все темы» новые темы»
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|