| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Курс: 3-9 дней. Сколько теряешь: 2,5-6 кг в неделю. Суточная норма овощей: 1,5 кг. Продукты: морковь, кабачки, зелёная фасоль, огурцы, салат, картофель, болгарский перец, зелень, яблоки, нежирное молоко, йогурт, кефир, овсяные или кукурузные хлопья, ржаной или зерновой хлеб. МЕНЮ: Обед - салат из овощей, две отварные картофелины, кусок ржаного хлеба. Ужин - салат из любых овощей с оливковым маслом. В течение дня можно съесть один огурец, один болгарский перец, два яблока. Удачи вам!
автор: Мира89 |
новые
-
заправлять салат из моркови??
-
но не перед НГ. Свежие овощи стали пластмассовыми и втридорога....
-
Советую заправлять салатик смесью оливкового и льняного масла. Нормализирует жировой обмен в организме.
-
мне кажется сейчас можно посидеть на молочке, крупах или фруктах! А то овощи очень дорогие да и не полезные!
-
Зимой можно заменить свежие овощи на замороженные.
-
диета очень хорошая, недорогая,доступная, овощи не обязательно есть килограммами,
-
-
ответ для: Мира89
морковь заправлять растительным маслом,если уж сливками нельзя... витамин А только с жирами приносит полноценную пользу для глаз и кожи -
а мне что-то не очень....
-
-
а вот и я! а вот и я!попробую с завтрашнего дня....
вход
- какие вещи из ссср у вас остались?
- такой комплект юбка - топ? да или нет?
- дочка принесла с летней площадки вшей! как эффективно избавиться? чем
- ваш муж вам не мешает? у тебя есть личные, а тут все внимание сначала ему
- у вас из знакомых кто-то занимается трейдингом? насколько это прибыльно?
- в каком возрасте вы поняли, кем хотите работать? или до сих пор не поняли?
- вы верите в абсолютное счастье? когда всё прекрасно во всех сферах
- нормально ли, когда человек со знакомств мне указывает, что делать? фото не
- вы завидуете молодым девушкам, которые стройнее, выглядят лучше?
- полнят ли белые джинсы?
- у вас болит голова в первый день месячных? как вообще себя чувствуете в эти
- мне идёт такая борода и усы? может бороду покороче или вообще убрать? усы
- любите абрикосы? готовите что-то из них?
- несовпадения в интиме! позволила себе сделать то, что нравится, а у него
- у вас есть неадекватные соседи? что они творят? как проявляется неадекватность?
- что даёт вам официальный брак, штамп в паспорте? серьезность отношений?
- как вам эта семья? правда, их сын красавчик?
- что вы думаете о женщине, если ей 30-40 лет и она не в отношениях и не в браке?
- вам нравится эта актриса, её внешность? мне - да
- муж ударил меня по ребрам, испачкав блузку! чем ее отстирать от
- кто прав? указала племяннице на то, что она не следит за детьми, она обиделась.
- со скольких лет можно приучать ребёнка чистить рыбу? моя дочь в 6 свободно чистит
- у вас разные типажи внешности с вашим мужчиной? вас можно принять за
- сказала брату, что знаю, чем они занимались, когда я была маленькая,
- в каком банке лучше всего кешбеки возвращаются на карту?
- какой вклад вы внесли в общество? я кому-то как пример постоять за себя
- вы бы обиделись на такое, если бы парень кинул в ванну дохлого ужа, когда вы в ней
- что у вас сегодня по плану в меню? у меня будут беляши и сосиски в тесте.
- почему мужик 2 года не разводился?
- как думаете, какой типаж мужчины смотрелся бы рядом со мной?
- этого мужчину можно назвать состоятельным и кем он может работать?
- на что потратили бы 100 тысяч? после уплаты жкх, кредитов, продуктов.
- как вам фото? мне кажется, хорошее, естественное. все говорят, мне идет улыбка.
- как вы думаете, какие здесь могут быть пропорции? грудь, талия, бедра.
- кто интересуется живописью - какие картины актуальны для
- а вы заказываете гору обуви на вб, чтобы купить одну?
- картошку в каком виде предпочитаете: пюре, жареная,
- жили у неё, она содержала, а он сидел и переписывался и однажды
- чем опасна анемия, если ее не лечить? брат ушёл под расписку, уровень
- чуть больше недели назад удалила зуб мудрости. сегодня сняли швы, все окей.
- каким кошачьим наполнителем вы пользуетесь? почему его выбрали?
- какая должна быть разница в возрасте между детьми, чтобы не замучаться?
- общаюсь с мужчинами не из своего города, обещают приехать, но
- зачем бывший смотрит мои сториз в телеграмме? он женат
- кому важнее нравится себе или мужу? я специально худела. талия
- я сегодня все таки удалила платно зуб, заплатила 8 тысяч! остальные удалю
- насколько вы брезгливы? мой уровень: не есть с гостями из одной тарелки.
- что у вас на обед в будний день? что готовите сегодня?
- антидепрессанты действительно дают сил?
- где храните папки с документами, в каком шкафу? искала папку, все
- вы многое скрываете от мужа? или живете по принципу, что с ним нужно всем
- почему любовницы такие жалкие? почему нет уважения к себе?
- решилась на цветастый купальник, зацените. на загаре вообще
- доброе утро. какие планы на день?
- почему женытый с 4я детьми на меня смотрел горящими глазами? видел во мне
- почему летом я так часто думаю о своем бывшем? прокручиваю в голове
- женщина меня рассматривала, внезапно обгоняет и почти
- важно ли человеку какое-то время пожить одному? без родителей, мужа,
- погода в июне. холодно. а у вас как?
- сказала, что больше не пойду с ним на рыбалку, а он купил мне удочку! он не слышит?
- каждый раз просила заплатить за неё, но в итоге приходилось чуть ли не
- ребенок в 1,5 года боится людей и постоянно сидит у мамы на руках! в чем
- что из вкусного сегодня ели? у меня такая вот виктория, обожаю
- был сегодня на твоей работе, ваша директриса красивая! он младше на 30 лет.
- кто собирает алмазные мозаики или рисует картины по номерам?,
- устала от одиночества, как встретить парня? в городе неликвиды, никто не
- в вк какая-то психопатка увидела мою девичью фамилию и начала
- какое фитнес приложение посоветуете? хочу укрепить спину и
- проколола язык. не понимаю, почему все говорят, что это не больно
- подруга перестала общаться! стала говорить гадости про моего
- вы даёте знать продавцу, что товар для вас слишком дорогой?
- как вам внешность этого мужчины? отрывок из какого-то фильма
- вы когда-нибудь делали операции по гинекологии? смотрю, сейчас каждая
- парень относится ко мне как к подруге, но если игнорирую, тут же
- у кого проблема запоров при этом, как ее решаете? что принимаете?
- не дала маме телефон, у меня там знакомство с двумя парнями! она обиделась.
- чего нужно мамочке бывшего? говорит, что я ребенка нагуляла,
- нетрадиционный интим появился во второй половине 20 века?
- это летнее платье сильно дешево выглядит?
- мама порезала дочке 8 лет подаренное платье! девочка трое суток не
- все темы» новые темы»
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|