вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Я сбросила вес! Похудела на 25 кг! Мой вес теперь 55 кг!



За время беременности я набрала 25 килограммов! Не могла видеть свое отражение в зеркале.

Началась моя борьба с лишним весом.

Перепробовала много диет,
но результат был кратковременный.


Чтобы держать тело в тонусе я занялась спортом:

- бег

- прыжки

- отжимания

- пресс
качала



Составила свое питание:

- рыба,

- курица,

- молочные продукты,

- яйца,

- фрукты.



Исключила:

- картофель,

- рис,

- сладкое,

- сахар.





Результат не заставил себя ждать - я стала весить 55 килограмма.


смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru