| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Иногда при внезапной остановке после относительно интенсивного бега (чаще всего после финиша в забеге на средние дистанции) в связи с прекращением действия «мышечного насоса» возникает острая сосудистая недостаточность. Большая масса крови застаивается в раскрытых капиллярах и венах мышц нижних конечностей. Поэтому возникает относительная анемия (обескровливание) мозга, недостаточное снабжение его кислородом, так как по венам поступает меньше крови, чем во время усиленной мышечной работы, предшествовавшей остановке. Острая сосудистая недостаточность проявляется резким побледнением лица, Сильно пугаться не стоит,это явление не опасно для здоровья, но стоит правильно подходить к тренировкам. Если все же кому-то стало плохо, то человека необходимо уложить на спину, поднять ноги выше головы (обеспечить венозный отток крови к сердцу и снабжение головного мозга кровью, богатой кислородом), поднести к носу ватку, смоченную нашатырным спиртом. Основная профилактика таких резких остановок — не внезапная остановка, а постепенное замедление бега, постепенное прекращение работы
автор: Anonymous |
вход
- на сколько см объём вашей талии увеличивается к вечеру? у меня
- что значит классная в постели женщина?
- что самое привлекательное для вас в мужчине: пальцы рук, плечи, глаза, попа?
- нужен ли смартфон первокласснику? подскажите модель
- зачем люди из штанов выпрыгивают, доказывая, что им дают меньше лет в
- вашему мужу идёт борода? он выглядит с бородой гораздо старше?
- что в вашем понимании значит некрасивый мужчина? под это описание
- в каком возрасте у вас был первый такой интим?
- на вашей территории жили когда-нибудь мужчины?
- у вас есть колонка алиса? нравится вам? где заказывали?
- барахлишко новое на вб пришло, теперь и на озон еще беру. что вы там купили себе
- на какие кружки, секции ваши дети будут ходить в школе? сейчас кружки платные?
- нравится зарплата 200 тысяч? или она сказочная?
- мой муж не хочет работать! всю жизнь тянуть на себе взрослого, ленивого
- женский эгоизм в браке - это плюс или минус? всё для себя, свои потребности
- почему мои родители должны тратиться на съем, а его мама нет?
- когда идем с мужем в бар, клуб, караоке чувствую себя любовницей! я ещё и
- кто ходит в спорт клуб, у вас клубная карта? что делаете? одна или с кем-то?
- цель любой женщины - выйти замуж? думала, что это всё пережитки, но нет.
- 330 тысяч - хорошая зарплата в 2009 году? сколько будет на современные деньги?
- как спалось? я уже в дороге!
- а вы какая из этих вариантов? умеете себя преподнести на фотографии?
- что раздражает вашего мужа? стала мужа называть его на вы. он в недоумении
- у вас цикл регулярный? со скольки лет? у меня регулярный с 21 года.
- прав мужчина или нет? у каждой хорошей девушки к 30 годам должен быть муж и дети!
- много человек в квартире? надо мной живут трое человек в однушке с большой
- хочу ввести традицию - раз в месяц делать дорогую покупку для себя!
- что вас раздражает в ваших вторых половинках? мой беседы ведет со
- вам нравится запах конюшни?
- какие заблуждения в отношениях у вас были в 18 лет?
- как настроение? какие планы на день?
- почему с сайтов знакомств в основном интим без обязательств предлагают?
- кто-нибудь кипятит воду в кастрюлях, когда отключают горячую воду?
- как быстро у вас грубеет кожа на пятках? у меня на третий день.
- это ваш типаж мужчины? затащили бы в постель? актер дэниэл крейг.
- ваш мужчина вас боится?
- что вам мешает в жизни? какое одно качество вы бы в себе убрали?
- какой вес у первой, а какой у второй? рост у обеих 160 см.
- как утешают себя пожилые женщины из глубокой провинции? унылая
- вы бы пробежались по центру вашего города днём без одежды за 5 млн руб? а по
- разболелась спина, кажется прищемила нерв. что может помочь?
- у вас бывает, что во время важного диалога выключаетесь и свои мысли
- подруга утверждает, что все мужики курят! согласны? ваш курит?
- вы краситесь на работу? я уже год как не крашусь и чувствую себя отлично.
- вы или кто-нибудь из ваших близких были в реанимации, между жизнью и смертью? что
- сидите на сайтах знакомств? зашла ради интереса, основной контингент
- зачем женщины заводят любовников? означает ли это отсутствие чувств к
- у кого муж работает вахтами, как вы его встречаете с вахт?
- кто больше любит ваших детей? ваша мама или ваша свекровь? как это
- на обеих фотках одинаковый вес?
- у вас просвечивают вены под коленками? доставляет ли это дискомфорт?
- какая помощь мужа для его матери для вас допустима? что для вас пределы нормы?
- красивая казань! в самое сердечко! очень чистая, красивая, неожиданно
- а можно не ходить в суд на уменьшение алиментов? что будет, если не
- часто снится солист группы. почему? я о нём не думаю, пару раз в неделю слушаю
- вы когда-нибудь видели своего мужа пьяным в стельку? а он вас? как он себя вел?
- то ли хочу тебя, то ли непонятно. ерестал делать комплименты, как его снова
- как вам такая сумка? нравится или нет? брать или нет?
- кто был в сочи, правда там ротавирус повсюду?
- как вы относитесь к интиму за деньги? я положительно, если муж бросит
- есть ли у вас внутренние правила в компании? у нас все обращались на ты!
- как определить, что человек энергетический вампир? вы не вампир? можно ли это
- давайте вспомним лучшие и красивейшие свидания нашей жизни. как они
- как вы выбрали своего мужчину? что-то вообще никто не нравится
- как проходит ваш вечер? чем занимаетесь?
- выставила вчера этих двух красоток на мужском сайте и все выбрали 1!
- почему один мужчина быстро заводится и начинает орать, а другого
- полтора суток в плацкарте, каково это? как там спать, кушать? как часто
- вас бы оттолкнул мужчина, который при первом интиме называл бы вас
- это роскошь для квартиры? где у вас стоит стиральная машина и холодильник?
- чем занимаетесь? я решила повеселиться немного, в последний раз так
- вы делаете себе самомассаж? эффективно ли это?
- вы делаете своим детям прививки? вы за или против?
- мои бабушки в 30 были стройнее нас! у вас также? почему так?
- отношения приходят в жизнь сами, когда не ждёшь? или надо искать и к ним
- какое ваше самое яркое впечатление юности?
- мне это пальто большое? как вам? на мне 44 размер.
- стоит ли писать парню после первого свидания? спросил: тебе
- мыло ручной работы, шоколадные фигурки, зефирные цветы - насколько это
- ваши старшие родственницы в возрасте 50+ принимают женские гормоны?
- все темы» новые темы»
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- идеальное тело. руководство по применению!
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|