вход
ТОЧНО! Я ОТ ТАНЦЕВ БЕЗ УМА!(а со временем и без жира)
НО что самое главное - танцы окрыляют.
начала заниматься спортивными танцами и чтобы похудеть, и потому что просто БАЛДЕЛА когда смотрела соревнования по телеку.Но только начав заниматься ощутила такую энергию, что словами не передать! до сих пор вспоминаю как в пятницу возвращаясь с тренировки просто летела, а не шла.
Реально совет и пожелание всем: идите на танцы! очень просто найти приемлемый вариант во всех отношениях(особенно при помощи и-нета)
| ||||||
| ||||||
|
|
Сегодня, когда многие женщины лихо водят автомобили и с легкостью разбираются в новейших компьютерных технологиях, любовь к танцам возрождается с новой силой. По словам исследователей клиники Майо, активные танцы очень полезны для здоровья. Они разгружают нашу нервную систему, делают нас более энергичными, сильными, улучшают мышечный тонус, развивают координацию и гибкость. Во время танца диско можно потерять столько же калорий, сколько при долгой ходьбе или езде на велосипеде. Один из факторов, который определяет количество сжигаемых жировых клеточек, - это дистанция, которую мы проходим во время танца. За час, проведенный в вихре диско, можно избавиться от 300 – 400 калорий, а это равняется большой порции сливочного морожен Американский институт по изучению сердца, легких и крови установил, что танцы снижают риск возникновения коронарной болезни сердца и гипертонии. Еще один плюс заключается в том, что, активно двигаясь, мы постоянно переносим свой вес, а это способствует укреплению костей ног. Некоторые танцевальные па могут быть включены в реабилитационные программы при переломах, но, конечно, только по совету врача. Так что не тратьте время даром – надевайте туфли и танцуйте! Источник : Medicus - По материалам журнала "Даша"
автор: Anonymous |
вход
- закончилась моя стажировка, сказали, что нам не по пути! пойду на другой пункт
- как думаете, кто из них больше всего финансов вкладывает в жену?
- похоже на натуральную грудь?
- меня сливают? сегодня 4-й день моей стажировки. случился небольшой
- пообещала половину дома переписать на зятя, с дочерью ссоры
- верите в удачу? можете назвать себя удачливой?
- какие брендовые купальники вы предпочитаете?
- вам мамы помогают с детьми? бабушки уже не те, не хотят сидеть с внуками
- какой сок любите? я - мультифрукт!
- если бы ваш характер был напитком, то каким? с каким напитком вы себя
- фунчоза с заправкой. можно такое есть при похудении?
- слышали про такой вид заработка? люди специально в группах ищут
- он имел ввиду саму модель платья или девушку - модель? как считаете?
- почему любовницы такие жалкие? почему нет уважения к себе?
- хлорпромазин сильно опасен?
- какая талия и перепад талия-бёдра выглядит красивее?
- как вам такие пары? когда женщина больше мужчины?
- как относитесь к людям, которые постоянно просят в долг? считаю это
- мне 22 года, но я выгляжу моложе своего возраста. глаза округляются от
- хотели бы вы сидеть на шее у мужчины и не работать?
- ваши дети путали день с ночью?
- почему скорпионы так гордятся собой и выпячивают свой зз? никто так
- как думаете, какой типаж мужчины смотрелся бы рядом со мной?
- сейчас действительно много девушек-потребительниц или нас
- идеальный мужчина дома не бывает, денег дает?
- у вас лицо длинное, такая стрижка вам пойдёт. вы бы оскорбились? устроила скандал
- можно ли заказать такой комплект в таком цвете на лето? мне 21.
- парень говорит если я требую дорогие подарки, значит я его не люблю. как это
- в каком возрасте вы поняли, кем хотите работать? или до сих пор не поняли?
- что вы предпринимали, чтобы наладить сон? замучила бессонница уже где-то
- за что можно осуждать одинокую женщину, у которой нет мужчины?
- сколько стоит биозавивка? не нравится то, что на голове в данный момент!
- ну, как работа? не стирался с момента покупки, 4 года.
- это нормально, что в 25 лет нет друзей? редко видимся, у каждого свои заботы
- вам в детстве родители давали деньги на карманные расходы? мне нет, но есть
- талия - единственное, что не полностью удовлетворяет меня в своей
- вас когда-нибудь выгоняли со съёмной квартиры?
- что нужно знать человеку перед первым полетом?
- кто-нибудь смог избавиться от установки мне все должны? как у вас получилось?
- если человек придёт в больницу и скажет, что хочет провериться на
- мне платье понравилось. где можно такое купить?
- зачем люди стыдят чужих детей? ребенку и так было больно, ещё и морально
- почему мне не попадаются мужчины со средним темпераментом? либо
- почему многие люди в своих видеоблогах приезжают в зал 5-6 утра?
- что в вашем понимании лакшери жизнь? что в себя включает?
- вам очень нужно общение в реальной жизни? или вы молчунья и живое общение
- какое рвотное средство лучше при алкогольной интоксикации?
- кто сдавал мазки пцр на иппп инфекции, брали откуда?
- любите плавать? где? на море? в бассейне? как часто плаваете летом или круглый
- верите, что заставка на телефоне может принести удачу?
- как вам фигура? такая фигура лучше, чем просто стройное телосложение
- костюм или жилет? не нравится жилет, вид какой не симпатичный
- как поступить? срочно нужны деньги! либо работать в своем городе, либо, где
- выставили платья за 3000, а предлагают 1000. вы бы согласились?
- вы бы стали шпица в коляске возить? такое для вас дичь или норм?
- в 30 лет ни разу не была замужем, живёт с мамой, нет своего жилья. неудачница?
- компания допустила ошибку и предложила прийти снова, со скидкой. ваша
- какая профессия подходит безработной с дипломом инженера? 10 лет не
- почему мужик 2 года не разводился?
- носите такие туфли? очень удобные, но что-то сомневаюсь в покупке.
- поможет ли работа физическая похудеть? вес сбрасывается до 69 и опять до 86
- стоит ли сказать сыну, что кошки больше нет? может меня обвинить в этом
- в каком городе вы живёте? в каком хотели бы жить?
- как вам такая фигура? на какой тип похожа?
- не к плохому ли такой сон? бабушка спросила: а где внучка? а она плакала за
- а ваши родители вас стыдят за то, что долго спите? я проснулась в 14-30 под вой
- я поймала вертолёт. давление подскочило до 160. почему? как облегчить
- привлекают ли вас такие мужские профессии?
- зачем мать парня говорит его девушкам, что он лежал в психушке? она же его
- как поступить, если просят фотографии для портфолио, но вы ещё пока их не
- к вам когда-нибудь приходили на свидание женихи без зубов?
- я не уверен почему ты такая неприятная, но хорошего вам дня. как бы вы
- ваши мужья скрывали от вас своих бывших? как вычисляли? мой имени и фио не
- поддержка передаст таксисту мою жалобу на него? вдруг он разозлится и будет
- считаете ли вы это логичным? я скидываю такую же сумму, как кто-то за троих!
- пытаюсь изменить жизнь к лучшему, но возвращаюсь к началу! никто мне не
- что вы считаете выносом мозга в отношениях? почему?
- отдали спатифиллум, он уже месяца 4 в непонятном состоянии. чего ему
- муж при жене не назначал бы свидание? сказал: давай на такой-то день.
- вы зарабатываете на недвижимость детям или им достанется то, что
- все темы» новые темы»
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|