| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Если вы решили похудеть, то тренировок вам будет мало. Вам надо изменить свой образ жизни - больше двигаться, ставить цели и достигать их, для этого вам понадобится много терпения. Для начала пересмотрите свой рацион питания, иначе результатов вам не увидеть: 1) уменьшите калорийность 2) количество потребляемых сладостей и мучных продуктов 3) уменьшить потребление жирных продуктов (на упаковке йогурта или творога не более 3 % жирности) 4) желательно ограничить потребление цельного молока, но надо увеличить потребление кисломолочных продуктов
автор: Anonymous |
вход
- как вам такие лосины с вб?
- какие теневые качества у вас есть? можете признать это в себе?
- как выглядит содержанка? смогли бы вы ее отличить за столиком в ресторане?
- как вам фигура на фото?
- что значит если парень смотрит все истории и поставил лайк на фото?
- вы были когда-нибудь на дне огурца? это моя давняя мечта, но никто не
- после кипячения воды из чайника стал доноситься запах жжёного
- вы верите в то, что если люди игнорируют вас или заняты для вас, то вы им не
- какая ваша любимая марка обуви? на что обращаете внимание при
- у меня сейчас длинные волосы?
- парень относится ко мне как к подруге, но если игнорирую, тут же
- костюм или жилет? не нравится жилет, вид какой не симпатичный
- насколько вы внимательны к своему здоровью? часто сдаёте анализы,
- знаете вечно ноющих людей? подруге каждые 2 недели плохо и грустно,
- поддержка передаст таксисту мою жалобу на него? вдруг он разозлится и будет
- парень не помнит со мной, но помнит с бывшей. сказал это вслух. стало обидно.
- как вам внешность этого певца?
- что бы вы сделали на последний деньги: нарастили волосы или удалили шрам?
- как вам такая фигура?
- замечали, красота блондинок теряется на фото? брюнетки и
- чем вкусненьким баловали себя на обед? у меня шаурма и сочные абрикосы
- вам бы хватило денежных средств на проживание одной при зп 50 тысяч?
- как думаете , почему парень не удаляет мой номер телефона? не
- как вам эта сумочка? нравится или нет?
- как жить, если ненавидит родная мама?
- у вас разные типажи внешности с вашим мужчиной? вас можно принять за
- это норма быть такой? хочу быть женой богатого мужа и бегать по полю,
- не хочу никем работать! что делать?
- если не считать недостатков фона, как фото? для отправки мужу в
- сколько кг? рост 164.
- неловко, что сын такой открытый. может подойти, поздороваться и начать
- кто здесь метеозависимый? как проявляется это состояние? как его
- любите плавать? где? на море? в бассейне? как часто плаваете летом или круглый
- лучше удалить зуб? он может искривить мои ровные зубы!
- девочки, как думаете, выхухоль - моя судьба или нет? будем мы вместе?
- какой размер рамки мне нужен? собрала алмазную мозаику
- стоит ли выбросить или оставить? оставила в машине косметичку с
- роспись или свадьба за счёт невесты? жених потратил все сбережения на ремонт
- написала в общий чат по поводу встречи, но никто не ответил. стоит
- стала подумывать о блефаро! кажется, что веки стали слегка нависать.
- как вы относитесь, когда в какой-то компании выделяют кого-то, но не вас?
- а вы дома красиво одеваетесь? я в пеньюарах и платьях
- вы верите в то, что каким-то женщинам не суждено встретить любовь и выйти замуж?
- какие блага получает содержанка? салоны, рестораны, курорты,
- дарсонваль для лица. пользовались? увидели улучшения?
- сложно ли покрасить одежду в чёрный цвет? сумка из неопрена слегка выцвела.
- почему парень так себя ведёт? когда проявляю инициативу, он мне
- что у вас сегодня по плану в меню? у меня будут беляши и сосиски в тесте.
- что можете сказать о том, что мужчина дарит большие букеты, но не
- что вы чувствуете, когда с вами поступают несправедливо?
- согласитесь, красиво?
- стала уделять внимание парню, на 20 лет младше, а он сказал, что задолбала!
- вы живёте с ребёнком в одной комнате? не тесно? для меня это унижение, что в
- есть живот или нет?
- как относитесь к мужчинам, которые считают, что ничего не должны
- с кем из родственников не хотите общаться? и почему? я - со своей тёткой.
- фраза : нравится на тебя смотреть? вам когда-нибудь говорили?
- вы покупали котлету в столовой, сотрудник прилавка чихнул на нее.
- вы бы стали бороться за зубы до последнего? лечение без гарантии 70 тыс.
- платит небольшие алименты своему ребёнку и просит сбавить сумму!
- как бы расценили поглаживание по руке, пока он в отключке был? они не в
- что мне дальше делать? достало вконец отношение мужчины, не общаемся
- какие существуют народные методы борьбы с глистами? тыквенные
- почему считается, что в библиотеке спокойно, как на кладбище? люди там
- как вы думаете зачем люди обращаются к астрологом? хотят
- у девушки слева широкие плечи? и у меня тоже широкие?
- хотите такую жаришку? вчера по новостям показывали что там
- вы кого-нибудь ненавидели в своей жизни? я соседку, она плохо себя вела.
- а вы согласны, что если в долгой разлуке соскучился, значит любовь?
- у меня андрогинная внешность? как вам платье? идёт мне?
- влезет ли чемодан размера l под нижнюю полку в купе?
- что даёт вам официальный брак, штамп в паспорте? серьезность отношений?
- сегодня сон приснился, что у меня новые отношения!
- когда человек больше любит животных, чем людей, это нормально? как
- я в их глазах выгляжу посмешищем? мужчина с женщиной смеялись из-за
- какой комплект красивее?
- на кого она похожа?
- кто-нибудь заказывал на озоне товары из-за рубежа? почему они так дёшево
- что быстро помогает вам расслабиться и успокоиться? мне либо кофе,
- как вам он? оставлять его или нет? я худеть собираюсь
- все темы» новые темы»
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|