| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Во-первых, на своем опыте проверено: не надо пытаться заглушить чувство голода яблоками или кефиром. Поначалу кажется, что голод отступил, а через 15 минут вспыхивает с удвоенной силой. Можно попробовать перебить свежим огурцом, теплым отваром мяты перечной (и для нервов полезно), теплым слабозаваренным черным чаем с чайной ложечкой меда или заваренном в полстакане горячей, 90 градусной воды (не в кипятке!), зеленом чае. После того, как заварится, долить до полного стакана молоком. Прекрасно тонизирует и придает чувство сытости. Можно пить с сухофруктами. Очень хорош такой пирог: В горячее молоко-1 стакан выложить 1 стакан овсяных хлопьев геркулес. После разбухания добавить соль, немного соды, 1-2 яйца и натертый на крупной терке кабачок. Перемешать и выпекать в д Зимой хорошо помогает квашеная капуста и могу предложить такой рецепт супа: На 1л. воды: -1маленькую картфелину -1среднюю луковицу -1 среднюю морковку -сколько влезет замороженной цветной капусты (можно свежую, но с ней много возни) - 1-2 зубчика чеснока - 2 ст.л. растит. масла - соль- по вкусу - зелень-любую по вкусу. В кипящую воду добавить мелко нарезанную картфелину. На сковороде в 2 ст.л. раст.масла пережарить лук и натертую на крупной терке морковь, выложить в кастрюлю. Поварить минут 5-10 на медленном огне, добавить цветную капусту,как только закипит-выключить и добавить мелко нарубленный чеснок и зелень. Удачи!
автор: Алена-5 |
новые
-
Все выпечные изделия вкусные,но так же все обладают большим количеством калорий!!!Даже диетические,да в них меньше чем в обычных пирогах,но все равно много!!!
-
купила черных хлеб низкокалорийный, дома потом решила посмотреть сколько калорий содержат это хлеб, оказалось 300 ккал-((( как обычный
-
...мне помогают цельнозерновые хлебцы "Московские". В 1 хлебце всего 20 ккал. Можно употреблять их и сами по себе, и с чаем. А с кефиром или молоком получается почти полноценный "перекус". -
а я ем йогруты или пью кефир
вход
- купила набор кремов и патчи, написано держать от 10 до 30 минут. много как-то?
- почему сначала взяли деньги за чистку кондиционера, если она не
- удачное стечение обстоятельств, казань встретила солнцем, плясками и
- кто быстро худеет? может у меня глисты? вроде ем много, а за 10 дней - 600 грамм!
- закончилась моя стажировка, сказали, что нам не по пути! пойду на другой пункт
- вы способны жить одна? я без родственников могу, а без мужчины - нет!
- вас раздражает когда очеловечивают животных и их
- как бы вы отреагировали? уже собиралась спать и мне пишут, что они едут на
- мы тоже по моде. конечно, не очень выглядят? мне высказали за подделку!
- как вам такие серёжки? носили бы?
- у вас было так, что мужчина толком для вас ничего не сделал, а к нему уже тянет?
- хочу пойти на учебу и работу, но муж против. что делать, как избежать конфликта?
- нормально ли не общаться с матерью? тем более, если постоянно
- посоветуйте блогера-повара, чтоб мужик мимими. решила
- общаюсь с мужчинами не из своего города, обещают приехать, но
- на первое свидание вы всегда наряжаетесь, краситесь?
- может ли такая фигура считаться красивой? какие недостатки вы в ней видите?
- не к плохому ли такой сон? бабушка спросила: а где внучка? а она плакала за
- зачем он общался с бывшими? самоутверждался за их счёт? одна
- кухня зарубежных стран. какие блюда нравятся? мне - немецкий айнтопф,
- как вам такой свитшот?
- муж ударил меня по ребрам, испачкав блузку! чем ее отстирать от
- кто любит сабо крокс? с чем сочетаете?
- какой самый странный подарок вы когда-либо дарили или получали?
- вас бы обидело такое отношение молодого человека? на др не
- если мужчина после расставания забрал подарки, что о нём можно сказать?
- как вам такие брюки? выглядят несовременно?
- психиатр курит в кабинете, трясет ногой при разговоре и мрачный как
- можно ли залатать такую дырку? или штаны на выброс?
- если вы уже отказались от участия в новой группе у тренера, а он снова
- действительно ли настолько хороши салфетки для интимной гигиены?
- пользуетесь павер банком? как по мне, не очень штука. ещё и её заряжать надо.
- что к 1 году умели ваши дети?
- как смыть чёрный цвет волос без смывки? смывку делать боюсь, не хочу лысой остаться
- что делать, если не получается наладить отношения с женой? мы
- в мужских изменах виноваты сами женщины? никто не обязан любить и
- устала от одиночества, как встретить парня? в городе неликвиды, никто не
- вам нравятся татуировки и пирсинг? у вас есть? что и где. у меня язык и две тату
- почему дети лет 5-10 пялятся и оборачиваются на взрослых?
- доброе утро. какие планы на день?
- если бы вы влюбились в врача, то пошли бы ради этого работать санитаркой в
- парень доводит и пытается уколоть за больное. скинул фото девушки, с
- зависить от мужа и дальше или идти на работу с очень низкой зарплатой?
- какой сок любите? я - мультифрукт!
- как вам шампунь гарньер? нравится или нет?
- вам нравится этот сайт знакомств?
- я эгоистка? не работаю, с детьми минимально, сосредоточена на себе:
- фотки с ипподрома. лошадки разные бывают
- как вы представляли себе свою жизнь до брака и детей, многое ли сошлось?
- что для вас значит заниматься ребенком, возраст которого 0-2 месяца?
- какие шторы выбрать для комнаты?серые или бежевые?
- как вы считаете, это всё же фотошоп или просто разная одежда?
- на кого похож ребёнок?
- сколько кг судя по фото?
- вас доводил какой-нибудь мужчина, что вы влепляли ему пощечину?
- как вам такой стиль? блузка chloe.
- хочу узнать мнение сестры стоит ли продолжать общение со знакомой. как её
- как вам такое платье? нравится? носили бы такое?
- девочки я почти месяц без интима и мне отлично! даже не хочется
- знаете семьи, где между родителями и детьми плохие отношения?
- верите ли вы в закон парных случаев? за последние 3 дня разбила 3 предмета!
- какие способы достать пробку из стеклянной бутылки, не разбивая ее?
- как думаете, это поздравление звучит официально? скажите, что его очень
- вы брали ребёнка под опеку? требовали алименты с родителей этого
- как вам подход к выбору женщин? звонит в агенство, где ее пробивают не летала ли
- какой оттенок волос идёт к ореховым глазам? помогите определиться
- 150 р в час - это смешная оплата? работа физическая, ушатаю внешние данные
- вам нравится опоссум? как по мне намного симпатичнее выхухоля и не
- лучше до увеличения губ или после?
- какие платья понравились, а какие - ужасны?
- таиланд или вьетнам? где вам больше понравилось? и главное - чем?
- как реально обрести уверенность в себе? что лично вам помогло?
- что бы вы подумали, если бы муж в свой день рождения уехал на весь день?
- почему люди так любят негативить? так и льётся негатив
- у вас так же? родственники смотрят на меня как на ненормальную, когда говорю им,
- почему мужчины из жалости не уходят от надоевших жен к молодым
- парень уехал на вахту. первое время очень мучилась и страдала, а теперь мне
- жили у неё, она содержала, а он сидел и переписывался и однажды
- врач постоянно о чём-то спрашивает, когда я сижу с открытым ртом
- как вам внешность этого мужчины? отрывок из какого-то фильма
- все темы» новые темы»
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|