| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Иногда при внезапной остановке после относительно интенсивного бега (чаще всего после финиша в забеге на средние дистанции) в связи с прекращением действия «мышечного насоса» возникает острая сосудистая недостаточность. Большая масса крови застаивается в раскрытых капиллярах и венах мышц нижних конечностей. Поэтому возникает относительная анемия (обескровливание) мозга, недостаточное снабжение его кислородом, так как по венам поступает меньше крови, чем во время усиленной мышечной работы, предшествовавшей остановке. Острая сосудистая недостаточность проявляется резким побледнением лица, Сильно пугаться не стоит,это явление не опасно для здоровья, но стоит правильно подходить к тренировкам. Если все же кому-то стало плохо, то человека необходимо уложить на спину, поднять ноги выше головы (обеспечить венозный отток крови к сердцу и снабжение головного мозга кровью, богатой кислородом), поднести к носу ватку, смоченную нашатырным спиртом. Основная профилактика таких резких остановок — не внезапная остановка, а постепенное замедление бега, постепенное прекращение работы
автор: Anonymous |
вход
- почему мужчины такие ранимые и мстительные?
- счастье человека должно заключаться только в базовых
- парень доказывал, что девушкам только деньги нужны и ноги умеют
- кто у вас в паре мирится первый? долго можете молчать, проявлять гордость и
- в чём смысл фото со спины? хочется рассмотреть внешность, причёску. что хотят
- талия - единственное, что не полностью удовлетворяет меня в своей
- какой цвет лучше? какой мне больше пойдет?
- вам нравится обмен голосовыми сообщениями? ваши за и против
- на концерт какой из этих певиц бы пошли? отказ не принимается!
- идут ли мне очки или продолжать в линзах ходить? перешла на них лет 5 назад.
- парень не помнит со мной, но помнит с бывшей. сказал это вслух. стало обидно.
- не открывается штрих код на вб! даже покупки не показывает, хотя их нет! у
- костюм или жилет? не нравится жилет, вид какой не симпатичный
- переписываюсь с новыми людьми не больше месяца, развилась
- через сколько после начала отношений у вас с вашим мужчиной случился
- какой вклад вы внесли в общество? я кому-то как пример постоять за себя
- верите, что от чужой зависти, злости человека могут начать
- чем занимаетесь? я смотрю по каналу мир игра в кино
- вы согласны с тем,что отношения это про отдавать, а не про получать?
- вы были когда-нибудь на дне огурца? это моя давняя мечта, но никто не
- я сегодня устала! покосила газон, постирала обувь, помыла посуду
- как думаете, кто из них больше всего финансов вкладывает в жену?
- почему среди психиатров много картавых? 2 врача на скорой картавые и
- если мужчина после расставания забрал подарки, что о нём можно сказать?
- две крайности! что хуже: когда мужик жадный или когда пьёт пиво каждый день?
- замечали, что красивые внешне люди часто бывают душевно пустыми? есть
- боюсь знакомиться с парнями из-за своей неопытности, боюсь что сочтут
- я заболела? поела мороженого, теперь болит горло! как лечиться?
- почему считается, что сейчас никто не ест пельмени с уксусом?
- решила открыть сегодня загорательный сезон! а у вас какие планы?
- вы многих блокируете или нет? по каким причинам?
- взяла недавно маленькую кошечку, заметила, что она не топчется на мне, хотя
- кто знает, можно ли за раз сделать 4 пластических вмешательства?
- если бы ваша мама сказала, что ваш муж достоин жены получше, что бы вы
- жених хочет, чтоб я продала вторую квартиру и закрыла его ипотеку.
- что привлекает молодых женщин в мужчинах в возрасте, кроме денег? юмор,
- нормально ли, если у девушки так сильно видны жилы на руках?
- ради каких пособий рожают о которых кругом говорят?
- есть ли у ваших родителей дети от других браков? если да, то какие у вас
- какие планы на день?
- почему мне не попадаются мужчины со средним темпераментом? либо
- какой комментарий вам не даёт покоя?
- женится ли мужчина, которому нравится жить с родителями в 36 лет?
- ваш муж вам не мешает? у тебя есть личные, а тут все внимание сначала ему
- кто-нибудь выращивал на балконе салаты, имбирь, тархун и укроп? как урожай?
- вы любите самокат? я каждый день там что-нибудь заказываю!
- как вам фигура и стиль?
- подруга перестала общаться! стала говорить гадости про моего
- что вы думаете о женщине, если ей 30-40 лет и она не в отношениях и не в браке?
- сколько живут с гастритом, если пить алкоголь и иногда курить?
- раньше я покупала платье для танцев в одном магазине, звонила в туда, но
- как вам такая сумка?
- это ревность, когда женщина без повода говорит мужчине, что он раньше гулял?
- почему любовницы такие жалкие? почему нет уважения к себе?
- девушки-папы карло вы говорили мужчинам, что они получили что-то из-за
- на кого она похожа?
- вашему парню или мужу писали бывшие? как вы реагировали?
- какой садовник, такой и сад? если в браке жена себя запускает -
- как часто у вас бывает ностальгия по детству?
- где работали или работают ваши родители?
- я поймала вертолёт. давление подскочило до 160. почему? как облегчить
- девочки, как мне избежать ипотеки?
- влюбляюсь во всех врачей, кто лечит родителей и помогает. каждый месяц
- вам легко всё бросить и переехать в другой город? или для вас такие перемены
- какой костюм выбрать? хочу заказать такой на лето.
- есть ли тут метеозависимые? принимаете ли вы какие-нибудь
- эта девушка лучше меня внешне?
- как вам эта пара? мне клип нравится, там он горячий и строит ей глазки
- была близость с начальником в сильном опьянении! делает вид, что ничего не
- чего вам сейчас хочется в своей жизни?
- он имел ввиду саму модель платья или девушку - модель? как считаете?
- ужас у нас погода. швалистый ветер 20-25 мс, деревья гнёт, поливает
- кто делал кт зубов? там показано, в каких зубах удалены нервы?
- вот такой потрясающий красавчик живет с нами по соседству
- как справиться с обезвоживанием после рвоты? достаточно только пить
- вам нравится такая фигура? назвали бы песочными часами?
- что больше нравится: метро или автобус? мне метро
- приготовила устрицы, но они пересохли. что делать?
- какая передача вам больше нравилась?
- яблоко от яблони недалеко падает. дети становятся такими же, как
- все темы» новые темы»
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|