вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Как часто Вы пьёте напитки, содержащие алкоголь (под словом "пьёте" имеется в виду любое количество и в любом месте, включая, например, принятие алкоголя на работе, на переговорах и т.п.)?

никогда - 0 баллов
раз в месяц и реже -1
2-4 раза в месяц - 2
2-3 раза в неделю - 3
4 раза в неделю и чаще - 4

2. За один раз (сидя в кафе или в гостях или на переговорах) Вы можете обычно выпить (рассчитано для женщин)

бокал (150 г.) - два вина или рюмку (30 г.) водки или рюмку (50г) ликёра - 0 баллов
3-4 бокала (рюмки соответственно) - 1
5-6 -2
7-8 -3
10 и больше - 4

3. Как часто за один приём Вы выпиваете более, чем 6 бокалов вина или 6 рюмок водки или ликёра?

никогда - 0
раз в месяц и реже - 1
2-4 раза в месяц - 2
2-3 раза в неделю - 3
4 раза в неделю - 4

4. Как часто за последние 12 месяцев Вы констатировали, что, начиная принимать алкоголь, не можете остановиться?

никогда - 0 баллов
раз в месяц и реже -1
2-4 раза в месяц - 2
2-3 раза в неделю - 3
4 раза в неделю и чаще - 4

5. Как часто за последние 12 месяцев из-за приёма алкоголя Вы не могли исполнить свои повседневные дела?

никогда - 0 баллов
раз в месяц и реже -1
2-4 раза в месяц - 2
2-3 раза в неделю - 3
4 раза в неделю и чаще - 4

6. Как часто за последние 12 месяцев с утра, после обильного принятия алкоголя накануне, Вам было необходимо выпить снова немного алкоголя для улучшения самочув
ствия?

никогда - 0 баллов
раз в месяц и реже -1
2-4 раза в месяц - 2
2-3 раза в неделю - 3
4 раза в неделю и чаще - 4

7. Как часто за последние 12 месяцев после принятия алкоголя Вам было стыдно за это и (или) своё поведение в нетрезвом виде, появлялось чувство вины?

никогда - 0 баллов
раз в месяц и реже -1
2-4 раза в месяц - 2
2-3 раза в неделю - 3
4 раза в неделю и чаще - 4

8. Как часто за последние 12 месяцев после принятия алкоголя не могли вспомнить происходящее накануне?

никогда - 0 баллов
раз в месяц и реже -1
2-4 раза в месяц - 2
2-3 раза в неделю - 3
4 раза в неделю и чаще - 4

9. Вы сами или кто-то из Вашего окружения имел проблемы из-за алкоголя (аварии, болезни, потеря работы и т.д.)?

нет - 0
да, но более, чем 12 месяцев назад - 2
да, это случилось в последние 12 месяцев - 4

10.Кто-то из Ваших близких, родственников, друзей или медиков выразил интерес по поводу Вашей формы принятия алкоголя или прямо предложил прекратить?

нет - 0
да, но более, чем 12 месяцев назад - 2
да, это случилось в последние 12 месяцев - 4

Результат:

0 баллов - нет риска.

1-9 -Вы находитесь в "зелёной" полосе безопасности. Но чтобы совсем не иметь, риска заболеть алкоголизмом, есть лишь один выход: не пить вообще.

Более 9 - Вы находитесь в опасной "красной" полосе. Самое разумное - это сразу обратиться к профессиональному наркологу.

« все истории борьбы с весом »

автор: Bиталина

новые

  • green duck 16.08.04 07:48
    Я так и думала, Беда в том, что я слишком компанейская, а компании у меня почему то пьющие.
    У каждого, говорят, воя цистерна.
    Вот статью прочитала и решила, что моя цистерна испита до дна.
    Посмотрим...
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru