| ||||||
| ||||||
|
вход
|
После пробуждения, выпейте стакан минеральной воды без газа или зеленый чай (можно травяной: из мяты, липы). Заранее приготовьте рис. Обязательное условие этой очищающей диеты - рис должен быть неочищенный коричневый. Итак, вам надо сварить 200 грамм (в сухом виде) коричневого риса, добавить 1 ложку оливкового масла. Кроме риса за день можно съесть: 2 фрукта или 300-400 грамм любых овощей (кроме картошки). ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ДИЕТЫ ОТ 3 ДО 14 ДНЕЙ: Первый день: ЗАВТРАК: минеральная вода (или зеленый/травяной чай), яблоко, рис 50 грамм ОБЕД: овощной бульон (морковь, лук, сельдерей, белокочанная капуста), р УЖИН: рис с овощами (кабачки, морковь) 50 грамм Второй день: ЗАВТРАК: зеленый чай с лимоном, апельсин (грейпфрут), рис ОБЕД: овощной бульон, салат из огурцов, рис УЖИН: рис с капустой брокколи (приготовленной на пару) Третий день: ЗАВТРАК: сухофрукты, минералка, рис ОБЕД: овощной салат, рис, яблоко УЖИН: салат из овощей (огурцов и помидоров), рис И т.д. Дни чередовать. Между основными приемами пищи нужно много пить (минеральную, кипяченую воду, зеленый чай). Выходить из диеты надо постепенно: в течение 3 дней нельзя есть мясные и молочные продукты.
автор: Anonymous |
вход
- кожа на утро после чистки и пилинга у косметолога! что-то вообще можно
- кто какие принимает гормональные контрацептивы? не могу никак
- вы бы пошли на прием к гинекологу, у которого нет собственных детей?
- вы судите о человеке по однотипным картинкам в соцсети?
- когда мужчина снимает сапоги с женщины на входе - показуха или
- как думаете, закомплексованная ли я ?
- вы бы попробовали? я бы точно нет! а владимиру зашло к пиву!
- у кого свои кабачочки поспели, много? куда пристраиваете?
- если бы у вас с мужем были у обоих сложности с признанием вины вслух, вы бы
- вы тоже говорите с московским акцентом? эта манера речи, не передать
- хотели бы вы завести себе трехцветную кошку?
- за последний год я очень сильно и резко поправилась! все пью, соблюдаю, но не худею
- что бы вы выбрали? быть толстой, но богатой или быть худой с доходом ниже
- как встретить парня с вахты? какой сюрприз приготовить?
- думала подруга на что-то обиделась, а она описывала свои дела. вы бы
- когда вы в последний раз ночью гуляли, какая сумочка у вас с собой была?
- любительницы косметики люкс, у вас вся она такая или есть масс-маркет и
- никак не могу забыть мальчика из алтая, после обмена эротическими
- 25 августа будет последняя попытка спасения. верите в чудо?
- вот какой сегодня праздник отмечается
- симпатичная сумочка? стоит ли брать? цена не маленькая.
- на даче трава была скошена и на моей парковке стояла машина
- и опять мне пишут, что я скучная в общении. уже другой диалог!
- почему арендодатели не хотят возвращать залог?
- что считаете наиболее важным дополнением к внешности?
- тратите ли вы нервы на своей работе? или у вас абсолютно спокойная
- почему женщин заводят выкрутасы мужчин на машине? как они с машиной
- вы бы стали встречаться с мужчиной, который работает трамбовщиком
- почему мужчина такой обидчивый? в случае конфликта блокирует,
- как мне лучше? я собираюсь стать блондинкой. никогда ею не была!
- надо попросить таксиста, чтобы 2 тяжелых чемодана донес до машины.
- как вам такие образы? стиль?
- что делать, если подруга очень наивна в вопросах отношений? боюсь
- не за горами 1 сентября! сколько денег потратили на сборы в первый класс?
- как долго вы готовы терпеть косяки мастера? хожу туда 5 лет, но уже 2 раза
- хочу такую причёску, но сейчас у меня чёлка до бровей. через годик так отрастёт?
- через сколько часов или минут максимум после душа вы можете позволить себе
- как смотрится? стул забрала сегодня. мне кажется, лучше, чем с зелёным?
- как проводите выходные? хлопоты по дому, походы в заведения?
- что бы такое сказать на ресепшене, чтобы не записываться на следующий раз?
- с детства в голове образ парня которого никогда не видела. я
- сколько у вас проходят синяки после банок ?
- какую бы участницу страстно поцеловал глен пауэл?
- какой марки ваш зонтик? маленький или обычный?
- зачем парень меня коснулся? тронул за плечо: давай, иди вперед. можно без
- если фото в тг провисели сутки после прочтения и потом человек стер всю
- кто не прав? мужчина с сз делает мне мозги! почему я должна перед ним
- стыдно ходить с таким маникюром или нет? не делаю гель-лак, накладно по деньгам.
- любите, когда вам делают замечания, особенно, если не спрашивали,
- помогли бы мужчине на фото?
- домашняя шаурма - это бедный ужин? а у вас какой ужин?
- в каком весе и в целом образ лучше?
- ура! я доделала! себестоимость пледа 700 рублей, 5 мотков пряжи, время 2
- никак не могу уговорить парня на сочи! он не любит море у него морская болезнь!
- сколько у вас рост и вес? у меня 163 см и 47 кг
- где найти друзей, с которыми можно гулять и тусить? где вы искали?
- любите осень? я люблю, но сухую и солнечную!
- как вам образы? какие бы приобрели?
- ушла от мужа! сказал, что со мной жить невозможно, я взяла дочь и уехала с 3 тысячами
- как вы наслаждаетесь каждым прожитым днем? что входит в ежедневные
- нечистотами из унитаза затопило весь подъезд, черпаю за всей семьей!
- девочки, не реклама. хочу поделиться лайфхаком, как вывести пятно
- учитель биологии предположил, что станут длиннее пальцы из-за хлопанья по
- как понимать, если говоришь мужчине хочу цветочков, а он: сорви в огороде?
- вышли бы замуж за обеспеченного, но без особых чувств и страсти?
- нормально ли хранить год и более тесты на беременность положительные?
- вы делали ремонт одна без мужчины, обращаясь к строителям? как
- почему все знакомые думают, что я с мужем из-за денег? ведь я замуж по любви!
- как думаете это реально? 24 кг за 60 дней, 35 кг за 65 дней!
- кто их знаменитых актёров или персонажей мне бы подошёл для отношений?
- какой ваш идеальный город для жизни? и почему?
- чем занимаетесь? просто болталка я смотрю клон
- спать с мужем с презервативом стремно или норм?
- не знаешь, что лучше: равнодушие или когда мешают спать? в 1-30
- вы играете со своими любимыми в какие-то конкурсы интимного
- что дарили из последнего мужу на др? в сентябре у мужа др, а у меня нет идей.
- что приготовить на ужин из половины курицы бройлер, чтобы просто и вкусно
- подарите мне хрюшек!
- мне намного лучше с чёрными волосами, чем было?
- у вас было, что вам нравились сразу несколько мужчин одинаково сильно? как
- все темы» новые темы»
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|