вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Двухнедельная диета.



Сбросила 5 кг.


Мои продукты:

- молоко, творог, йогурт,

- морская рыба,

- мясо.



Разгрузка раз в неделю:

- фрукты,

- овощи,

- нежирное мясо.




Завтрак:


- кофе с молоком, творог


Перекус:

- апельсиновый сок


Обед:

- мясо тушеное с овощами


Ужин:

- кефир, 100 грамм изюма или салат из квашеной капусты




смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru