| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Во-первых, на своем опыте проверено: не надо пытаться заглушить чувство голода яблоками или кефиром. Поначалу кажется, что голод отступил, а через 15 минут вспыхивает с удвоенной силой. Можно попробовать перебить свежим огурцом, теплым отваром мяты перечной (и для нервов полезно), теплым слабозаваренным черным чаем с чайной ложечкой меда или заваренном в полстакане горячей, 90 градусной воды (не в кипятке!), зеленом чае. После того, как заварится, долить до полного стакана молоком. Прекрасно тонизирует и придает чувство сытости. Можно пить с сухофруктами. Очень хорош такой пирог: В горячее молоко-1 стакан выложить 1 стакан овсяных хлопьев геркулес. После разбухания добавить соль, немного соды, 1-2 яйца и натертый на крупной терке кабачок. Перемешать и выпекать в д Зимой хорошо помогает квашеная капуста и могу предложить такой рецепт супа: На 1л. воды: -1маленькую картфелину -1среднюю луковицу -1 среднюю морковку -сколько влезет замороженной цветной капусты (можно свежую, но с ней много возни) - 1-2 зубчика чеснока - 2 ст.л. растит. масла - соль- по вкусу - зелень-любую по вкусу. В кипящую воду добавить мелко нарезанную картфелину. На сковороде в 2 ст.л. раст.масла пережарить лук и натертую на крупной терке морковь, выложить в кастрюлю. Поварить минут 5-10 на медленном огне, добавить цветную капусту,как только закипит-выключить и добавить мелко нарубленный чеснок и зелень. Удачи!
автор: Алена-5 |
новые
-
Все выпечные изделия вкусные,но так же все обладают большим количеством калорий!!!Даже диетические,да в них меньше чем в обычных пирогах,но все равно много!!!
-
купила черных хлеб низкокалорийный, дома потом решила посмотреть сколько калорий содержат это хлеб, оказалось 300 ккал-((( как обычный
-
...мне помогают цельнозерновые хлебцы "Московские". В 1 хлебце всего 20 ккал. Можно употреблять их и сами по себе, и с чаем. А с кефиром или молоком получается почти полноценный "перекус". -
а я ем йогруты или пью кефир
вход
- чем занимаетесь? я решила повеселиться немного, в последний раз так
- как пережили то, что ваш мужчина отдает внимание другой женщине? бежит ей
- повышение энергии и радостное настроение - это мания или
- как относитесь к гостевому браку. идеальный вариант для пар без общих
- прислали бы скриншот платежа, если бы просили доплатить за
- как вы приняли старость? как правильно догонять ускользающую молодость?
- почему так стыдно вспоминать свои самые первые отношения? сейчас бы не
- вам нравится его внешность?
- что бы такое сказать на ресепшене, чтобы не записываться на следующий раз?
- я уже вяжу! за вчерашний вечер связала столько!
- правда, я доступная, глупая и без признаков интеллекта?
- ваши аккаунты в социальных сетях когда-нибудь банили насовсем? и
- если родители пьют, то и дети будут или если родители умные, то и дети
- стали бы вы рожать для себя, учитывая то что вам уже под 40?
- вы пьете кофе на ночь? после него хорошо засыпаете?
- как вы думаете, как жир покидает ваше тело когда вы худеете?
- в каком возрасте купили ребенку первый смартфон? с интернетом,
- вы бы согласились? муж попер в карьеру и пророчат кучу командировок.
- грустно, что никто в меня не влюблён! у кого тоже нет отношений, как себя
- у нас сегодня с утра +7, посвежело!
- вас возбуждают мужчины на porsche?
- случалось ли у вас когда нибудь что просто расходились пути с близким другом,
- пикапер в 35 лет. вы бы решились с таким на на серьезные отношения?
- где я вам больше нравлюсь? айфон подкинул фото 2018.
- муж боится, что я от него уйду! почему? ведь я беспомощна без него
- какое мужское имя лучше: мартин или иво?
- вы умеете выполнять мужскую работу? собрать мебель, починить розетку.
- немного фоток с суздаля!
- как относитесь к женщинам, которых обеспечивают мужчины?
- картофель или хлеб - что выбрать? я могла бы заменить хлеб 1 сорта на картофель!
- вы тоже чувствуете энергетику человека при общении?
- вы узнаёте меня на этих фотографиях?
- девушка заканчивает школу и начинаются отношения с
- ударилась головой, побаливает до сих пор. нельзя её мыть пару дней?
- если вы поймали мужчину на лживых фактах его о самом себе, сообщите ему,
- мне одной не нравится актриса энн хэтэуэй? не знаю ни одного хорошего
- вы когда-нибудь были в костроме? понравилось?
- как прошли ваши выходные? продуктивно, полезно? я разобрала большой шкаф
- девушка, 18 лет, несколько месяцев никто не нравится. почему так
- почему одним предлагают серьезные отношения, а другими только
- носили бы трусы с маленькой надписью love? меня это дико смущает.
- как бороться с сединой, когда она у меня появится? темный цвет волос мне не
- вы верите в гороскопы? замечаете одинаковые черты
- а это правда, что у женщин после родов становится ярче?
- как рюкзак? мне очень нравится, я обожаю такое.
- как вам такой сыр? добавляете его в салаты? в какие?
- стали бы вы встречаться со стриптизером? доберман, бульдог и очарка живут с ним
- что вы делаете для своего саморазвития? или считаете это ненужным для
- какие курсы повышения квалификации выбрать? я психолог,
- вы боитесь грозы? закрываете окна, отключаете
- погода влияет на ваше настроение? у нас так резко похолодало, что
- поздравьте меня, я вчера впервые сварила борщ! коллега сказал, что круче, чем у
- как вы относитесь к статусу мать-одиночка? почему-то это выражение несет
- если бы можно было выбрать только одну бьюти-процедуру на 10 лет вперёд, что бы
- я на мотике! какое фото лучше выложить?
- вы берёте трубки с незнакомых номеров?
- это прям ужасная фигура? поразили комментарии: фу, бревно!
- отношения - это сложно?
- вы носите халат после душа?
- заказала браслеты из агата красно-чёрного и серого. про них пишут вот что
- такая фигура это генетика, какие-то операции или зал? идеальные пропорции
- кому из участниц для отношений подошёл бы этот персонаж?
- что хорошего с вами сегодня произошло? мне сказали, что я совсем
- вы когда-нибудь совершали необдуманные вещи по отношению к бывшим с
- если человек предлагает переночевать у него, чтобы помочь остаться в
- вам встречались руководители-деспоты? смогли с ними работать?
- вас коробит пошлость мужчин, которые знакомятся?
- как думаете, появится ли у меня человек, с которым получатся
- с кем из знаменитых людей вы хотели бы поужинать?
- можно ли на ноги нагрузку, если сосуды слабые? на ногах синие пятна с
- просто в шоке! неужели это все? я только две недели ходила в платьях, опять джинсы!
- вы умеете радоваться мелочам? вкусному завтраку, прогулке по
- тут есть мамы которые состоят в родительском комитете? вам
- если бы вам понравился парень и вы нашли его в интернете, написали бы
- муж хочет похвалы? сказал, что все делает ради меня и дочери! как вы
- ваш супруг смог бы простить вам измену? знаете пары где муж прощал?
- к вам от соседей приходили тараканы или только мелкие грызуны?
- сколько раз ваш муж переспрашивает, что случилось, если вы надулись? мой 15 раз
- для вас эта девушка красивая, симпатичная, обычная или на любителя?
- вы умеете радоваться за других, хвалить?
- все темы» новые темы»
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|