вход
ТОЧНО! Я ОТ ТАНЦЕВ БЕЗ УМА!(а со временем и без жира)
НО что самое главное - танцы окрыляют.
начала заниматься спортивными танцами и чтобы похудеть, и потому что просто БАЛДЕЛА когда смотрела соревнования по телеку.Но только начав заниматься ощутила такую энергию, что словами не передать! до сих пор вспоминаю как в пятницу возвращаясь с тренировки просто летела, а не шла.
Реально совет и пожелание всем: идите на танцы! очень просто найти приемлемый вариант во всех отношениях(особенно при помощи и-нета)
| ||||||
| ||||||
|
|
Сегодня, когда многие женщины лихо водят автомобили и с легкостью разбираются в новейших компьютерных технологиях, любовь к танцам возрождается с новой силой. По словам исследователей клиники Майо, активные танцы очень полезны для здоровья. Они разгружают нашу нервную систему, делают нас более энергичными, сильными, улучшают мышечный тонус, развивают координацию и гибкость. Во время танца диско можно потерять столько же калорий, сколько при долгой ходьбе или езде на велосипеде. Один из факторов, который определяет количество сжигаемых жировых клеточек, - это дистанция, которую мы проходим во время танца. За час, проведенный в вихре диско, можно избавиться от 300 – 400 калорий, а это равняется большой порции сливочного морожен Американский институт по изучению сердца, легких и крови установил, что танцы снижают риск возникновения коронарной болезни сердца и гипертонии. Еще один плюс заключается в том, что, активно двигаясь, мы постоянно переносим свой вес, а это способствует укреплению костей ног. Некоторые танцевальные па могут быть включены в реабилитационные программы при переломах, но, конечно, только по совету врача. Так что не тратьте время даром – надевайте туфли и танцуйте! Источник : Medicus - По материалам журнала "Даша"
автор: Anonymous |
вход
- оплачиваются ли у вас переработки? даже не спрашивают
- кто-нибудь из ваших мужчин падал перед вами на колени? как это было?
- а зачем вообще люди выносят друг другу мозги? в чем прикол от этого?
- похоже, что на этом фото я в состоянии дикого ужаса?
- мой муж не хочет работать! всю жизнь тянуть на себе взрослого, ленивого
- выселит ли хозяйка? вчера должна была заплатить за аренду жилья, живу 1,5
- встретила на курорте мужчину, за тысячи километров, спустя более 25
- поверили бы мужчине? сказал: она ушла от меня, потому что не подарил ей
- вы любите свадьбы? я никогда их не любила и не понимала!
- пригрозила стриптизеру, что опозорю его, если придет! больше не звонил и не
- идет мне септум? хочу опять его проколоть.
- вам нравится, когда вас называют дама? как относитесь к такому
- вам важно быть красивой в представлении своего мч или себя?
- вы бы расценили это как знак о парне? включаю телевизор - там первое слово иван!
- у кого свои кабачочки поспели, много? куда пристраиваете?
- ваши дети хватали руками маятник, который висит над кроваткой?
- как готовите пиццу? напишите ваш рецепт домашней пиццы.
- вы такое почувствовали бы? муж обеспечивает, но раз в месяц изменяет!
- родители, вы делаете поделки в детский сад? шедевры приносят в сад
- отношения - это сложно?
- изменила мужу! сегодня уже что-то заподозрил. а если его брат нас спалит?
- какое ваше любимое соленое лакомство? у меня: сыр-косичка и фисташки.
- почему так много непорядочных мужчин? играют с девушками,
- такая юбка атласная: да или нет?
- как вам новые фото? критика принимается!
- если бы вы рожали от любовника для себя, вы бы требовали с него алименты?
- как жить с волосатым телом? темный пушок буквально везде: на плечах,
- вам приятно, что вы кому-то интересны кроме мужа? отвечаете на
- влюбилась в эту шубу! угадай мех!
- в прошлом году была сильная аллергия на амброзию, а сейчас никаких
- в каком банке у вас вклад? в каком выгодно и на какой срок?
- удалила зуб мудрости. могут ли теперь нижние зубы раздвинуться и стать
- чем спасаетесь от сезонной аллергии? какие препараты
- какой тип фигуры будет? может быть песочные часы?
- как настроение? у меня вяло и паршиво, вроде деловой вторник, теперь
- выбор есть всегда или все-таки нет? человек может влиять на многое, но реальность
- если бы вы могли дать совет самому себе в 15 лет, что бы это было?
- предложила бывшему интим без обязательств, а он не хочет, боится снова
- у вас есть бойлер в квартире? или моетесь в тазике, когда отключают
- вы любите когда на вас лежат ваши кошки? не сгоняете их с себя?
- вы легко отпускаете людей из своей жизни? или пытаетесь выяснить
- какой марки ваш зонтик? маленький или обычный?
- покупаться съездила норм, водичка тёплая. до сих с братом тусуемся
- как найти подругу? у меня ее нет!
- как вам мужчина? ваш типаж?
- у меня нет подруг, нет вокруг близкой по духу девушки с кем хотелось бы дружить
- вы используете какие-нибудь косметические средства с
- где бы вы хотели жить? омск, станица, питер или пенза?
- где вы занимались интимом, когда у вас был грудной ребенок?
- считаете ли наталию орейро развитой не по годам личностью?
- в этой паре много химии?
- нравится такая фигура? вот как выглядит осиная талия!
- у вас на теле есть растяжки? после беременности или от скачков веса?
- как вам униформа у врачей в платной клинике: принт с зубами, у гинеколога с
- химия между людьми всегда взаимная?
- для вас такая фигура естественная?
- кто на пятидневке, когда вы ходите в больницу? в какой момент идти ставить
- вы учите уроки со своими детьми? проверяете сделали ли они домашнее
- как ваш вторник? денёк задался?
- я пошла пить кофе с ароматом миндаля и с белой шоколадкой карамель. вы чем
- вы верите в знаки зодиака и совместимость? мужчина-стрелец, какой он?
- что бы вы подумали о парне, который скинул видео с заблюренной кожей? я не
- вы бы согласились не мыться месяц за вознаграждение в сумме 500к? дома
- какой оттеночный, окрашивающий шампунь вы используете? он лучше
- какие планы на день? планирую днем погулять в парке, а вечером поехать на
- стоит ли часть новогодних выходных перенести на май? или лучше сидеть дома
- как такой парень мог робеть и выбрать для общения женщину на 10 лет старше?
- я для нищеброда вкусненькая, но меня обеспечивает муж! не понимает,
- едите ли вы мёд? мед нового урожая уже пробовали?
- мама сказала моим сестрам что не сможет поехать в деревню, а они
- нейросеть, которая показывает возраст по фото, показала, что мне 20
- кто-нибудь кипятит воду в кастрюлях, когда отключают горячую воду?
- постоянно снятся кошмары! у кого так было? принимаю
- почему многие женщины считают, что мужчина ничего не должен?
- врачи должны работать за идею? никаких платных услуг и клиник быть не должно?
- как вы наслаждаетесь каждым прожитым днем? что входит в ежедневные
- действительно ли смена жительства идет человеку на пользу и жизнь может
- катались на его машине, вчера он сам проявил желание проводить меня на
- вы оплачиваете коммуналку пожилым родственникам? или они сами
- в вашем доме приличный лифт или воняет тефтелями, мочой и разрисован?
- все темы» новые темы»
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- плоский живот за 12 часов!
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|