| ||||||
| ||||||
|
вход
|
После пробуждения, выпейте стакан минеральной воды без газа или зеленый чай (можно травяной: из мяты, липы). Заранее приготовьте рис. Обязательное условие этой очищающей диеты - рис должен быть неочищенный коричневый. Итак, вам надо сварить 200 грамм (в сухом виде) коричневого риса, добавить 1 ложку оливкового масла. Кроме риса за день можно съесть: 2 фрукта или 300-400 грамм любых овощей (кроме картошки). ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ДИЕТЫ ОТ 3 ДО 14 ДНЕЙ: Первый день: ЗАВТРАК: минеральная вода (или зеленый/травяной чай), яблоко, рис 50 грамм ОБЕД: овощной бульон (морковь, лук, сельдерей, белокочанная капуста), р УЖИН: рис с овощами (кабачки, морковь) 50 грамм Второй день: ЗАВТРАК: зеленый чай с лимоном, апельсин (грейпфрут), рис ОБЕД: овощной бульон, салат из огурцов, рис УЖИН: рис с капустой брокколи (приготовленной на пару) Третий день: ЗАВТРАК: сухофрукты, минералка, рис ОБЕД: овощной салат, рис, яблоко УЖИН: салат из овощей (огурцов и помидоров), рис И т.д. Дни чередовать. Между основными приемами пищи нужно много пить (минеральную, кипяченую воду, зеленый чай). Выходить из диеты надо постепенно: в течение 3 дней нельзя есть мясные и молочные продукты.
автор: Anonymous |
вход
- что вас удивило в последнее время?
- какое вложение в красоту будет самым лучшим в моем случае? учитываю
- вам нравятся такие вещи? носите подобное: блестящее в пайетках?
- как ваши коты ложатся спать? один кот спит со мной, другой спит в другом месте
- где работали или работают ваши родители?
- что на ужин у вас сегодня? у меня - блюда высокой кухни.
- боль после удаления жевательного зуба с кистой не проходит, оставили
- скажите, сколько лишних кг? вес 74, рост 173.
- вы рассматриваете семью как команду? если у одного проблемы,
- куртка может еще подешеветь или надо брать пока есть?
- ужас! на улице 2 июля, а я замерзаю в кровати под тёплым одеялом!
- сильное жжение, синдром сухого глаза. глаза всегда уставшие и тусклые. что
- казалось бы, все мы женщины, но всегда найдется, та которая осудит или
- можно ли исправить, если вот так разбился айфон? просто выполз с рук.
- встречались вам мужчины, которые хотят построить семью с порядочной, а
- как вы относитесь к джинсам на низкой посадке? я люблю их нежной любовью.
- у кого начали появляться брыли и старческие пятна на шее уже в 35 лет?
- на сколько хватает флакона гель-лака? на сколько маникюров и педикюров
- без чего не представляете своей квартиры? я без ванной комнаты и чтобы там
- сколько стоит самая дорогая вещь в вашем гардеробе?
- мужчина говорит, что вряд ли будет дарить дорогие подарки, но все возможно.
- как решиться на поступок? несколько месяцев не могу решиться что-то сделать.
- банкам не выгодно давать дешевые кредиты?
- девушки, которых бросил парень, вы смогли заставить себя не заходить в его
- как вернуть бывшего?
- неужели и правда есть те, кто рожает ради алиментов?
- откуда повелось собак на цепь сажать? действительно они так охраняют двор и дом?
- всех причастных и кто ещё молод душой, с днем молодёжи!
- неужели существуют такие люди, которые занимаются интимом
- удаленка полная. кто так работает? какие вообще плюсы/минусы,
- если беременная рисковала жизнью своего ребенка в утробе, она
- странные мужики с сз! одному ехать далеко, другой по росту выбирает!
- что у вас вчера было на ужин? мы, как обычно, в столовку ходили.
- в какой сфере вы работаете? нравится ли вам ваша работа или хотели бы
- как часто вы делаете шугаринг, эпиляцию воском? насколько у вас
- вы бы повесили серые шторы в спальне?
- в 40+ тяжело устроиться в офис? большинство знакомых женщин не могут
- жду результаты гистологии и схожу с ума. как вы себя держали в руках?
- они специально ворожат и порчу наводят. вы верите в такое?
- как мне с ним общаться? парень, у которого есть девушка, позвал гулять!
- посетили татарскую деревню, посидела на скамье счастья,
- что делать, если муж решил со своей мамой всё отдать дочке от первого брака?
- как вам внешность турецкой актрисы берен саат? красивая?
- что значит проработать травму? на все ситуации и неурядицы психологи
- дети нас видят старыми? подружки племянницы подумали, что мне
- одна парочка специально занимается этим в подъезде! участковый
- что послужило причиной вашего развода? сколько лет были в браке?
- параметры 99/82/103 - это что за тип фигуры?
- кешбек не пришёл, это развод банка, чтобы карты открывали? обман?
- ради каких пособий рожают о которых кругом говорят?
- какой у вас рост и вес? у меня 172 и 60
- у вас красивая походка? красивая, стройная блондинка, а шла как саранча на
- ваши мужья скрывали от вас своих бывших? как вычисляли? мой имени и фио не
- какой комплект красивее?
- пытаюсь изменить жизнь к лучшему, но возвращаюсь к началу! никто мне не
- вам нравится обмен голосовыми сообщениями? ваши за и против
- платит небольшие алименты своему ребёнку и просит сбавить сумму!
- что к 1 году умели ваши дети?
- что для вас является поводом для расставания? что можете простить?
- у вас дома есть телик?
- как вам преображение кристины агилеры? сейчас она стала такая же, как
- почему папа так не хочет осознать, что я сама писала дипломную работу?
- меня форум вдохновил начать пользоваться тональным кремом! ну, и как вид?
- что делаете, когда ваши питомцы проглатывают муху?
- как вы относитесь к мужчинам на этом сайте?
- на что потратили бы 100 тысяч? после уплаты жкх, кредитов, продуктов.
- у матери и отца карие глаза. могут ли получиться у девочки
- как вам эта сумочка? нравится или нет?
- со мной парни знакомятся даже со смешными фамилиями. недавно
- сестра пишет, только когда узнает что я общалась с другой сестрой! отвечать ей?
- как вам фотки? отдыхаю в казани. классные выдались выходные. вы как
- как часто вы выпиваете? что? пару раз в месяц могу себе позволить 2-3
- как вы узнавали об изменах своих мужчин? сами накопали или мужик
- как думаете мне пойдет черный цвет волос?
- сдам двухкомнатную берлогу! кого может привлечь такое объявление?
- вы бы встретились и будь что будет? или нет? не в лучшей форме, выгляжу не на все
- нормально писать девушке что она нормальная? простые не нужны, подавай им
- пью много сладкого кофе. могут ли из-за этого быть подкожные прыщи на лице?
- как вам такая фигура?
- в каком весе лучше фигура у меня выглядит?
- все темы» новые темы»
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- моя диета для тонкой талии! минус 12 кг за 6 недель! мое фото до и после!
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|