| ||||||
| ||||||
|
Как я похудела на 10 кг! До 20 лет я была очень худенькой и стройненькой (60 кг). Ела все, что хотела, и по вечерам. В 20 лет я забеременела и тут началось, я просто пухла. В итоге набрала 30 кг. После родов вышла с 83 кг - 16 кг, ушли как-то сами, ребенок был не спокойный, бегали по больницам и немного ограничивала себя, да и молодая была. В итоге вышла на вес 67 кг. За 6 лет плюс-минус было 67 кг. К следующей беременности, которая случилась через 6 лет я подошла с весом 72 кг. Была не довольна собой, но не мучила себя диетами, планово пыталась забеременеть. Рожать я пошла с весом 90 кг. Вышла с 86 кг, за пять месяцев я скинула до 70 кг, была сильная мотивация - был выпускной у мужа. Кормила грудью, ела прилично, чтобы молоко не пропало, но очень диетично. Но в 70 кг было не комфортно, и я уже поселилась на Гале, пошла дальше. Диеты пробовала разные, но нет ничего лучше правильного питания! В итоге я скинула до 60 кг и вес колебался 59,5 - 62 кг. Было очень комфортно. И тут я забеременела в 3 раз. Всю беременность себя ограничивала и на роды шла 79 кг. Как ни крути - природу не обманешь. Пухла от воды и набрала 19 кг. Вышла с 73 кг и сразу взялась за себя и за четыре месяца похудела до 63 кг. А потом не знаю, что произошло. Худела, толстела. Депрессии, гормоны, дети. Все сразу навалилось. В мае прошлого года дошла до 75 кг. Для меня это много, безумно не комфортно себя чувствую. И вот я занялась собой! Какие упражнения делала: Занималась я по разным видео. Любл Моя диета: - правильное питание, - не есть вечером. Правда в мое правильное питание не входят каши, не люблю. Больше на сушку похоже, но с сухофруктами и различными овощами. Мой рацион примерно на 1200 калорий. Хочу сказать, что я очень безответственная к своему организму, периодически срывалась, были праздники, и опять набирала. Но сейчас я уже настроена кардинально! Мой вес до и после похудения: - начала худеть с 75 кг (май прошлого года), долго не могла сдвинуть, топталась на месте 70-73 кг - сегодня я вешу 64,3 кг. Хочу 60-62 кг. Комфортный для меня вес. В котором я уверенная в себе женщина! Изменился объем в см: - грудь не измеряла и так маленькая - талия была - 78, стала - 70 - бедра были - 106, стали - 100 - живот был - 97, стал - 86 - объем бедра был - 61, стал - 57 Мое фото до и после: ![]()
автор: Дашечкин |
новые
-
Не заметно
-
Молодец. Но фотки не очень удачные. Заметно то, что на первой фотке платье в обтяг, а на второй саободно на талии))
_______
Пропала собака. Здесь информация и фото, помогите найти...
https://www.galya.ru... -
ответ для: Дашечкин
Ага, теперь вот видно, что повисло))
_______
Пропала собака. Здесь информация и фото, помогите найти...
https://www.galya.ru... -
ответ для: Дашечкин
Не, никаких зажеров!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
_______
Пропала собака. Здесь информация и фото, помогите найти...
https://www.galya.ru... -
ответ для: Дашечкин
Удачи!
_______
Пропала собака. Здесь информация и фото, помогите найти...
https://www.galya.ru... -
Результат очевиден! Молодец, так держать
-
Отличный результат! Мечтаю вернуться в такой вес.
Кстати, трже пухла во время беременностей. Не понимала с чего, не сказать что много ела. От первой беременности осталось 7 кг и от второй 8 (((
После первой никак не получалось худеть. Массаж, фитнес марафон..ничего не снижало вес..надеюсь сейчас все получится..
- что вас больше всего раздражает в вашей подруге? какие качества,
- алкоголь вреден? каждый день бокал вина приносят пользу или вред?
- что это может быть? 23 июля пошла кровь. это показалось странным, что не набухла
- на этих фотках ярко выраженная талия?
- вы обращались за помощью к детскому психологу? в каких
- если бы вы снимали комнату в квартире, смогли бы жить с соседом мужчиной?
- если другой покупатель начинает приставать к вам с разговорами,
- в каком возрасте вы потеряли свой первый постоянный зуб?
- какой самый подлый поступок люди совершали по отношению к вам или к
- почему озон доставка стала часто подводить? пришлось один заказ вообще
- как понимаете выражение юбка скроена по косой? в чём эффект от
- мужчина будет хотеть девушку, у которой совсем маленькая грудь, но
- вам встречалось такое насекомое? оно неубиваемое! почему оно такое
- у вас имеется нижнее белье с интересным принтом? у меня одни - трусы с
- как бы вы поступили, если бы воспитывали не своего ребёнка?
