| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Испробована на себе! Всего 5 дней! Значит никаких продуктов по днях расписывать не надо, все 5 дней кушаем отварной рис и салаты из помидоров + зелень (чередуем с салатом из фруктов либо консервированной кукурузы+свежий огурец) любая заправленный оливковым маслом, пьём 100% соки. Никакого хлеба, соли, сладного, спиртного и сигарет! Употребляем витамины+кальций. И делаем такое упражнение ложимся на пол ноги на диван или кровать, руки за г Потом качаем нашу попку ложимся на пол ноги сгибаем в коленях, руки вдоль туловища и упираясь на ноги поднимаем таз от пола (сколько сможете я делала 60 раз). ВОТ И ВСЁ ПУЗИКИ БУДУТ ПОДТЯНУТЫЕ, ПОПКИ УПРУГИЕ И БРЮЧКИ НА ВАС БУДУТ СИДЕТЬ ПО НОВОМУ! ТОЛЬКО НЕ ПОСЛЕ ЕДЫ И НЕ ДО ЕДЫ! Похудеете от 3 до 6 кг стабильно.
автор: Violet_Vanilla |
новые
-
Не вредно ли для почек?
-
Наберёшь больше , чем поттеряешь...
-
а я наверно рискну))))
-
А мне упражнения понравилось! действительно хорошие! Можно ведь и просто умеренно кушать (без именно этой диеты) И выполнять эти упражнения!!!!
-
нет для почек не вредно т.к соль не употребляется и спиртное тоже!
я иногда ещё 3 варёных яйца ела. -
ответ для: Mylania
и что правда помогает? мне бы хотя бы кг 3 сбросить -
думаю может попробовать.. правда завтра решила разгрузку устроить... послезавтра на ДР к подруге.. может быть с понедельничка начать?
а соевый соус можно добавлять в рис? -
ответ для: ДОлька
ну как пробовала эту диетку? -
если рис не солить, то можно реально похудеть, только невкусно
вход
- взрослая женщина спящая с мягкими игрушками это очень плохо? не могу
- кому в бане станет лучше, кому хуже: людям с низким или высоким давлением?
- вы бы попробовали? я бы точно нет! а владимиру зашло к пиву!
- как вы считаете, почему мужчины в женском магазине смотрят прокладки,
- может ли человечество духовно противостоять наступающей
- ваши дети хватали руками маятник, который висит над кроваткой?
- приснился выхухоль, но с нормальной прической и мы с ним одноклассники
- настоящая женственность в работах ричарда джонсона. ну очень нравятся его
- молча забрали бы ключи, если человек у вас снимал гараж и август последний
- оцените фигуру! обычная или женственная?
- чем грозит приём тиаприда и золофта?
- знаете таких людей, которые регулярно не досматривают фильмы и не
- как вы видите смысл рождения ребенка?
- а какое у вас реальное имя?
- как на аву? у меня много времени стоит первое фото, но хочу другое.
- что для вас королевский завтрак? что сегодня ели? у меня скромно - омлет, ветчина.
- зачем женщины заводят любовников? означает ли это отсутствие чувств к
- почему такая не эстетичная реклама товара? трусы не вынуты из
- с мужем и ребенком переехали в другой город, в садике места нет
- как сделать так, чтобы муж больше уделял внимание? сидит в телефоне!
- что вас больше всего раздражает в вашей подруге? какие качества,
- вам знакомо чувство зависти? чему завидовали?
- какие у вас планы на субботу? у меня в гости, к врачу, устроить чаепитие
- легко ли уволить человека по статье, если работодатель
- этот музыкант похож на участника форума?
- чокопай - orion или lotte? какой предпочтёте?
- как считаете, какая у меня самооценка: заниженная, завышенная,
- как относитесь к этому? практикуете или вообще никогда нет?
- родители, вы делаете поделки в детский сад? шедевры приносят в сад
- почему мои мужья идут у меня на поводу и готовы реализовывать мои
- согласились бы вы любовницей богатого женатого мужчины, у
- ребенок не ест ничего, кроме колбасы и наггетсов с макаронами.
- у вас также? не могу объяснить, но всегда чувствуется интерес от
- мне сказали, что это ужасно. платье 44 размер
- у вас торчат волосы из носа? а у вашего мужа? чем-то убираете?
- котик-банан, лабубу, хаги ваги, киси миси. вам нравится?
- добавить в чёрный список телефонный номер, это бесплатная услуга?
- выберите мужчину мечты! склонен к изменам, с лёгкими
- чем вы удаляете излишнюю растительность в зоне бикини и ног? что больше
- вы бы пробежались по центру вашего города днём без одежды за 5 млн руб? а по
- люди, у которых запах изо рта, не целуются, как думаете?
- кто познакомился на сз, при реальной встрече отличался по общению и
- кто из участниц сайта вам снился?
- за кем не ухаживал красиво мч? чувствуете себя обиженно, что достойны
- у женщин таких профессий есть отклонения в психике: эскорт, вебкам,
- катались на его машине, вчера он сам проявил желание проводить меня на
- в конце августа и в начале сентября всегда думаю: как же хорошо, что больше
- кто на пятидневке, когда вы ходите в больницу? в какой момент идти ставить
- отпустили бы свою дочку 16 лет после 9 класса учиться в колледж в москве?
- что это может быть? 23 июля пошла кровь. это показалось странным, что не набухла
- знаете такие случаи, когда уничтожали партнера морально?
- вы много получаете? где работаете?
- каким моющим средством для посуды пользуетесь в данный момент?
- что странного делали на свиданиях? мы сидели играли в карты, пили чай.
- вы ошибались голосовыми? отправляли не тому контакту?
- у вас было такое, что человек разговаривал с вами хамовато и вы сразу
- как относитесь к сладкому? равнодушны или жить без него не можете?
- 330 тысяч - хорошая зарплата в 2009 году? сколько будет на современные деньги?
- у вас были токсичные подруги, которые про внешность замечания делали?
- кто их знаменитых актёров или персонажей мне бы подошёл для отношений?
- как отговорить подругу от работы сборщик грибов? весь день на ногах,
- почему многие говорят, что я выгляжу молодо? разве 24 - это старая? они мне
- вам нравятся ямочки на щеках? я терпеть не могу, поэтому стараюсь
- какой способ вы используете, чтобы быстро успокоиться и не начать
- разница между фотками примерно 3 кг. где лучше? кажется лицо лучше
- с какого возраста вы стали запускать детей в манеж?
- как вечер проводите? я вышла на прогулку. перед сном опять поплаваю с
- должен ли мужчина давать деньги женщине, помогать материально? через
- вы едите вчерашние роллы или выкидываете? слышала, что вчерашние
- вам бывшие звонят? пишут? ни слуху, ни духу пару лет, а потом раз в месяц пишет
- что не так? поставила это фото вк на сайте знакомств и мне никто не пишет!
- если бы у мужа выявился внебрачный ребенок приняли бы его?
- мои хвасты! итого: муж подарил шубу с чернобуркой и дубленку, 100 т, кольцо и
- кто практиковал, какие у вас были последствия?
- вы бы пошли на прием к гинекологу, у которого нет собственных детей?
- как вы реагируете на новеньких? негативно или стараетесь
- у вас есть бойлер в квартире? или моетесь в тазике, когда отключают
- как вам утро понедельника? идёте на работу разбитыми? у нас сегодня
- что заказываете в клубах, барах, караоке? пару коктейлей и
- пару недель назад заколола себе лицо уколами. где лучше всего вышла?
- все темы» новые темы»
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|