| ||||||
| ||||||
|
вход
Чтобы успешно и эффективно похудеть я использую диету и разгрузочные дни! 
Моя диета Завтрак: - 150 грамм тыквенной каши с рисом и нежирным молоком, апельсин, чай без сахара Обед: - куриное мясо без кожи, суп, чай Полдник: - фрукты или ягоды (по сезону) Ужин: - нежирное мясо, салат из свежих овощей, чай Один раз в неделю я провожу разгрузочный день! Разгрузочные дни - творог - мясо и овощи - кефир - фрукты - рис и компот без сахара 
Калорийность моего рациона - 1200-1500 калорий.
|
вход
- вы когда-нибудь дрались из-за мужчины? или знаете таких женщин, которые
- вы покупаете цукаты из шишек? вам они нравятся? мне очень.
- у вас выпадают из ушей беспроводные наушники при ходьбе?
- что бы вы сделали, если вы записались на мероприятие, но до сих пор
- в чём ходите зимой? за сколько покупали куртку, шубу?
- если бы нравилась, он бы смог найти время для меня? один раз встретились.
- я ку-ку? поймала себя на мысли, что на всех моих фотках разные женщины!
- вы или ваш муж когда-нибудь пускали шептунов во время прекрасного действа?
- на сколько вам хватает шампуня объёмом 400 мл? как часто моете?
- вас тоже просят забрать ребёнка из сада часов в 5-6, хотя садик работает до
- одна участница пишет, что я страшная, мужикоподобное существо с
- почему чуть ли не каждую вторую красавицу приплетают к этому виду
- всем привет. сегодня первый день на гале! отказалась от сладостей, делаю 18000
- кто пробовал пилинг химический или лазер против рубцов?
- кто влюблен сейчас? какая стадия, давайте колитесь
- как выйти на работу, если лень?
- по какой причине девушка резко удалила все фото со свадьбы?
- как бороться с хулиганами на детской площадке? постоянно
- если на работе рассыпятся по ковролину конфетти из дырокола,
- как вы жарите картошку, поделитесь своими рецептами. муж именно на
- мужчина ни в чём не должен помогать девушке, если она ничего не может ему дать?
- фотка вышла слишком тёмной?
- нужно ли ругать ребёнка, если он меня защищает? жалею, что не
- сталкивались с таким? сказал гадость! думала, извинится, а он стал
- луки на 1 сентября! ребёнок идет в 5 класс, из имеющейся одежды собрала
- это вопрос со стороны мужчины или он смеётся надо мной?
- это нормально вообще? мужчины как короли стали. раньше такого не
- а вы катались на лодке? бывало ли у вас такое свидание?
- когда у вас была последний раз гроза? у нас вчера вечером была сильная!
- смогли бы пойти с парнем на свидание после такого? не уступил место, я была на
- я главная по финансам? муж всегда звонит и спрашивает, можно ли совершить
- а вас обесценивали ваши родственники? вот манька мужа себе найдет
- после какого алкоголя вы утром чувствуете себя хорошо?
- хочу купить это платье. не могу понять, где в нем должна быть резинка?
- сижу уже 3 недели на сз, но так и не нашла в даже хорошего собеседника!
- вы боитесь грозы? выходите на улицу? или судорожно выключаете
- парень намекает, что я толстая? еще и учитывая что я его старше на 5 лет
- приходит ли смирение, что молодость ушла? мне исполнилось 30. упустила жизнь и
- вы можете отказаться от мучного на неделю? я - нет
- кто учился или закончил медицинский, как вам удавалось писать огромные
- вот такая должна быть самооценка. широкие плечи не помеха
- кто-нибудь переживал из вас измену?
- парень спрашивает, много ли у меня поклонников!!что ответить?
- почему другим не нравится, что я ем? почему моя любовь к кровяной колбасе
- отпустили бы свою дочку 16 лет после 9 класса учиться в колледж в москве?
- кто ходит в спорт клуб, у вас клубная карта? что делаете? одна или с кем-то?
- разболелась спина, кажется прищемила нерв. что может помочь?
- согласны, что маленькие женщины - для любви, а большие - для работы?
- что думаете? попался пост психолога на тему его отношений с
- верите ли в беременные приметы? сбывалось у вас? девочка забирает
- как убедить ребенка ходить в сад? боюсь, будут истерики, муж, конечно,
- вы любили в детстве прыгать на батуте? а сейчас бы попрыгали?
- норма ли то, что кол-во дней цикла отличается?
- диабет - это начало или следствие? сами заработали или он сидит внутри?
- если теплое отношение к вам поменялось на холод, будете выяснять что
- как часто ваши мужчины созваниваются со своей мамой? как часто ездят к
- вы мечтали жить в сталинке с мусоропроводом на кухне?
- как думаете, почему в аптеках цену снимают с коробки лекарства? у
- жалели, что кому-то делали это?
- как вам парень? похож на модель?
- магний убирает стресс и тревогу? кто пробовал? аптечные успокоительные
- поздние девственницы, зайдите в тему! до какого возраста вы не
- как быть после интима с парнем с сз? я не хочу быть наивной и верю ему 50 на 50.
- вы носите халат после душа?
- почему быть напористой плохо? подруга была очень напористой, у неё
- почему взрослые женщины сходят с ума по зубастым монстрами? я про лабубу
- что у вас на ужин?
- решила мужу на нг купить новую клавиатуру. подскажите мышку в
- оцените прикид и фигуру этой девушки? на какой тип фигуры похоже?
- если бы вам мама прислала жениха, какого-то сына своей подруги, как
- у вас задалось утро? у меня не очень: голова болит, а соседи сверлят
- если вас проигнорили, удаляете сообщение с обеих сторон в тг?
- если бы вы случайно узнали, что ваш муж вам изменил, что бы сделали?
- вы любите котят? почти в месяц только молоко нужно давать?
- если бы ваш мужчина ударил вас заслуженно, то за что бы это могло быть?
- какие салаты готовили с морепродуктами? стоит ли
- почему такая не эстетичная реклама товара? трусы не вынуты из
- с вами часто знакомятся? нравится или раздражает? этот год был богат на
- какую самую большую сумму держали в руках или видели на счетах своих?
- вы любите делать это?
- все темы» новые темы»
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|