- вы любите поцелуи с языком? вам важно, чтобы мужчина тоже любил такие?
- кто ходит в спорт клуб, у вас клубная карта? что делаете? одна или с кем-то?
- мебель и технику всегда покупаете дорогие или бюджетные
- ваши мужчины говорили вам, что не взяли бы вас замуж, если бы у вас был ребенок?
- парень приехал с вахты! приготовила борщ и пирог с яблоками, сейчас
- почему парни стесняются перед своими друзьями, что девушка
- были ли у вас свидания, которые заканчивались через 10 минут? как вы с них
- если бы вы должны были проживать один и тот же день, какой день вы бы выбрали?
- аватаркой можно ставить?
- какой типаж мужчины подойдёт участнице? руфус сьюэлл подойдёт?
- напишите рецепт вашего любимого харчо. захотелось жуть как
- сколько раз и в месяц, и в неделю ходите в салон красоты?
- что сейчас находится перед вами? передо мной лавочка, за ней дорога, дом,
- какие у вас девайсы для уборки? робот пылесос, пароочиститель? или
- игнорить? навязчивый стриптизер фото свои слал, сегодня снова начал
- любительницы косметологических процедур, что сделать
- если бы ваш ребенок в 30 лет не хотел вылетать из семейного гнезда, как бы вы
- по каким признакам определяете достаток человека? если нет
- как вы считаете, у селены гомес плохая фигура для 33 лет? или хорошая?
- что со мной? мне никто не нравится! притупились чувства к парню из
- слышали комплименты в адрес тех моментов, которые вам в себе не нравятся?
- парень слишком настойчив! вас это испугает?
- почему на развод в большинстве случаев подают женщины, а не мужчины?
- вам легко сходиться? легко влюбляетесь? я без чувств не могу спать с мч!
- ваши соседи не вывешивают объявления о сборе денег?
- вы брезгуете пить или есть после кого-то? после кого да, а после кого нет?
- вы носите короткие юбки, шорты, платья? не стесняетесь? сколько вам лет?
- как не ревновать без причины? ушла из дома и словила психоз, муж домой не примет
- если муж хочет черный шкаф, а вы хотите белый шкаф, какого цвета купите?
- врачей каких специальностей вы особенно боитесь?
- вас напрягает лишнее внимание? вроде бы и приятно, а вроде и не нужно это все.
- как у вас лето прошло, что было интересного? классно съездила в казань,
- вы бы обиделись, если бы муж сказал, что у вас жёсткие волосы?
- вы тоже замечали, что общество судит людей поверхностно и субьективно?
- муж хочет похвалы? сказал, что все делает ради меня и дочери! как вы
- как справляетесь с двумя школьниками? как все организовываете?
- такие кроссовки уже не в моде? я заказала себе
- чем будете себя радовать осенью? у меня уже осеннее настроение.
- знакомая пишет, что в этот раз не увидимся, хотя и не планировали. как вам
- если при приватизации тебе долю не выделили, то претендовать ты не
- хочу найти свой цвет. какой лучше всего идет? у меня теплая или холодная внешность?
- в каком случае извиняетесь: когда чувствуете свою вину или если
- вы трудоголик или нет? ищете подработки, хватаетесь за любую работу?
- если бы ваш мужчина ударил вас заслуженно, то за что бы это могло быть?
- проверяли когда-нибудь парней? говорили, что больны, уезжаете,
- всё, пошла я на свидание, надеюсь все хорошо пройдёт
- сотрудница в случайно нажала оплатить деньги списали! как поступить?
- прокладки в сумочке носите в футляре или просто так кидаете?
- по моим темам можно сказать, что мой муж инфантилен? почему да или нет?
- видно похудение? по весам немного, 3 кг.
- кому из участниц не хватает интима на ваш взгляд?
- вы часто жалеете о своём прошлом? о чём конкретно? что хотели бы в нём
- муж не понимает, что часто его шутки имеют неуважительный характер. что с этим
- у вас бывало такое, что доминантный в переписке мужчина в реале
- если у вас нет возможности помыться после туалета, интим исключён?
- на что больше всего уходит вашего времени и ресурсов? у меня - зубы,
- почему многие женщины считают, что мужчина ничего не должен?
- вы очень ранимый человек? я всё принимаю близко к сердцу, что провоцирует
- эта девушка красивая?
- замечаю, как я бешу женщин! когда я расфуфыренная мне хотят нахамить,
- в школе какое у вас было прозвище и почему?
- почему считаете, что ни я парня не люблю, ни он меня?
- как вам такие брови? нравятся?
- верите ли в беременные приметы? сбывалось у вас? девочка забирает
- в каком возрасте вы родили второго и третьего ребенка?
- все темы» новые темы»
- роды с мужем: мифы и предрассудки. мнения психологов и мужчин
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|